{"id":6812,"date":"2019-05-10T05:57:30","date_gmt":"2019-05-09T19:57:30","guid":{"rendered":"https:\/\/fastingwithwater.com\/?p=1573"},"modified":"2019-05-10T05:57:30","modified_gmt":"2019-05-09T19:57:30","slug":"postul-negru-cel-mai-ieftin-medicament","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/postul-negru-cel-mai-ieftin-medicament\/","title":{"rendered":"Postul negru – cel mai ieftin medicament 1"},"content":{"rendered":"

\u00cen acest num\u0103r am schi\u0163at un r\u0103spuns practic, bazat pe experien\u0163a \u015ftiin\u0163ific\u0103 \u00een privin\u0163a acestei terapii. Cu toate acestea, pentru cei ce sufer\u0103 de boli grave \u015fi cronice este recomandat ca postul s\u0103 fie monitorizat de un medic \u2013 desigur, unul care accept\u0103 \u015fi \u015ftie ce \u00eenseamn\u0103 postul terapeutic. Dar \u015fi pentru cei care nu sufer\u0103 de o boal\u0103 at\u00e2t de grav\u0103, toate recomand\u0103rile de mai jos trebuie tratate cu mult\u0103 seriozitate, c\u0103ci \u00een spatele fiec\u0103reia se afl\u0103 o experien\u0163\u0103 important\u0103 \u015fi o logic\u0103 peste care nu putem trece f\u0103r\u0103 a ne asuma riscurile unui e\u015fec.<\/span><\/p>\n

Postul r\u0103m\u00e2ne o terapie extraordinar\u0103, iar pentru cei ce tr\u0103iesc \u00een Biseric\u0103 \u00eenseamn\u0103 \u015fi un mod de via\u0163\u0103 care \u00eel poate apropia pe om mult mai mult de Dumnezeu.<\/span><\/p>\n

La \u00eenceputul anilor \u201990, deja se definitivase \u00een Rusia o serie important\u0103 de cercet\u0103ri privind efectele extraordinare ale postului nu numai \u00een bolile psihice sau \u00een astm, cum am men\u021bionat \u00een num\u0103rul trecut al revistei noastre, ci \u015fi \u00een alte patologii, cum ar fi cele ale bronhiilor, \u00een patologiile cardiovasculare, \u00een patologii stomac-intestin, \u00een patologii endocrine, \u00een patologii digestive, \u00een patologii articulare \u015fi osoase, \u00een reumatism \u015fi patologii dermatologice. Doctorul Serghei Osinin regreta \u00een 2012 c\u0103 studiile nu au mai fost finan\u0163ate de stat pentru a se putea cerceta efectele postului \u00een cazul unor boli grave precum cancerul, tuberculoza sau hepatitele cronice.<\/span><\/p>\n

\u015ei totu\u015fi, practica terapeutic\u0103 prin post nu a disp\u0103rut \u00een Rusia odat\u0103 cu t\u0103ierea finan\u0163\u0103rii guvernamentale, ci s-a mutat undeva \u00een inima Siberiei, \u00een Republica Buriatia, unde postul a devenit \u201est\u00e2lp al politicii de s\u0103n\u0103tate public\u0103\u201d. \u00cen aceast\u0103 regiune a Rusiei care num\u0103r\u0103 \u00een jur de un milion de locuitori s-au dezvoltat departamente de post, pe l\u00e2ng\u0103 cele patru mari sanatorii. Peste o sut\u0103 de medici s-au specializat \u00een aceast\u0103 terapie, poate cea mai eficient\u0103 \u015fi mai ieftin\u0103 din c\u00e2te pot exista. La c\u00e2teva sute de metri de lacul Baikal, \u00een Goriacinsk, marii cercet\u0103tori ru\u015fi ai postului, Nikolaev \u015fi Vasili Gurvici, ca \u015fi Aleksander Kokosov, au deschis unul din marile sanatorii ale lumii ce trateaz\u0103 o mul\u0163ime de patologii prin post. Aici sunt trata\u0163i anual peste 1.000 de bolnavi. Din 1998 \u015fi p\u00e2n\u0103 \u00een 2012, doctori\u0163a Natalia Bataeva, care conduce acest sanatoriu, a tratat peste 12.000 de persoane, f\u0103r\u0103 a exista nici un accident.<\/span><\/p>\n

Postul \u00een Germania<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/strong>De\u015fi o \u0163ar\u0103 destul de secularizat\u0103 \u2013 departe, a\u015fadar, de prescrip\u0163iile cre\u015ftine ale postului \u2013, \u00een Germania postul terapeutic se practic\u0103 de la \u00eenceputul secolului al XX-lea, c\u00e2nd Siegfried Moller deschide un centru l\u00e2ng\u0103 Dresda. Mentalitatea are, prin urmare, timp s\u0103 se consolideze, astfel c\u0103 ast\u0103zi 17% din germani afirm\u0103 c\u0103 au \u0163inut postul terapeutic, lucru care ar putea explica \u015fi faptul c\u0103 \u00een Germania nu se consum\u0103 at\u00e2t de multe medicamente ca \u00een alte \u0163\u0103ri din Europa.<\/span><\/p>\n

Astfel, cea mai mare clinic\u0103 din Europa unde se trateaz\u0103 diverse afec\u0163iuni prin post este Clinica din Buchinger Wilhelmi din\u00a0\u00dcberlingen, deschis\u0103 \u00een anul 1953 de Otto Buchinger, care se vindecase anterior de reumatism articular prin posturile lungi \u0163inute. Undeva \u00een sudul Germaniei, pe malul lacului Constance (Bodensee), este locul unde se adun\u0103 mul\u0163i din europenii care doresc s\u0103 \u0163in\u0103 o cur\u0103 mai lung\u0103 de post, monitorizat\u0103 de un personal de specialitate.<\/span><\/p>\n

\u015ei aici banii pentru cercetare lipsesc. Postul nu este iubit, iar Doctorul Stefan Drinda, care lucreaz\u0103 \u00een aceast\u0103 clinic\u0103, ne \u015fi spune de ce: \u201ePostul nu poate fi brevetat, pentru c\u0103 nu produce bani. \u00cen consecin\u0163\u0103, nici un\u00a0lobby\u00a0nu sprijin\u0103 studiile despre post\u201d. De ce este nevoie de studii? Pentru a putea promova postul ca terapie eficient\u0103 \u00eentr-o mul\u0163ime de afec\u0163iuni \u0219i corpul medical s\u0103 \u00eembr\u0103\u0163i\u015feze \u015fi aceast\u0103 terapie, iar statul s\u0103 o sus\u0163in\u0103 prin casa de asigur\u0103ri de s\u0103n\u0103tate. Doctorul Stefan Drinda, specialist \u00een boli autoimune, observ\u0103, de pild\u0103, c\u0103 postul prelungit este eficient \u00een acest tip de boli. \u00cen dermatoz\u0103 \u015fi psoriazis \u015fi dermatit\u0103 atopic\u0103, \u00een boala Crohn, \u00een reumatismul inflamator \u015fi mai ales \u00een poliartrita reumatoid\u0103, postul ajut\u0103 \u00een mod semnificativ, dac\u0103 nu \u00een vindecarea complet\u0103, cel pu\u0163in \u00een reducerea simptomelor \u015fi a medica\u0163iei antiinflamatorii, lucru deloc de neglijat, c\u0103ci poate prelungi cu mult via\u0163a bolnavilor.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Postul \u00een cadrele medicinii oficiale<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/strong>De\u015fi rezultatele studiilor privind efectele extraordinare ale postului sunt suficient de conving\u0103toare, medicina oficial\u0103 sau conven\u0163ional\u0103 refuz\u0103 cu obstina\u0163ie s\u0103 le ia \u00een considerare. \u00cen spitalele de boli metabolice \u015fi nutri\u0163ie din Rom\u00e2nia, alimenta\u0163ia bolnavului de diabet este dominat\u0103 de carbohidra\u0163i \u015fi proteine, cu alte cuvinte de multe calorii. La fel se \u00eent\u00e2mpl\u0103, de altfel, \u015fi \u00een cazul celorlalte boli, unde studiile arat\u0103 clar c\u0103 postul ar putea produce amelior\u0103ri semnificative. De fapt, se pare c\u0103 nu exist\u0103 nici un interes ca aceste studii s\u0103 fie luate \u00een seam\u0103, at\u00e2ta timp c\u00e2t terapia aceasta nu cost\u0103 mai nimic \u2013 \u015fi, mai mult, are \u015fansa de a reduce consumul de medicamente (cum ar fi insulina), sau chiar s\u0103 vindece. Mentalitatea este hr\u0103nit\u0103 \u00eenc\u0103 de pe b\u0103ncile facult\u0103\u0163ii \u015fi, ulterior, prin tot ceea ce \u00eenseamn\u0103 con\u015ftiin\u0163\u0103 medical\u0103 colectiv\u0103. Pentru ace\u015fti oameni care nu ar putea s\u0103 citeze nici un studiu \u00een favoarea concep\u0163iei lor, este de bun-sim\u0163 s\u0103 \u00eendemni bolnavul s\u0103 m\u0103n\u00e2nce bine, poate doar cu o excep\u0163ie de la sare \u015fi alimente bogate \u00een colesterol. Astfel se explic\u0103 de ce ministerele s\u0103n\u0103t\u0103\u0163ii ar fi dispuse s\u0103 investeasc\u0103 oric\u00e2t \u00een medicamente, \u00eens\u0103 deloc \u00een ceea ce presupune eliminarea consumului acestora, fapt care explic\u0103 de ce terapia prin post nu este finan\u0163at\u0103 aproape nic\u0103ieri \u00een lume.<\/span><\/p>\n

Excep\u0163ie de la regul\u0103, dar nu \u00een totalitate, face una dintre cele mai dezvoltate \u0163\u0103ri din punct de vedere \u015ftiin\u0163ific, una din \u0163\u0103rile cu cea mai mare libertate \u00een domeniul birocra\u0163iei medicale, Germania. Aici, \u00een cel mai mare spital de stat european, Spitalul\u00a0Charit\u00e9\u00a0din Berlin, exist\u0103 o sec\u0163ie unde oamenii se pot trata prin post. \u015ei nu e singurul loc de acest gen din Germania. Ce este \u00eens\u0103 cel mai important e faptul c\u0103 serviciile medicale ale acestei sec\u0163ii sunt decontate de sistemul asigur\u0103rilor sociale. \u0218i asta pentru c\u0103 \u00een Germania se mai \u0163ine cont \u00eenc\u0103 de faptul c\u0103 terapiile medicamentoase falimenteaz\u0103 ast\u0103zi fondurile caselor de asigurare, \u00een timp ce terapii precum postul conduc la economii majore. \u00centr-un stat mic ca Rom\u00e2nia, acesta nu poate fi un argument, totul rezolv\u00e2ndu-se prin t\u0103ierea fondurilor din alte direc\u0163ii de s\u0103n\u0103tate \u2013 vitale, de altfel, pentru medicalizarea popula\u0163iei.<\/span><\/p>\n

\u015ei \u00een Germania directorul departamentului care se ocup\u0103 cu postul, prof. dr. Andreas Michalsen, se pl\u00e2nge de lipsa fondurilor necesare studiilor \u015fi dezvolt\u0103rii metodei, \u00een condi\u0163iile \u00een care, observ\u0103 el, \u201eV\u0103d bolnavi care-\u015fi amelioreaz\u0103 \u00een mod spectaculos starea de s\u0103n\u0103tate prin post. \u00cen cadrul laboratorului, observ\u0103m schimb\u0103ri hormonale conving\u0103toare \u015fi indiscutabile, mai conving\u0103toare dec\u00e2t terapiile prin medicamente. Pentru noi este o terapie f\u0103r\u0103 bisturiu\u201d.<\/span><\/p>\n

\u00cen studiile pe care le \u00eentreprinde, Doctorul Michalsen observ\u0103 c\u0103 prin post apar modific\u0103ri hormonale importante: \u201eCre\u015fterea cortizolului (cu efect antiinflamator), sc\u0103derea insulinei \u015fi a hormonilor tiroidieni. S-a remarcat \u015fi o cre\u015ftere a dopaminei (cu efect euforizant) \u015fi a serotoninei\u201d \u2013 ceea ce explic\u0103 \u015fi\u00a0efectul antidepresiv\u00a0al postului. De altfel, efectele psihotrope ale postului au fost bine fundamentate \u00een cadrul experien\u0163elor de c\u00e2teva decenii ale \u015fcolii lui Nikolaev, despre care am vorbit \u00een num\u0103rul trecut: \u201e\u00cen prima s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 de post se observ\u0103 un efect stimulator, plus un efect antidepresiv; \u00eencep\u00e2nd cu a doua s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 se observ\u0103 un efect calmant, sedativ; \u00een sf\u00e2r\u015fit, efectele stimulatoare \u015fi antidepresive se accentueaz\u0103 \u00een timpul primei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni de realimentare\u201d.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Cum s\u0103 postim<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Simplu, iar pentru unii destul de complicat, postul terapeutic \u00eenseamn\u0103 s\u0103 elimini complet orice hran\u0103 solid\u0103 \u2013 \u015fi chiar pe cea lichid\u0103, cu foarte mici excep\u0163ii. Lucrurile nu trebuie s\u0103 se opreasc\u0103 \u00eens\u0103 aici, c\u0103ci a \u00eenceta s\u0103 m\u0103n\u00e2nci dup\u0103 ce ai f\u0103cut acest lucru, constant, de la na\u015ftere, de multe ori chiar abuz\u00e2nd, nu este chiar at\u00e2t de simplu.<\/span><\/p>\n

Mai \u00eent\u00e2i, toxicitatea depunerilor de materie fecal\u0103 din intestin ne vor da dureri de cap \u015fi ame\u0163eli, \u00een cazul \u00een care acestea nu sunt \u00eendep\u0103rtate de la \u00eenceputul postului.<\/span><\/p>\n

\u00cen al doilea r\u00e2nd, trebuie ajutat c\u00e2t mai mult organismul s\u0103 treac\u0103 pe un metabolism al lipidelor, \u00een condi\u0163iile \u00een care \u00eei vor lipsi proteinele \u015fi carbohidra\u0163ii, sau glucoza. Pentru marii consumatori de protein\u0103 animal\u0103 sau de carbohidra\u0163i, iar\u0103\u015fi, nu este un lucru foarte u\u015for, dar \u015fi acesta poate fi rezolvat.<\/span><\/p>\n

Nu \u00een ultimul r\u00e2nd, organismul trebuie ajutat c\u00e2t mai mult pe perioada postului s\u0103 elimine toxinele, at\u00e2t pentru a face mai u\u015foar\u0103 parcurgerea acestei terapii, c\u00e2t \u015fi pentru a-i asigura \u00eentr-o m\u0103sur\u0103 c\u00e2t mai mare succesul. Mai exist\u0103, de asemenea, c\u00e2teva proceduri extrem de folositoare, pe care fiecare le va putea adopta dup\u0103 posibilit\u0103\u0163i.<\/span><\/p>\n

Intrarea \u00een postul terapeutic<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00cenceputul poate fi mai dificil, at\u00e2t pentru c\u0103 exist\u0103 o rezisten\u0163\u0103 psihologic\u0103 pe care trebuie s\u0103 o dep\u0103\u015fim (o anumit\u0103 fric\u0103), c\u00e2t \u015fi pentru faptul c\u0103 trecerea este cel mai greu resim\u0163it\u0103 din cauz\u0103 c\u0103 organismul este pus brusc \u00eentr-o situa\u0163ie nou\u0103. Astfel, pentru cei care au o voin\u0163\u0103 mai slab\u0103 sau un metabolism axat pe mul\u0163i carbohidra\u0163i \u015fi protein\u0103, exist\u0103 \u015fi posibilitatea unei alte abord\u0103ri. Prima ar fi s\u0103 \u00eencepem, cu c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00eenaintea postului de lung\u0103 durat\u0103, s\u0103 postim o zi sau dou\u0103 pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103. Acesta antrenament \u00eenva\u0163\u0103 organismul s\u0103 caute \u015fi o alt\u0103 solu\u0163ie prin metabolizarea lipidelor. O alt\u0103 solu\u0163ie ar fi s\u0103 se \u00eenceap\u0103 privarea total\u0103 de hran\u0103 cu dou\u0103-trei zile \u00een care s\u0103 se consume numai sucuri \u015fi, eventual, s\u0103 se fac\u0103 c\u00e2teva sp\u0103l\u0103turi intestinale. Desigur, cele dou\u0103 abord\u0103ri nu se contrazic, ele ajut\u00e2nd mult intrarea \u00een postul terapeutic de lung\u0103 durat\u0103.<\/span><\/p>\n

Esen\u0163ial\u0103 \u00een debutul postului r\u0103m\u00e2ne cur\u0103\u0163area \u00eentr-o m\u0103sur\u0103 c\u00e2t mai mare a colonului de materia aflat\u0103 acolo de c\u00e2teva zile, sau chiar de c\u00e2\u0163iva ani. Trebuie \u015ftiut c\u0103 atunci c\u00e2nd organismul este privat de hran\u0103, este foarte probabil ca el s\u0103 apeleze chiar \u015fi la resturile intestinale pentru a-\u015fi procura materia necesar\u0103. De acolo \u00eens\u0103 nu vor fi aduse \u00een s\u00e2nge dec\u00e2t toxine, care se fac responsabile de reac\u0163iile negative pentru care mai toat\u0103 lumea prive\u015fte postul cu groaz\u0103. Acele toxine, ajunse \u00een creier, dau dureri de cap \u015fi ame\u0163eli, sau \u00eengreuneaz\u0103 ficatul \u015fi rinichii, duc\u00e2nd organismul \u00eentr-o stare puternic negativ\u0103. Eliminarea acestei probleme se va face prin cur\u0103\u0163area colonului. Care sunt posibilit\u0103\u0163ile pe care le avem?<\/span><\/p>\n

\u00cen Rusia, pe perioada studiilor lui Nikolaev, dar \u015fi \u00een prezent \u00een alte clinici, se folosea sarea amar\u0103 (sulfatul de magneziu). Se g\u0103se\u015fte la farmacie, nu cost\u0103 mult \u015fi este u\u015for de administrat. Pentru cei ce prefer\u0103, se poate folosi \u015fi clorura de magneziu sau, pur \u015fi simplu, zeama de varz\u0103. \u00cens\u0103, din cauz\u0103 c\u0103 zeama de varz\u0103 are mult\u0103 sare, ceea ce poate d\u0103una \u00een anumite boli cronice, este recomandabil\u0103 sarea amar\u0103. Este vorba de 40 sau chiar 60 de grame de sare amar\u0103 b\u0103ute succesiv (20 grame la cana cu ap\u0103) \u00een dou\u0103 sau trei ore, timp \u00een care este bine s\u0103 ne afl\u0103m \u00een raza unei toalete, c\u0103ci \u00een urm\u0103toarele ore s-ar putea s\u0103 ne devin\u0103 indispensabil\u0103. Pentru cei care sufer\u0103 de constipa\u0163ie cronic\u0103, se recomand\u0103 \u00eenainte \u015fi o clism\u0103, pentru a ne asigura c\u0103 eliminarea nu va produce dureri \u015fi balon\u0103ri.<\/span><\/p>\n

Cei ce au posibilitatea pot \u00eenlocui aceast\u0103 procedur\u0103 cu colon-hidroterapia, care va ajuta foarte mult, mai ales dac\u0103 este f\u0103cut\u0103 de dou\u0103-trei ori la interval de 2-3 zile. Cur\u0103\u0163irea intestinului este mult mai profund\u0103. Este bine ca \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 de cur\u0103\u0163ire, c\u00e2t \u015fi ulterior, s\u0103 se consume prebiotice \u015fi probiotice, care au darul de a hr\u0103ni \u015fi \u00eenmul\u0163i bacteriile intestinale s\u0103n\u0103toase, ceea ce va duce la \u00eent\u0103rirea imunit\u0103\u021bii \u015fi va contribui major la procesul de dezintoxicare. \u00cen clinicile din str\u0103in\u0103tate, probioticele sunt administrate \u015fi prin clism\u0103, cu eficien\u0163\u0103 de c\u00e2teva zeci de ori mai mare dec\u00e2t probioticele administrate oral.<\/span><\/p>\n

Lucruri esen\u0163iale pe \u00eentreaga perioad\u0103 a postului<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0Exerci\u0163iile fizice<\/strong><\/span><\/p>\n

Punctul esen\u0163ial al acestui program, cu mult mai important dec\u00e2t ne putem imagina, este mi\u015fcarea sau efortul fizic. \u00cen cura lui Nikolaev \u015fi a lui Bataeva de la Goriacinsk se recomand\u0103 3 ore de mers pe jos zilnic. Desigur, acestea pot fi \u00eenlocuite de un efort fizic c\u00e2t mai intens. Se pare c\u0103 efortul fizic joac\u0103 un rol esen\u0163ial \u00een mecanismele sanogenice ale postului. Exerci\u0163iile fizice ne ajut\u0103 la o mai bun\u0103 oxigenare, la o mai bun\u0103 eliminare a toxinelor \u015fi mai au \u015fi darul de-a deschide o important\u0103 fereastr\u0103 de oportunitate c\u0103tre metabolismul lipidic. Se \u015ftie, de pild\u0103, c\u0103 dup\u0103 un efort mai mare, \u00een urma consumului rezervelor de glicogen din mu\u015fchi, se trece pe metabolismul lipidic \u2013 care, demonstreaz\u0103 studiile, r\u0103m\u00e2ne activ \u015fi dup\u0103 \u00eencetarea efortului fizic. Cine neglijeaz\u0103 mi\u015fcarea pe parcursul postului terapeutic, mai ales pe perioada primelor 6-8 zile, o va scoate mult mai greu la cap\u0103t.<\/span><\/p>\n

\u00a0Consumul de lichide<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Este esen\u0163ial s\u0103 se consume c\u00e2t mai multe lichide. Acestea ajut\u0103 \u00een primul r\u00e2nd la drenarea toxinelor. Avem \u00een primul r\u00e2nd apa \u2013 recomand\u0103m s\u0103 fie c\u00e2t mai curat\u0103, eventual de izvor, \u015fi c\u00e2t mai alcalin\u0103. Se poate pune \u00een ap\u0103 zeama a una sau dou\u0103 l\u0103m\u00e2i pe zi. Un rol important \u00eel va juca, de asemenea, apa cu argil\u0103 (1 linguri\u0163\u0103 la o can\u0103, 2-3 c\u0103ni pe zi), ceaiurile din plante \u015fi apa \u00een care se amestec\u0103 chlorela sau spirulin\u0103, iar \u00een perioada acidozei e nevoie s\u0103 se consume o can\u0103 sau dou\u0103 pe zi de ap\u0103 \u00een care s-a dizolvat o linguri\u0163\u0103 de bicarbonat de sodiu.<\/span><\/p>\n

Iat\u0103 ceaiurile pe care le recomand\u0103 Gisbert B\u00f6lling \u015fi Sophie Lacoste \u00een cartea lor privind postul, \u201eLe je\u00fbne: mode d\u2019emploi\u201d[1]<\/a>:<\/span><\/p>\n