{"id":6766,"date":"2017-04-14T18:34:42","date_gmt":"2017-04-14T08:34:42","guid":{"rendered":"https:\/\/fastingwithwater.com\/?p=4805"},"modified":"2017-04-14T18:34:42","modified_gmt":"2017-04-14T08:34:42","slug":"citate-despre-post","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/citate-despre-post\/","title":{"rendered":"Citate despre post"},"content":{"rendered":"

Citate despre post – \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

(De\u0219i unele citate par naive, altele r\u0103ut\u0103cioase, cele mai multe pot fi de mare folos celor care combin\u0103 postul cu momente de spiritualitate. Via\u021ba duhovniceasc\u0103 este o experien\u021b\u0103 vie, este cre\u0219tere, nu dogmatic\u0103. E interesant faptul c\u0103 oamenii, liderii religio\u0219i, religiile \u00een general, cuno\u0219teau multe lucruri bune \u0219i utile pe acest subiect, lucruri pe care medicina clasic\u0103, psihologia, biologia, \u0219tiin\u021ba biogenetic\u0103, etc abia de 25-30 de ani \u00eencoace le \u00eenva\u021b\u0103 \u00een mod serios.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00cenc\u0103 ceva, cred c\u0103 ar fi bine ca atunci c\u00e2nd cineva spune ceva despre post s\u0103 men\u021bioneze c\u0103 ceea ce crede \u0219i afirm\u0103 el, este propria lui opinie \u0219i experien\u021b\u0103<\/strong>. Am v\u0103zut de multe ori c\u0103 postul poate \u00eensemna ceva pentru o persoan\u0103 \u0219i experien\u021ba chiar s\u0103 fie real\u0103 \u0219i poate \u00eensemna cu totul altceva pentru altcineva datorit\u0103 unei experien\u021be diferite. Nu cred c\u0103 trebuie s\u0103 absolutiz\u0103m sau s\u0103 \u00eendogmatiz\u0103m nimic, nici postul. Poate c\u0103 cel mai bine ar fi s\u0103 \u00eel explor\u0103m \u0219i s\u0103 \u00eel \u00eencerc\u0103m pentru a descoperi mai mult din puterea lui vindec\u0103toare, eliberatoare \u0219i transforma\u021bional\u0103. S\u0103 nu uit\u0103m c\u0103 postul apar\u021bine umanit\u0103\u021bii<\/strong>, este darul intui\u021biei umane, este darul divin pentru a inspira vindecarea f\u0103r\u0103 medicament \u0219i f\u0103r\u0103 medic. Postul nu este proprietatea vreunei religii sau dogme. Postul, \u00een formele sale multiple, a existat \u00eenainte de a exista orice religie. S\u0103 fim mul\u021bumitori pentru acest dar \u0219i s\u0103 \u00eel experiment\u0103m \u0219i s\u0103 \u00eel d\u0103ruim. Vasile Neme\u0219)<\/span><\/p>\n

„Ascultare, post \u0219i rug\u0103ciune \u2013 c\u0103r\u0103rile ce duc spre adev\u0103rata libertate: prin ele izgonesc de la mine toate nevoile prisoselnice \u0219i f\u0103r\u0103 de folos, pun z\u0103bala voin\u021bei celei spre de\u0219ert\u0103ciune \u0219i trufie aplecate \u0219i o biciuiesc prin ascultare.”<\/span><\/p>\n

\n
Feodor M. Dostoievski<\/span><\/div>\n
1821 – 1881<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n

„Adev\u0103ratul post st\u0103 nu numai \u00een istovirea trupului, ci \u0219i \u00een a da celui fl\u0103m\u00e2nd bucata pe care ai vrea tu s\u0103 o m\u0103n\u00e2nci.”<\/span><\/p>\n

Sf\u00e2ntul Serafim de Sarov<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
1759 – 1833<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
„Postu-i maica s\u0103n\u0103t\u0103\u0163ii \u015fi lungimea vie\u0163ii!\u201d<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
P\u0103rintele Cleopa Ilie<\/span><\/div>\n
1912 – 1998<\/span><\/div>\n
\n
\n

„Pentru cei ce postesc de bun\u0103 voie, postul le este folositor tot timpul pentru c\u0103 demonii nu \u00eendr\u0103znesc s\u0103 atace pe cel ce poste\u015fte, iar \u00eengerii, p\u0103zitorii vie\u0163ii noastre, stau cu pl\u0103cere l\u00e2ng\u0103 cei ce-\u015fi cur\u0103\u0163esc sufletul cu post.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare<\/span><\/div>\n
330 – 379<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

Istove\u0219te-\u021bi trupul cu postul \u0219i cu privegherea, \u0219i vei alunga g\u00e2ndul chinuitor al iubirii de pl\u0103ceri.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
Sf\u00e2ntul Serafim de Sarov<\/span><\/div>\n
1759 – 1833<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

\u00cen post conteaz\u0103 foarte mult s\u0103 v\u0103 ierta\u0163i unul pe altul. Po\u0163i s\u0103 mori de foame, nu are niciun rost postul t\u0103u, p\u00e2n\u0103 nu te \u00eempaci cu cel\u0103lalt. Unii nu-\u015fi vorbesc cu anii. Dar postesc fiecare post. Vai de postul lor!”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
P\u0103rintele Sofian Boghiu<\/span><\/div>\n
1912 – 2002<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

Dac\u0103 nu iube\u015fti postul \u015fi nu te nevoie\u015fti cu \u00eenfr\u00e2narea general\u0103 a tuturor poftelor tale, nu vei avea niciodat\u0103 limpezime duhovniceasc\u0103, judecat\u0103 dreapt\u0103 \u015fi rezultate pozitive \u00een r\u0103zboiul contra patimilor. Astfel \u00ee\u0163i vei consuma via\u0163a \u00een \u00eentunericul tulbur\u0103rii \u015fi al lipsei de \u00een\u0163elepciune \u015fi vei lua ca r\u0103splat\u0103 alungarea de la fericirea cereasc\u0103.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
Sf\u00e2ntul Dimitrie al Rostovului<\/span><\/div>\n
1629 – 1709<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„Rug\u0103ciunea e respira\u021bia sufletului, iar postul e apa care stinge v\u0103paia patimilor.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
P\u0103rintele Arsenie Boca<\/span><\/div>\n
1910 – 1989<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„Mul\u0163i nu pricep \u00eensemn\u0103tatea posturilor \u015fi nu le \u0163in. Totu\u015fi, tocmai postul trupesc ne ajut\u0103 s\u0103 ne poc\u0103im \u015fi s\u0103 ne m\u00e2ntuim, fiindc\u0103, dup\u0103 cum am v\u0103zut deja, l\u0103comia p\u00e2ntecelui este n\u0103sc\u0103toarea tuturor celorlalte patimi \u015fi \u00een acela\u015fi timp cea mai u\u015for de biruit. Dac\u0103 vom \u00eemplini aceast\u0103 porunc\u0103 u\u015foar\u0103, dac\u0103 ne vom \u00eenfr\u00e2na p\u00e2ntecele, vom c\u0103p\u0103ta st\u0103p\u00e2nire \u015fi asupra celorlalte patimi.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
Sf\u00e2ntul Ierarh Luca al Crimeei<\/span><\/div>\n
1877 – 1961<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„Nu m\u00e2ncarea, nici traiul bun asigur\u0103 s\u0103n\u0103tatea, ci via\u021ba sf\u00e2nt\u0103, via\u021ba lui Hristos.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
Sf\u00e2ntul Porfirie Kafsokalivitul<\/span><\/div>\n
1906 – 1991<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„\u00cen post sl\u0103bim trupe\u0219te, dar ne \u00eent\u0103rim duhovnice\u0219te.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare<\/span><\/div>\n
330 – 379<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„Toate c\u0103r\u021bile patristice vorbesc despre post. S\u0103 fie mai simple m\u00e2nc\u0103rurile noastre. S\u0103 nu ne \u00eengrijim a\u0219a de mult de ele. Nu m\u00e2ncarea, nu traiul bun asigur\u0103 s\u0103n\u0103tatea, ci via\u021ba sf\u00e2nt\u0103, via\u021ba lui Hristos.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
Sf\u00e2ntul Porfirie Kafsokalivitul<\/span><\/div>\n
1906 – 1991<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„Milostenia \u0219i postul sunt aripile rug\u0103ciunii. Rug\u0103ciunea noastr\u0103 niciodat\u0103 nu zboar\u0103 mai repede la Dumnezeu ca atunci c\u00e2nd e ajutat\u0103 de post \u0219i milostenie.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
P\u0103rintele Cleopa Ilie<\/span><\/div>\n
1912 – 1998<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„Postul st\u0103 nu numai \u00een a m\u00e2nca rar, ci \u00een a m\u00e2nca pu\u021bin; \u0219i nu numai \u00een a m\u00e2nca o dat\u0103, ci \u00een a nu m\u00e2nca mult. Nechibzuit este postitorul care a\u0219teapt\u0103 p\u00e2n\u0103 la ceasul mesei ca atunci s\u0103 se dedea m\u00e2ncatului cu nesa\u021b at\u00e2t cu trupul, c\u00e2t \u0219i cu mintea.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
Sf\u00e2ntul Serafim de Sarov<\/span><\/div>\n
1759 – 1833<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„Postul, dac\u0103 nu este f\u0103cut cu dreapt\u0103 socoteal\u0103 ca s\u0103 fie \u00eentr-adev\u0103r de folos, neunit cu bun\u0103tatea inimii, cu paza gurii, cu ab\u021binerea de a os\u00e2ndi pe altul \u2013 lucru foarte vinovat \u00eenaintea lui Dumnezeu \u2013 nu folose\u0219te, ba chiar vat\u0103m\u0103. Po\u021bi s\u0103 te usuci \u0219i s\u0103 mori de foame, dar dac\u0103 ai r\u0103utate \u00eempotriva aproapelui t\u0103u \u0219i-l vorbe\u0219ti de r\u0103u c\u00e2nd el nu e de fa\u021b\u0103, zadarnic \u00ee\u021bi este postul.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
P\u0103rintele Sofian Boghiu<\/span><\/div>\n
1912 – 2002<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„Pentru cei ce se nevoiesc s\u0103-\u015fi p\u0103zeasc\u0103 cur\u0103\u0163ia lor sufleteasc\u0103 \u015fi trupeasc\u0103, g\u00e2ndurile curate au mai mare putere duhovniceasc\u0103 dec\u00e2t toat\u0103 asceza, postul, privegherea etc.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
Sf\u00e2ntul Paisie Aghioritul<\/span><\/div>\n
1924 – 1994<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„R\u0103zboiul trupesc firesc se retrage cu postul, privegherea, rug\u0103ciunea, dar numai atunci c\u00e2nd nu exist\u0103 m\u00e2ndrie.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
Sf\u00e2ntul Paisie Aghioritul<\/span><\/div>\n
1924 – 1994<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„Rug\u0103ciunea nu-i un lucru greu. Este o lucrare interioar\u0103, o puternic\u0103 concentrare a sufletului. Rug\u0103ciunea are nevoie, \u00een acela\u0219i timp, de post \u0219i de priveghere. Postul sl\u0103be\u0219te patimile, iar privegherea le omoar\u0103. Rug\u0103ciunea \u00eei d\u0103 aripi omului, \u00eel face s\u0103 urce spre ceruri \u0219i-i daruie\u0219te harisme dumnezeie\u0219ti.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
Sf\u00e2ntul Antim din Chios<\/span><\/div>\n
1869 – 1960<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„S\u0103 nu \u00eempodobim bradul la casele noastre mai mult dec\u00e2t sufletul nostru! Sufletul nostru este cel care trebuie s\u0103 fie \u00eempodobit! \u00cen primul r\u00e2nd s\u0103 fie curat. Cur\u0103\u0163irea sufletului se face numai prin Spovedanie. Nu exist\u0103 altceva; doar asta. \u00cempodobirea sufletului se face cu post, cu rug\u0103ciune, cu fapte bune, cu citiri din c\u0103r\u0163ile sfinte, cu modificarea comportamentului nostru care, sim\u0163im fiecare, las\u0103 de dorit. Acestea ar fi podoabele sufletului.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
P\u0103rintele Nicolae T\u0103nase<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„Ce folos este ca trupul s\u0103 fie de\u0219ert de bucate, iar sufletul a-l umplea de p\u0103cate? Ce folos este a fi galbeni \u0219i ofili\u021bi de post, iar de pizm\u0103 \u0219i ur\u0103 s\u0103 fim aprin\u0219i? Ce folos este a nu bea vin \u0219i a fi be\u021bi de veninul m\u00e2niei? Ce folos este a nu m\u00e2nca cineva carne \u0219i cu hulele a rupe carnea fra\u021bilor no\u0219tri? Ce folos este a ne opri de cele ce sunt uneori slobode \u0219i a face cele ce nu sunt niciodat\u0103 slobode? C\u0103 Dumnezeu pe aceia \u00eei iube\u0219te \u0219i \u00eei cinste\u0219te, care se feresc de cele oprite.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
Sf\u00e2ntul Antim Ivireanul<\/span><\/div>\n
1650 – 1716<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„Ce este postul? Postul nu st\u0103 at\u00e2t \u00een \u00eenfr\u00e2narea de la m\u00e2ncare, c\u00e2t \u00een \u00eenfr\u00e2narea de la g\u00e2nduri necurate – s\u0103 postim de g\u00e2nduri!”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
P\u0103rintele Tadei<\/span><\/div>\n
1914 – 2003<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

„Nu conteaz\u0103 ce fel de ascultare \u00eempline\u015fti, ci felul cum o \u00eempline\u015fti. Orice ascultare trebuie \u00eemplinit\u0103 cu smerenie, r\u0103bdare \u015fi rug\u0103ciune. Ascultarea este mai mare dec\u00e2t postul \u015fi rug\u0103ciunea.”<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
Sf\u00e2ntul Varsanufie de la Optina<\/span><\/div>\n
1845 – 1913<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
„Ce este postul duhovnicesc? Este \u00eenfr\u00e2narea de la tot ce ne v\u0103t\u0103m\u0103, de la tot ce stric\u0103 sufletul nostru, adic\u0103 de la patimi, ce stau la temelia tuturor p\u0103catelor noastre. Sfin\u0163ii P\u0103rin\u0163i deosebeau opt patimi de c\u0103petenie: l\u0103comia p\u00e2ntecelui, curvia, iubirea de argint, m\u00e2nia, \u00eentristarea, dezn\u0103dejdea, slava de\u015fart\u0103 \u015fi trufia.”<\/span><\/div>\n
\n
\n
Sf\u00e2ntul Ierarh Luca al Crimeei<\/span><\/div>\n
1877 – 1961<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n
\u00centr-adev\u0103r, postul, acest doctor al sufletelor noastre are puterea, la unii, s\u0103 reprime \u00eenfierb\u00e2nt\u0103rile \u015fi zburd\u0103rile trupului, la unii s\u0103 domoleasc\u0103 m\u00e2nia, la al\u0163ii s\u0103 alunge somnul, la unii s\u0103 stimuleze dorin\u0163a pentru fapta bun\u0103, \u00een alt\u0103 parte s\u0103 cur\u0103\u0163easc\u0103 mintea \u015fi s\u0103-l elibereze pe om de g\u00e2ndurile viclene, \u00een alt\u0103 parte s\u0103 domesticeasc\u0103 limba cea ne\u00eembl\u00e2nzit\u0103 \u015fi cu frica lui Dumnezeu s\u0103 o \u00eempiedice \u015fi s\u0103 nu o lase deloc s\u0103 spun\u0103 cuvinte f\u0103r\u0103 folos \u015fi rele. Altora le acoper\u0103 \u00een chip nev\u0103zut ochii \u015fi nu-i las\u0103 s\u0103 se roteasc\u0103 \u00eencoace \u015fi \u00eencolo, ci face pe fiecare s\u0103 ia aminte la sine \u00eensu\u015fi \u015fi-l \u00eenva\u0163\u0103 s\u0103-\u015fi aminteasc\u0103 p\u0103catele \u015fi lipsurile sale.<\/span><\/div>\n
(Sf\u00e2ntul Simeon Noul Teolog)<\/em><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Postul p\u0103ze\u015fte pruncii, face curat pe t\u00e2n\u0103r, umple de vrednicie pe b\u0103tr\u00e2n; p\u0103rul alb \u00eempodobit cu postul, este mai vrednic de respect.\u00a0Postul este pentru femei podoaba cea mai potrivit\u0103; este fr\u00e2u pentru oamenii \u00een floarea v\u00e2rstei, talismanul c\u0103sniciei, p\u0103zitorul fecioriei.\u00a0Acestea sunt binefacerile pe care le aduce postul \u00een fiecare cas\u0103.\u00a0(Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare)
\n<\/em><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Postul adev\u0103rat este ab\u0163inerea de la orice lucru r\u0103u.\u00a0(Sf\u00e2ntul Teodor Studitul)\u00a0<\/em><\/span><\/div>\n
\n

Dac\u0103 postul a fost necesar \u00een rai, cu at\u00e2t mai mult este necesar \u00een afar\u0103 de rai. Dac\u0103 a fost un medicament util \u00eenainte de ran\u0103, cu at\u00e2t mai mult este util dup\u0103 ran\u0103.\u00a0(Sf\u00e2ntul Ioan Gur\u0103 de Aur)<\/em><\/span><\/p>\n

Postul este medicament. \u015ei dac\u0103 medicamentul este de mii de ori folositor, adeseori se face inutil \u015fi chiar p\u0103gubitor datorit\u0103 lipsei de experien\u0163\u0103 a celui care \u00eel folose\u015fte. Pentru c\u0103 trebuie s\u0103 \u015ftim \u015fi timpul \u00een care \u00eel folosim \u015fi cantitatea medicamentului \u015fi natura trupului acelora care \u00eel vor primi \u015fi anotimpul anului \u015fi dieta corespunz\u0103toare \u015fi multe altele, dintre care, dac\u0103 omitem numai unul, acesta stric\u0103 pe toate celelalte mai sus \u00eensemnate. <\/span>(Sf\u00e2ntul Ioan Gur\u0103 de Aur)<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

Postul ocrote\u015fte orice virtute. Este \u00eenceputul luptei spirituale, cununa celor cump\u0103ta\u0163i, frumuse\u0163ea fecioriei \u015fi sfin\u0163eniei, str\u0103lucirea cumin\u0163eniei, \u00eenceputul vie\u0163ii cre\u015ftine, mama rug\u0103ciunii, izvorul cumin\u0163eniei. El \u00eenva\u0163\u0103 lini\u015fte \u015fi este \u00eenaintemerg\u0103torul tuturor celorlalte fapte. (Sf\u00e2ntul Isaac Sirul)<\/span><\/p>\n

Patimile cu nimic nu se sting at\u00e2t de mult, c\u00e2t se sting cu cump\u0103tarea. Dac\u0103 cineva se lupt\u0103 \u015fi motivul lui este pref\u0103c\u0103toria sau credin\u0163a c\u0103 lucreaz\u0103 virtutea, el nu se lupt\u0103 cu \u00een\u0163elepciune. Dar cel care este cump\u0103tat nu g\u00e2nde\u015fte c\u0103 lucreaz\u0103 virtutea, nici nu vrea s\u0103 fie l\u0103udat ca ascet, ci \u015ftie c\u0103 prin cump\u0103tare vine \u00een\u0163elepciunea \u015fi cu ajutorul ei vine smerenia. <\/span>(Avva Dorotei)<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

Postul acela este adev\u0103rat care este prezent \u00een toate, pe toate le cur\u0103\u0163e\u015fte \u015fi pe toate le vindec\u0103.\u00a0(Sf\u00e2ntul Grigorie Palama)\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n

E\u015fti bogat? Nu insulta postul, socotindu-l nevrednic s\u0103 stea cu tine la mas\u0103. <\/span>(Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare)\u00a0<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

Postul \u00eenva\u0163\u0103 pe to\u0163i nu numai cump\u0103tarea de la m\u00e2nc\u0103ruri ci \u015fi ocolirea \u015fi \u00eendep\u0103rtarea de iubirea de argint, de nesa\u0163 \u015fi de orice r\u0103utate.<\/span>
\n(Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare)<\/em><\/span><\/p>\n

Sunt foarte multe lucr\u0103ri care se fac de c\u0103tre oameni \u015fi din natura lor sunt bune, dar motivate de anumite cauze pierd calitatea acestora. Postul, privegherea, rug\u0103ciunea, milostenia, primirea de oaspe\u0163i sunt din natura lor fapte bune, dar c\u00e2nd se fac din pref\u0103c\u0103torie nu mai pot fi considerate fapte bune.\u00a0(Sf\u00e2ntul Maxim M\u0103rturisitorul)<\/em><\/span><\/p>\n

Postind s\u0103 nu zici c\u0103 nu mai po\u0163i posti datorit\u0103 unei boli, pentru c\u0103 mereu cei care au oprit postul din cauza unei oarecare boli, dup\u0103 vindecarea lor au c\u0103zut din nou \u00een boala aceea. Ai \u00eenceput ceva bun, nu l\u0103sa pe cel potrivnic s\u0103 te opreasc\u0103, pentru c\u0103 puterea lui se anuleaz\u0103 prin r\u0103bdarea ta. \u00centr-adev\u0103r, cei care c\u0103l\u0103toresc pe mare a\u015fteapt\u0103 v\u00e2nt prielnic, dar de multe ori vine v\u00e2nt din direc\u0163ie opus\u0103. \u00cen cazul acesta, marinarii nu descarc\u0103 vaporul din cauza v\u00e2ntului, ci se lupt\u0103 cu el. C\u00e2nd acesta \u00eenceteaz\u0103, ei \u00ee\u015fi continu\u0103 c\u0103l\u0103toria. A\u015fa \u015fi noi, c\u00e2nd un duh lupt\u0103 \u00eempotriva noastr\u0103 trebuie s\u0103 \u0163inem crucea \u015fi s\u0103 s\u0103v\u00e2r\u015fim f\u0103r\u0103 fric\u0103 c\u0103l\u0103toria noastr\u0103.\u00a0(Cuvioasa Siglitikia)\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n

Postul e marea arm\u0103 \u00eempotriva ispitelor, precum pl\u0103cerea este \u00eenceputul tuturor p\u0103catelor.\u00a0(Teofilact al Bulgariei)\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n

Dac\u0103 postul ar c\u00e2rmui via\u0163a noastr\u0103, atunci via\u0163a n-ar mai fi at\u00e2t de plin\u0103 de pl\u00e2ns \u015fi de triste\u0163e.\u00a0(Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare)\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n

S\u0103 ar\u0103t\u0103m c\u00e2t de vechi este postul, s\u0103 ar\u0103t\u0103m c\u0103 to\u0163i sfin\u0163ii l-au primit ca pe o mp\u015ftenire str\u0103mo\u015feasc\u0103 \u015fi l-au p\u0103zit, transmi\u0163\u00e2ndu-l din tat\u0103 \u00een fiu. A\u015fa s-a p\u0103strat acest bun \u015fi a ajuns din neam \u00een neam p\u00e2n\u0103 la noi.<\/span>
\n(Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare)<\/em><\/span><\/p>\n

Ne-am \u00eemboln\u0103vit prin p\u0103cat, s\u0103 ne vindec\u0103m prin poc\u0103in\u0163\u0103. Iar poc\u0103in\u0163a f\u0103r\u0103 post este neputincioas\u0103. \u00cendreapt\u0103-te, dar, \u00eenaintea lui Dumnezeu prin post.\u00a0(Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare)\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n

Pentru cei ce postesc de bun\u0103 voie, postul le este folositor tot timpul pentru c\u0103 demonii nu \u00eendr\u0103znesc s\u0103 atace pe cel ce poste\u015fte, iar \u00eengerii, p\u0103zitorii vie\u0163ii noastre, stau cu pl\u0103cere l\u00e2ng\u0103 cei ce-\u015fi cur\u0103\u0163esc sufletul cu post.<\/span>
\n(Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare)<\/em><\/span><\/p>\n

Odat\u0103 Avva Siluan \u015fi ucenicul lui, Zaharia, au vizitat o m\u00e2n\u0103stire, unde, \u00eenainte de plecare li s-a dat s\u0103 m\u0103n\u00e2nce pu\u0163in. La drum, ucenicul a g\u0103sit ap\u0103 \u015fi voia s\u0103 bea. Atunci Avva Siluan i-a spus:<\/span>
\n\u2013 Zaharie, ast\u0103zi \u0163inem post f\u0103r\u0103 ap\u0103 \u015fi f\u0103r\u0103 m\u00e2ncare.<\/span>
\n\u2013 Dar, p\u0103rinte, n-am m\u00e2ncat noi la m\u00e2n\u0103stire?<\/span>
\n\u2013 Da, dar ceea ce am m\u00e2ncat, a fost m\u00e2ncarea iubirii. Acum, copilul meu, putem s\u0103 \u0163inem postul nostru. <\/span>(Avva Siluan)<\/span><\/span><\/p>\n

Chiar de la \u00eenceput, cre\u00e2nd Dumnezeu pe om, numaidec\u00e2t l-a dus \u015fi l-a predat \u00een m\u00e2inile postului \u015fi, ca unei mame iubitoare \u015fi ca unui dasc\u0103l iscusit, i-a \u00eencredin\u0163at m\u00e2ntuirea lui. (Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare)<\/span><\/p>\n

Trebuie \u015fi noi, cre\u015ftinii binecredincio\u015fi, s\u0103 postim \u00eentotdeauna, mai ales miercurea, pentru c\u0103 atunci a fost v\u00e2ndut Hristos Domnul \u015fi vinerea, pentru c\u0103 a fost r\u0103stignit. <\/span>De asemenea, avem datoria s\u0103 postim \u015fi \u00een toate celelalte posturi, precum i-a luminat Sf\u00e2ntul Duh pe Sfin\u0163ii P\u0103rin\u0163i ai Bisericii \u015fi ne-au scris ca s\u0103 postim, s\u0103 omor\u00e2m patimile, s\u0103 smerim trupul care este ca un lup\u2026C\u00e2nd tr\u0103im cu pu\u0163in, tr\u0103im cu u\u015furin\u0163\u0103 \u015fi c\u00e2nd m\u00e2nc\u0103m multe avem nevoie de cheltuieli mari. Acum eu pot tr\u0103i cu 100 g p\u00e2ine. Pe acestea le binecuv\u00e2nteaz\u0103 Dumnezeu pentru c\u0103 sunt necesare, dar nu voi putea m\u00e2nca 110 g pentru c\u0103 pe cele 10 g le condamn\u0103, ele apar\u0163in\u00e2nd celui fl\u0103m\u00e2nd.<\/span><\/span>
\n(Sf\u00e2ntul Cosma Etolos)<\/em><\/span><\/p>\n

Mul\u0163i oameni, c\u00e2nd vine vremea ca s\u0103 intre \u00een post, par c\u0103 stomacul lor va fi sub \u00eempresurare \u00eendelungat\u0103. De aceea au grij\u0103 s\u0103-l \u00eencarce c\u00e2t se poate cu m\u00e2ncare \u015fi cu b\u0103utur\u0103. Aceia\u015fi oameni c\u00e2nd ies din post, par c\u0103 au petrecut o perioad\u0103 foarte \u00eendelungat\u0103 de foame \u015fi de \u00eenchisoare grozav\u0103 de la care abia s-au salvat. De aceea se \u00eendreapt\u0103 f\u0103r\u0103 nici o m\u0103sur\u0103 spre mese \u015fi m\u00e2ncare, par c\u0103 vor s\u0103 piard\u0103, din m\u00e2ncarea f\u0103r\u0103 sa\u0163, tot ce au c\u00e2\u015ftigat prin post.\u00a0(Sf\u00e2ntul Ioan Gur\u0103 de Aur)\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n

S\u0103racilor, primi\u0163i postul, tovar\u0103\u015ful vostru de cas\u0103 \u015fi de mas\u0103!<\/span>
\nSlugilor, primi\u0163i postul, odihna necontenitelor voastre osteneli!<\/span>
\nBoga\u0163ilor, primi\u0163i postul, doctorul care v\u0103 vindec\u0103 bolile, ce v\u0103 vin din pricina prea multelor m\u00e2nc\u0103ruri, postul care, prin schimbarea m\u00e2nc\u0103rurilor, v\u0103 face mai pl\u0103cute bucatele de care v\u0103 s\u0103turaser\u0103\u0163i din obi\u015fnuin\u0163a cu ele!<\/span>
\nBolnavilor, primi\u0163i postul, mama s\u0103n\u0103t\u0103\u0163ii voastre!<\/span>
\nS\u0103n\u0103to\u015filor, primi\u0163i postul, p\u0103zitorul s\u0103n\u0103t\u0103\u0163ii voastre!<\/span>
\n(Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare)\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n

\u015etim c\u0103 Moise prin post s-a urcat pe munte. C\u0103 n-ar fi \u00eendr\u0103znit a se apropia de v\u00e2rful muntelui care fumega, nici n-ar fi cutezat s\u0103 intre \u00een nor dac\u0103 n-ar fi fost \u00eenarmat cu postul. Prin post a primit poruncile scrise pe pl\u0103ci de degetul lui Dumnezeu. Sus, pe munte, postul a prilejuit darea legii; iar, jos, la poalele lui, l\u0103comia la m\u00e2ncare a \u00eennebunit pe oameni s\u0103 se \u00eenchine idolilor. (Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare)<\/span><\/p>\n

In aceste citate si aforisme veti descoperi, poate, daca postul este pentru voi o vreme din viata cand sunteti chemati sa va aplecati mai mult asupra vietii voastre interioare si sa va intrebati cat de mult faceti pentru ceilalti sau modul rigid de a respecta niste reguli exterioare.<\/span><\/p>\n

„Intr-adevar, postul, acest doctor al sufletelor noastre are puterea, la unii, sa reprime infierbantarile si zburdarile trupului, la unii sa domoleasca mania, la altii sa alunge somnul, la unii sa stimuleze dorinta pentru fapta buna, \u00een alta parte sa curateasca mintea si sa-l elibereze pe om de gandurile viclene, in alta parte sa domesticeasca limba cea neimblanzita si cu frica lui Dumnezeu , sa o impiedice si sa nu o lase deloc sa spuna cuvinte fara folos si rele. Altora le acopera \u00een chip nevazut ochii si nu-i lasa sa se roteasca incoace si incolo, ci face pe fiecare sa ia aminte la sine insusi si-l invata sa-si aminteasca pacatele si lipsurile sale.”<\/span>
\nSfantul Simeon Noul Teolog<\/span><\/p>\n

„Respectarea postului este o adevarata emblema a razboiului crestin.In acest fel , ne dovedim noua insine ca nu suntem dusmanii crucii lui Hristos.Prin post, evitam pedeapsa justitiei divine.Prin el , castigam putere impotriva printului intunericului , caci postul ne apara printr-un ajutor ceresc.Omenirea ar trebui sa stie ca evitarea tinerii postului poate fi un detriment fata de maretia Domnului , o ocara fata de religia catolica si un pericol pentru sufletele crestine.”<\/span>
\nPapa Benedict al XIV-lea<\/span><\/p>\n

„Postul este medicament. Si daca medicamentul este de mii de ori folositor, adeseori se face inutil si chiar pagubitor datorita lipsei de experienta a celui care il foloseste. Pentru ca trebuie sa stim si timpul \u00een care il folosim si cantitatea medicamentului si natura trupului acelora care il vor primi si anotimpul anului si dieta corespunzatoare si multe altele, dintre care, daca omitem numai unul, acesta strica pe toate celelalte mai sus insemnate.”<\/span>
\nSfantul Ioan Gura de Aur<\/span><\/p>\n

„Renunta la tine pentru a-l urma pe Hristos ; disciplineaza-ti trupul; nu te rasfata pe tine insuti, ci iubeste postirea.”<\/span>
\nSfantul Benedict<\/span><\/p>\n

„Postul pazeste pruncii, face curat pe tanar, umple de vrednicie pe batran; parul alb impodobit cu postul, este mai vrednic de respect. Postul este pentru femei podoaba cea mai potrivita ; este frau pentru oamenii in floarea varstei, talismanul casniciei, pazitorul fecioriei. Acestea sunt binefacerile pe care le aduce postul in fiecare casa.”<\/span>
\nSfantul Vasile cel Mare<\/span><\/p>\n

„Postul ne inspira catre ganduri marete si ne face sa imbratisam inalte idealuri ale credintei , dar ar trebui sa ne aminteasca si de lucrurile aparent marunte : un pahar de apa pentru cel insetat , o vizita facuta celui bolnav , o haina daruita celui dezbracat , o masa pentru cel infometat , un cuvant bun pentru cei aflati la necaz.”<\/span>
\nAnonim<\/span><\/p>\n

„Sunt foarte multe lucrari care se fac de catre oameni si din natura lor sunt bune, dar motivate de anumite cauze pierd calitatea acestora. Postul, privegherea, rugaciunea, milostenia, primirea de oaspeti sunt din natura lor fapte bune, dar cand se fac din prefacatorie nu mai pot fi considerate fapte bune.”<\/span>
\nSfantul Maxim M\u0103rturisitorul<\/span><\/p>\n

„In cele din urma , alegerea devine mai usoara , intunericul se risipeste , si drumul pe calea lui Iisus nu mai este greu pentru o vreme. Dar intunericul se reintoarce intotdeuna , uneori pe neasteptate.De aceea am nevoie de post , intrucat acesta poarta realitatea intunericului, a indoielii, fricii si durerii.Si ma duce, dincolo de locurile reale si experientele reale, catre ceea ce este intru totul si cu adevarat real: realitatea invierii, a luminii si a vietii.”<\/span>
\nKimberlee Conway Ireton<\/span><\/p>\n

„Postul adevarat este abtinerea de la orice lucru rau.”<\/span>
\nSfantul Teodor Studitul<\/span><\/p>\n

„Multi oameni, cand vine vremea ca sa intre \u00een post, par ca stomacul lor va fi sub impresurare indelungata. De aceea au grija sa-l incarce cat se poate cu mancare si cu bautura. Aceiasi oameni cand ies din post, par ca au petrecut o perioada foarte indelungata de foame si de inchisoare grozava de la care abia s-au salvat. De aceea se indreapta fara nici o masura spre mese si mancare, par ca vor sa piarda, din mancarea fara sat , tot ce au castigat prin post.”<\/span>
\nSfantul Ioan Gura de Aur<\/span><\/p>\n

„Stomacul ghiftuit lauda intotdeauna postul.”<\/span>
\nProverb italian<\/span><\/p>\n

„Postul invata pe toti nu numai cumpatarea de la mancaruri ci si ocolirea si indepartarea de iubirea de argint, de nesat \u015fi de orice rautate.”<\/span>
\nSfantul Vasile cel Mare<\/span><\/p>\n

„Casatoreste-te in vreme de post si vei invata ce inseamna cainta.”<\/span>
\nProverb englezesc<\/span><\/p>\n

„Postul ocroteste orice virtute. Este \u00eenceputul luptei spirituale, cununa celor cumpatati , frumusetea fecioriei si sfinteniei, stralucirea cuminteniei, inceputul vietii crestine, mama rugaciunii, izvorul cuminteniei. El \u00eenvata liniste si este inaintemergatorul tuturor celorlalte fapte.”<\/span>
\nSf\u00e2ntul Isaac Sirul<\/span><\/p>\n

„Desi pare atat de lung, postul este scurt cand te asezi la mesele altora.”<\/span>
\nProverb italian<\/span><\/p>\n

„Postul acela este adevarat care este prezent in toate, pe toate le curateste si pe toate le vindeca.”<\/span>
\nSf\u00e2ntul Grigorie Palama<\/span><\/p>\n

„Esti bogat? Nu insulta postul, socotindu-l nevrednic sa stea cu tine la masa.”<\/span>
\nSfantul Vasile cel Mare<\/span><\/p>\n

\u201eAcest soi de draci\u201d, le-a zis El, \u201enu poate iesi decat prin rugaciune si post.\u201d<\/span>
\nMarcu 9:29<\/span><\/p>\n

„Pentru cei ce postesc de buna voie, postul le este folositor tot timpul pentru ca demonii nu indraznesc sa atace pe cel ce posteste, iar \u00eengerii, pazitorii vietii noastre, stau cu placere langa cei ce-si curatesc sufletul cu post.”<\/span>
\nSf\u00e2ntul Vasile cel Mare<\/span><\/p>\n

„Neghiobul este un om care deschide o macelarie in timpul postului.”<\/span>
\nJames Montgomery Bailey<\/span><\/p>\n

„Dragostea trebuie sa fie practicata la fel ca si postul: in mod secret si neabatut.” <\/span>Paris Leary<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Patriarhul Daniel – despre post\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Dac\u0103 este \u00eenso\u0163it de fapte pl\u0103cute lui Dumnezeu, postul face din omul postitor\u00a0lumin\u0103 \u00eentre oameni \u015fi vas ales al slavei lui Dumnezeu;<\/span><\/li>\n
  2. Postim pentru c\u0103 pe Domnul Hristos \u00cel iubim \u0219i dorim s\u0103 ne hr\u0103nim mai mult din cuv\u00e2ntul Evangheliei, din cuv\u00e2ntul Scripturii, din cuvintele pe care le auzim \u00een sfintele slujbe \u0219i s\u0103 \u00eent\u0103rim rug\u0103ciunea noastr\u0103, ca s\u0103 cre\u0219tem spiritual;<\/span><\/li>\n
  3. Hrana cea mai important\u0103 \u00een timpul postului este iubirea milostiv\u0103 a lui Hristos, pe care o c\u0103ut\u0103m prin rug\u0103ciune;<\/span><\/li>\n
  4. Postul este \u0219i semnul dorin\u021bei omului credincios de a se elibera de l\u0103comia dup\u0103 lucruri materiale limitate \u0219i trec\u0103toare spre a se uni prin ru\u00adg\u0103\u00adciune mai intens\u0103 cu Dum\u00adnezeu Cel nelimitat \u0219i netre\u00adc\u0103tor, Izvorul vie\u021bii \u0219i al bucuriei ve\u0219nice;<\/span><\/li>\n
  5. Prin iertarea altora se cultiv\u0103 smerenia \u0219i li\u00adbertatea interioar\u0103 a omului dornic de-a tr\u0103i \u00een iubirea milostiv\u0103 a lui Dumnezeu;<\/span><\/li>\n
  6. Postul adev\u0103rat are ca scop\u00a0ridicarea omului deasupra bunurilor materiale sau p\u0103\u00adm\u00e2nte\u015fti, pentru a primi bunuri spirituale cere\u015fti,\u00a0pentru a se uni, prin rug\u0103ciune \u015fi \u00eemp\u0103r\u00adt\u0103\u015fire euharistic\u0103 mai deas\u0103 cu Dumnezeu Cel din ceruri, Izvorul vie\u0163ii \u015fi al bucuriei ve\u015fnice din \u00cemp\u0103r\u0103\u0163ia cerurilor;<\/span><\/li>\n
  7. Iertarea este \u00eenceputul bun al perioadei de post;<\/span><\/li>\n
  8. Postul este nu numai material, ci \u0219i spiritual,\u00a0adic\u0103 postul ochilor, al gurii, al inimii;<\/span><\/li>\n
  9. Nimeni nu poate intra \u00een post, ca lupt\u0103 duhovniceasc\u0103 pentru cur\u0103\u021birea de p\u0103cate \u0219i de luminare a sufletului, f\u0103r\u0103 ier\u00adta\u00adre;<\/span><\/li>\n
  10. Postul sus\u021bine rug\u0103ciunea omului cre\u00addincios care consider\u0103 leg\u0103tura sa cu Dumnezeu ca fiind centrul, lumina \u0219i hrana sufletului s\u0103u;<\/span><\/li>\n
  11. Dac\u0103 cineva poste\u0219te, dar nu se roag\u0103, acela nu adun\u0103 lumin\u0103 spiritual\u0103 \u00een suflet;<\/span><\/li>\n
  12. Postul adev\u0103rat produce\u00a0o schimbare a modului de a fi al omului, o trecere de la l\u0103comia sau iubirea p\u0103tima\u015f\u0103 de cele materiale la iubirea de cele spi\u00adrituale, pentru a cultiva mai intens rug\u0103ciunea sau comuniunea de iubire cu Dumnezeu Cel nematerial, nelimitat \u015fi netrec\u0103tor;<\/span><\/li>\n
  13. Inima sau sufletul omului postitor dob\u00e2nde\u015fte libertatea de-a se \u00eembog\u0103\u0163i permanent din iubirea infinit\u0103 \u015fi etern\u0103 a lui Dum\u00adnezeu;<\/span><\/li>\n
  14. Postul sus\u021bine rug\u0103ciunea, iar postul f\u0103r\u0103 rug\u0103ciune nu este o lucrare duhovniceasc\u0103;<\/span><\/li>\n
  15. Omul duhovnicesc, rug\u0103tor \u015fi postitor, luminat de harul lui Hristos, dob\u00e2nde\u015fte g\u00e2ndire \u015fi privire duhovni\u00adceasc\u0103, folose\u015fte cuvinte duhov\u00adnice\u015fti \u015fi s\u0103v\u00e2r\u015fe\u015fte fapte duhov\u00adni\u00adce\u015fti, prin care se aseam\u0103n\u0103 cu sfin\u0163ii lui Dumnezeu;<\/span><\/li>\n
  16. Postul este o stare spi\u00adritual\u0103 de jertf\u0103 sau ofrand\u0103 a celui care poste\u0219te, stare cultivat\u0103 \u00een mod liber \u0219i dup\u0103 pute\u00adrea fiec\u0103ruia;<\/span><\/li>\n
  17. Nimeni nu se poate lupta cu duhurile rele \u0219i cu patimile \u00eentunecate, egoiste, dac\u0103 nu a dob\u00e2ndit mai \u00eent\u00e2i lumina harului divin prin post \u0219i rug\u0103ciune;<\/span><\/li>\n
  18. Postul este o lucrare spiritual\u0103 binepl\u0103cut\u0103 lui Dumnezeu, c\u00e2nd se practic\u0103 din iubire pentru El. De aceea, nu trebuie s\u0103 postim ca s\u0103 fim l\u0103uda\u021bi sau admira\u021bi de oameni pentru asprimea \u0219i lungimea postului pe care \u00eel practic\u0103m;<\/span><\/li>\n
  19. Dorim s\u0103 ne hr\u0103nim cu iubirea Lui mai mult dec\u00e2t cu darurile Lui materiale, limitate \u0219i trec\u0103toare. De aceea, \u00een timpul postului se diminueaz\u0103 cantitatea hranei materiale \u0219i spore\u0219te hrana spiritual\u0103. Citim mai des \u0219i mai mult Sf\u00e2nta Scriptur\u0103, ne rug\u0103m mai mult, ne spovedim mai des, eliber\u00e2ndu-ne de un trecut ap\u0103s\u0103tor, \u0219i ne \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219im mai des.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    ________________________________________________________________________<\/p>\n

    1. \u201cGr\u0103simea corporal\u0103 este, \u00een esen\u021b\u0103, energie \u00eenmagazinat\u0103 pentru a fi \u201cm\u00e2ncat\u0103\u201d atunci c\u00e2nd nu avem alimente. Nu e acolo de frumuse\u021be! A\u0219a c\u0103, atunci c\u00e2nd postim, \u201cm\u00e2nc\u0103m\u201d propria gr\u0103sime. Este firesc.\u201d<\/span><\/p>\n

    2. \u201cCel mai bun dintre toate medicamentele este postul.\u201d <\/span>Cuvintele \u00eei apar\u021bin lui Benjamin Franklin (1706-1790) \u0219i sunt redate \u00een capitolul introductiv despre primii adep\u021bi ai postului, \u00eencep\u00e2nd de la Hipocrate.<\/span><\/p>\n

    3. \u201cDe-a lungul aproape \u00eentregii istorii a omenirii, nu au existat cantit\u0103\u021bi mari de hran\u0103, disponibile toat\u0103 ziua.\u201d<\/span><\/p>\n

    4. \u201cEnergia provenit\u0103 din m\u00e2ncare este stocat\u0103 sub form\u0103 de gr\u0103sime corporal\u0103 \u0219i este folosit\u0103 atunci c\u00e2nd m\u00e2ncarea nu este disponibil\u0103.\u201d<\/span><\/p>\n

    5. \u201cDac\u0103 nu m\u00e2nc\u0103m [\u00eentre anumite ore], organismul nostru folose\u0219te energia acumulat\u0103 pe post de combustibil, ca s\u0103 fim \u00een stare s\u0103 g\u0103sim o alt\u0103 surs\u0103 de hran\u0103.\u201d<\/span><\/p>\n

    6. \u201cDup\u0103 o mas\u0103 copioas\u0103, s\u00e2ngele este concentrat \u00een sistemul nostru digestiv, ca s\u0103 se ocupe de fluxul mare de hran\u0103, a\u0219a c\u0103 la creier ajunge mai pu\u021bin s\u00e2nge. Rezultatul? Poate un pui de somn.\u201d<\/span><\/p>\n

    Acest lucru explic\u0103 \u0219i de ce uneori ne este greu s\u0103 ne concentr\u0103m dup\u0103 o mas\u0103 prea copioas\u0103.<\/span><\/p>\n

    7. \u201cPostul este unul dintre cele mai puternice stimulente pentru secre\u021bia hormonului de cre\u0219tere, iar un nivel ridicat al acestui hormon ajut\u0103 la men\u021binerea masei slabe a corpului [a musculaturii].\u201d<\/span><\/p>\n

    8. \u201cHormonii permit organismului s\u0103 comute sursele energetice de la hrana consumat\u0103 la gr\u0103simea corporal\u0103. La urma urmei, avem \u021besuturi grase exact pentru asta \u2013 ca s\u0103 le ardem atunci c\u00e2nd nu avem hran\u0103 la dispozi\u021bie. Gr\u0103simea nu este acolo ca s\u0103 ne fac\u0103 mai frumo\u0219i.\u201d<\/span><\/p>\n

    9. \u201cNu pute\u021bi contracara prin exerci\u021bii o alimenta\u021bie gre\u0219it\u0103.\u201d<\/span><\/p>\n

    10. \u201cEste at\u00e2t de simplu, \u00eenc\u00e2t poate fi explicat \u00een dou\u0103 cuvinte: nu m\u00e2nca! Bei ap\u0103, cafea, ceai [ne\u00eendulcite] sau o fiertur\u0103 de oase. Asta e tot.\u201d<\/span><\/p>\n

    11. \u201cTrebuie s\u0103 echilibra\u021bi timpul \u00een care m\u00e2nca\u021bi cu timpul \u00een care nu m\u00e2nca\u021bi, ca s\u0103 r\u0103m\u00e2ne\u021bi s\u0103n\u0103to\u0219.\u201d<\/span><\/p>\n

    12. \u201cPentru a judeca corect succesul unui proces trebuie s\u0103 te ui\u021bi la rezultatele finale.\u201d<\/span><\/p>\n

    13. \u201cCauza pentru [\u2026] senza\u021bia de foame crescut\u0103 este nivelul constant ridicat de insulin\u0103, care face ca rezervele de energie \u00eenmagazinate sub form\u0103 de gr\u0103sime s\u0103 r\u0103m\u00e2n\u0103 inaccesibile.\u201d<\/span><\/p>\n

    Cu alte cuvinte, un nivel ridicat de insulin\u0103, prin consumul alimentelor bogate \u00een carbohidra\u021bi \u0219i a gust\u0103rilor constante, \u00eempiedic\u0103 arderea gr\u0103similor.<\/span><\/p>\n

    14. \u201cPentru a arde gr\u0103sime, trebuie s\u0103 se \u00eent\u00e2mple 2 lucruri: trebuie s\u0103 ardem cea mai mare parte din glicogenul acumulat, iar nivelul de insulin\u0103 trebuie s\u0103 fie suficient de sc\u0103zut pentru a permite deschiderea rezervelor de gr\u0103sime.\u201d<\/span><\/p>\n

    15. \u201cCarbohidra\u021bii rafina\u021bi \u0219i \u00een special zah\u0103rul au cel mai mare efect asupra insulinei, astfel \u00eenc\u00e2t o diet\u0103 s\u0103rac\u0103 \u00een aceste substan\u021be este cu siguran\u021b\u0103 un \u00eenceput excelent pentru ruperea cercului vicios al rezisten\u021bei la insulin\u0103 \u0219i pentru sl\u0103bit.\u201d<\/span><\/p>\n

    16. \u201cPostul este cel mai puternic stimulent cunoscut al autofagiei [procesul de cur\u0103\u021bare \u0219i re\u00eennoire celular\u0103]. Dac\u0103 m\u00e2nc\u0103m constant, de c\u00e2nd ne trezim \u0219i p\u00e2n\u0103 ne culc\u0103m, \u00eempiedic\u0103m activarea c\u0103ilor de cur\u0103\u021bare ale autofagiei.\u201d<\/span><\/p>\n

    Descoperirea mecanismelor autofagiei, a fost recompensat\u0103 cu premiul Nobel \u00een anul 2016.<\/span><\/p>\n

    17. \u201cAutofagia joac\u0103 un rol important \u0219i \u00een prevenirea bolii Alzheimer.\u201d<\/span><\/p>\n

    18. \u201cAtunci c\u00e2nd rezervele de glicogen sunt pline, ficatul \u00eencepe s\u0103 transforme carbohidra\u021bii excedentari\u00a0 \u00een trigliceride.\u201d<\/span><\/p>\n

    19. \u201cConcentra\u021bia \u00eenalt\u0103 de trigliceride se poate trata cu o diet\u0103 s\u0103rac\u0103 \u00een carbohidra\u021bi, care mic\u0219oreaz\u0103 rata de creare a trigliceridelor \u00een ficat.\u201d<\/span><\/p>\n

    Explica\u021bie: \u201cPe m\u0103sur\u0103 ce carbohidra\u021bii din alimenta\u021bie se diminueaz\u0103, ficatul scade sinteza de trigliceride \u2013 pentru c\u0103 doar carbohidra\u021bii excedentari sunt transforma\u021bi \u00een trigliceride, absen\u021ba lor [a celor \u00een exces] \u00eenseamn\u0103 mai pu\u021bine trigliceride.\u201d<\/span><\/p>\n

    20. \u201cFoamea \u00eencepe \u00een minte.\u201d<\/span><\/p>\n

    21. \u201c[Prin post] \u00eei permitem organismului s\u0103 ne comunice atunci c\u00e2nd are nevoie de hran\u0103, mai degrab\u0103 dec\u00e2t s\u0103 m\u00e2nc\u0103m dup\u0103 ceas.\u201d<\/span><\/p>\n

    Exist\u0103 mai multe tipuri de post, mai scurt (postul intermitent) sau <\/span>mai lung (postul extins), detaliate \u00een cartea Dr Jason Fung \u00een cartea \u201cPuterea miraculoas\u0103 a postului\u201d.<\/span><\/p>\n

    \u201cYom Kippur, Ziua isp\u0103\u0219irii, este Sf\u00e2nta Sfintelor a evreilor. Este cel mai rar fenomen, un festival evreiesc f\u0103r\u0103 nici un fel de m\u00e2ncare. \u00cen schimb, este o zi de post \u0219i rug\u0103ciune, introspec\u021bie \u0219i judecat\u0103 de sine c\u00e2nd, colectiv \u0219i \u00een mod repetat, ne m\u0103rturisim p\u0103catele \u0219i ne rug\u0103m ca acestea s\u0103 fie scrise \u00een Cartea vie\u021bii lui Dumnezeu.\u201d<\/span><\/p>\n

    Surse:<\/span> <\/span><\/p>\n

    https:\/\/basilica.ro\/;<\/span><\/p>\n

    https:\/\/citateortodoxe.ro\/<\/span><\/p>\n

    http:\/\/tineretulortodox.md\/<\/p>\n

    https:\/\/www.diane.ro\/<\/p>\n

    http:\/\/nutriblog.ro\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Citate despre post – \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103\u00a0 (De\u0219i unele citate par naive, altele r\u0103ut\u0103cioase, cele mai multe pot fi de mare folos celor care combin\u0103 postul cu momente de spiritualitate. Via\u021ba duhovniceasc\u0103 este o experien\u021b\u0103 vie, este cre\u0219tere, nu dogmatic\u0103. E interesant faptul c\u0103 oamenii, liderii religio\u0219i, religiile \u00een general, cuno\u0219teau multe lucruri bune \u0219i utile pe acest subiect, lucruri pe care medicina clasic\u0103, psihologia, biologia, \u0219tiin\u021ba biogenetic\u0103, etc abia de 25-30 de ani \u00eencoace le \u00eenva\u021b\u0103 \u00een mod serios.\u00a0 \u00cenc\u0103 ceva, cred c\u0103 ar fi bine ca atunci c\u00e2nd cineva spune ceva despre post s\u0103 men\u021bioneze c\u0103 ceea ce crede \u0219i afirm\u0103 el, este propria lui opinie \u0219i experien\u021b\u0103. Am v\u0103zut de multe ori c\u0103 postul poate \u00eensemna ceva pentru o persoan\u0103 \u0219i experien\u021ba chiar s\u0103 fie real\u0103 \u0219i poate \u00eensemna cu totul altceva pentru altcineva datorit\u0103 unei experien\u021be diferite. Nu cred c\u0103 trebuie s\u0103 absolutiz\u0103m sau s\u0103 \u00eendogmatiz\u0103m nimic, nici postul. Poate c\u0103 cel mai bine ar fi s\u0103 \u00eel explor\u0103m \u0219i s\u0103 \u00eel \u00eencerc\u0103m pentru a descoperi mai mult din puterea lui vindec\u0103toare, eliberatoare \u0219i transforma\u021bional\u0103. S\u0103 nu uit\u0103m c\u0103 postul apar\u021bine umanit\u0103\u021bii, este darul intui\u021biei umane, este darul divin pentru a inspira vindecarea f\u0103r\u0103 medicament \u0219i f\u0103r\u0103 medic. Postul nu este proprietatea vreunei religii sau dogme. Postul, \u00een formele sale multiple, a existat \u00eenainte de a exista orice religie. S\u0103 fim mul\u021bumitori pentru acest dar \u0219i s\u0103 \u00eel experiment\u0103m \u0219i s\u0103 \u00eel d\u0103ruim. Vasile Neme\u0219) „Ascultare, post \u0219i rug\u0103ciune \u2013 c\u0103r\u0103rile ce duc spre adev\u0103rata libertate: prin ele izgonesc de la mine toate nevoile prisoselnice \u0219i f\u0103r\u0103 de folos, pun z\u0103bala voin\u021bei celei spre de\u0219ert\u0103ciune \u0219i trufie aplecate \u0219i o biciuiesc prin ascultare.” Feodor M. Dostoievski 1821 – 1881 „Adev\u0103ratul post st\u0103 nu numai \u00een istovirea trupului, ci \u0219i \u00een a da celui fl\u0103m\u00e2nd bucata pe care ai vrea tu s\u0103 o m\u0103n\u00e2nci.” Sf\u00e2ntul Serafim de Sarov 1759 – 1833 „Postu-i maica s\u0103n\u0103t\u0103\u0163ii \u015fi lungimea vie\u0163ii!\u201d P\u0103rintele Cleopa Ilie 1912 – 1998 „Pentru cei ce postesc de bun\u0103 voie, postul le este folositor tot timpul pentru c\u0103 demonii nu \u00eendr\u0103znesc s\u0103 atace pe cel ce poste\u015fte, iar \u00eengerii, p\u0103zitorii vie\u0163ii noastre, stau cu pl\u0103cere l\u00e2ng\u0103 cei ce-\u015fi cur\u0103\u0163esc sufletul cu post.” Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare 330 – 379 Istove\u0219te-\u021bi trupul cu postul \u0219i cu privegherea, \u0219i vei alunga g\u00e2ndul chinuitor al iubirii de pl\u0103ceri.” Sf\u00e2ntul Serafim de Sarov 1759 – 1833 \u00cen post conteaz\u0103 foarte mult s\u0103 v\u0103 ierta\u0163i unul pe altul. Po\u0163i s\u0103 mori de foame, nu are niciun rost postul t\u0103u, p\u00e2n\u0103 nu te \u00eempaci cu cel\u0103lalt. Unii nu-\u015fi vorbesc cu anii. Dar postesc fiecare post. Vai de postul lor!” P\u0103rintele Sofian Boghiu 1912 – 2002 Dac\u0103 nu iube\u015fti postul \u015fi nu te nevoie\u015fti cu \u00eenfr\u00e2narea general\u0103 a tuturor poftelor tale, nu vei avea niciodat\u0103 limpezime duhovniceasc\u0103, judecat\u0103 dreapt\u0103 \u015fi rezultate pozitive \u00een r\u0103zboiul contra patimilor. Astfel \u00ee\u0163i vei consuma via\u0163a \u00een \u00eentunericul tulbur\u0103rii \u015fi al lipsei de \u00een\u0163elepciune \u015fi vei lua ca r\u0103splat\u0103 alungarea de la fericirea cereasc\u0103.” Sf\u00e2ntul Dimitrie al Rostovului 1629 – 1709 „Rug\u0103ciunea e respira\u021bia sufletului, iar postul e apa care stinge v\u0103paia patimilor.” P\u0103rintele Arsenie Boca 1910 – 1989 „Mul\u0163i nu pricep \u00eensemn\u0103tatea posturilor \u015fi nu le \u0163in. Totu\u015fi, tocmai postul trupesc ne ajut\u0103 s\u0103 ne poc\u0103im \u015fi s\u0103 ne m\u00e2ntuim, fiindc\u0103, dup\u0103 cum am v\u0103zut deja, l\u0103comia p\u00e2ntecelui este n\u0103sc\u0103toarea tuturor celorlalte patimi \u015fi \u00een acela\u015fi timp cea mai u\u015for de biruit. Dac\u0103 vom \u00eemplini aceast\u0103 porunc\u0103 u\u015foar\u0103, dac\u0103 ne vom \u00eenfr\u00e2na p\u00e2ntecele, vom c\u0103p\u0103ta st\u0103p\u00e2nire \u015fi asupra celorlalte patimi.” Sf\u00e2ntul Ierarh Luca al Crimeei 1877 – 1961 „Nu m\u00e2ncarea, nici traiul bun asigur\u0103 s\u0103n\u0103tatea, ci via\u021ba sf\u00e2nt\u0103, via\u021ba lui Hristos.” Sf\u00e2ntul Porfirie Kafsokalivitul 1906 – 1991 „\u00cen post sl\u0103bim trupe\u0219te, dar ne \u00eent\u0103rim duhovnice\u0219te.” Sf\u00e2ntul Vasile cel Mare 330 – 379 „Toate c\u0103r\u021bile patristice vorbesc despre post. S\u0103 fie mai simple m\u00e2nc\u0103rurile noastre. S\u0103 nu ne \u00eengrijim a\u0219a de mult de ele. Nu m\u00e2ncarea, nu traiul bun asigur\u0103 s\u0103n\u0103tatea, ci via\u021ba sf\u00e2nt\u0103, via\u021ba lui Hristos.” Sf\u00e2ntul Porfirie Kafsokalivitul 1906 – 1991 „Milostenia \u0219i postul sunt aripile rug\u0103ciunii. Rug\u0103ciunea noastr\u0103 niciodat\u0103 nu zboar\u0103 mai repede la Dumnezeu ca atunci c\u00e2nd e ajutat\u0103 de post \u0219i milostenie.” P\u0103rintele Cleopa Ilie 1912 – 1998 „Postul st\u0103 nu numai \u00een a m\u00e2nca rar, ci \u00een a m\u00e2nca pu\u021bin; \u0219i nu numai \u00een a m\u00e2nca o dat\u0103, ci \u00een a nu m\u00e2nca mult. Nechibzuit este postitorul care a\u0219teapt\u0103 p\u00e2n\u0103 la ceasul mesei ca atunci s\u0103 se dedea m\u00e2ncatului cu nesa\u021b at\u00e2t cu trupul, c\u00e2t \u0219i cu mintea.” Sf\u00e2ntul Serafim de Sarov 1759 – 1833 „Postul, dac\u0103 nu este f\u0103cut cu dreapt\u0103 socoteal\u0103 ca s\u0103 fie \u00eentr-adev\u0103r de folos, neunit cu bun\u0103tatea inimii, cu paza gurii, cu ab\u021binerea de a os\u00e2ndi pe altul \u2013 lucru foarte vinovat \u00eenaintea lui Dumnezeu \u2013 nu folose\u0219te, ba chiar vat\u0103m\u0103. Po\u021bi s\u0103 te usuci \u0219i s\u0103 mori de foame, dar dac\u0103 ai r\u0103utate \u00eempotriva aproapelui t\u0103u \u0219i-l vorbe\u0219ti de r\u0103u c\u00e2nd el nu e de fa\u021b\u0103, zadarnic \u00ee\u021bi este postul.” P\u0103rintele Sofian Boghiu 1912 – 2002 „Pentru cei ce se nevoiesc s\u0103-\u015fi p\u0103zeasc\u0103 cur\u0103\u0163ia lor sufleteasc\u0103 \u015fi trupeasc\u0103, g\u00e2ndurile curate au mai mare putere duhovniceasc\u0103 dec\u00e2t toat\u0103 asceza, postul, privegherea etc.” Sf\u00e2ntul Paisie Aghioritul 1924 – 1994 „R\u0103zboiul trupesc firesc se retrage cu postul, privegherea, rug\u0103ciunea, dar numai atunci c\u00e2nd nu exist\u0103 m\u00e2ndrie.” Sf\u00e2ntul Paisie Aghioritul 1924 – 1994 „Rug\u0103ciunea nu-i un lucru greu. Este o lucrare interioar\u0103, o puternic\u0103 concentrare a sufletului. Rug\u0103ciunea are nevoie, \u00een acela\u0219i timp, de post \u0219i de priveghere. Postul sl\u0103be\u0219te patimile, iar privegherea le omoar\u0103. Rug\u0103ciunea \u00eei d\u0103 aripi omului, \u00eel face s\u0103 urce spre ceruri \u0219i-i daruie\u0219te harisme dumnezeie\u0219ti.” Sf\u00e2ntul Antim din Chios 1869 – 1960 „S\u0103 nu \u00eempodobim bradul la casele noastre mai mult dec\u00e2t sufletul nostru! Sufletul nostru este cel care trebuie s\u0103 fie \u00eempodobit! \u00cen primul r\u00e2nd s\u0103 fie curat. Cur\u0103\u0163irea sufletului se face numai prin Spovedanie. Nu exist\u0103 altceva; doar asta. \u00cempodobirea sufletului se face cu post, cu rug\u0103ciune, cu fapte bune, cu citiri din c\u0103r\u0163ile sfinte, cu modificarea comportamentului nostru care, sim\u0163im fiecare, las\u0103 […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[145,146,121],"tags":[],"class_list":["post-6766","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-post","category-religie","category-spiritualitate","post-no-thumbnail"],"yoast_head":"\nCitate despre post - \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103\u00a0<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Citate despre post - \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103 despre post cu apa, postul negru. \u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ro_RO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Citate despre post - \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Citate despre post - \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103 despre post cu apa, postul negru. \u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-04-14T08:34:42+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Postitorul21\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scris de\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Postitorul21\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Timp estimat pentru citire\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"26 de minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/\"},\"author\":{\"name\":\"Postitorul21\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1\"},\"headline\":\"Citate despre post\",\"datePublished\":\"2017-04-14T08:34:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/\"},\"wordCount\":5262,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Post\",\"Religie\",\"Spiritualitate\"],\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/\",\"url\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/\",\"name\":\"Citate despre post - \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103\u00a0\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-04-14T08:34:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1\"},\"description\":\"Citate despre post - \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103 despre post cu apa, postul negru. \u00a0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Citate despre post\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/\",\"name\":\"Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare\",\"description\":\"Transformare si vindecare\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ro-RO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1\",\"name\":\"Postitorul21\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Postitorul21\"},\"url\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/author\/postitorul21\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Citate despre post - \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103\u00a0","description":"Citate despre post - \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103 despre post cu apa, postul negru. \u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/","og_locale":"ro_RO","og_type":"article","og_title":"Citate despre post - \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103\u00a0","og_description":"Citate despre post - \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103 despre post cu apa, postul negru. \u00a0","og_url":"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/","og_site_name":"Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare","article_published_time":"2017-04-14T08:34:42+00:00","author":"Postitorul21","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scris de":"Postitorul21","Timp estimat pentru citire":"26 de minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/"},"author":{"name":"Postitorul21","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1"},"headline":"Citate despre post","datePublished":"2017-04-14T08:34:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/"},"wordCount":5262,"commentCount":0,"articleSection":["Post","Religie","Spiritualitate"],"inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/","url":"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/","name":"Citate despre post - \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103\u00a0","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#website"},"datePublished":"2017-04-14T08:34:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1"},"description":"Citate despre post - \u00een\u021belepciune \u0219i experien\u021b\u0103 despre post cu apa, postul negru. \u00a0","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/citate-despre-post\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fastingwithwater.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Citate despre post"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#website","url":"https:\/\/fastingwithwater.com\/","name":"Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare","description":"Transformare si vindecare","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fastingwithwater.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ro-RO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1","name":"Postitorul21","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Postitorul21"},"url":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/author\/postitorul21\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6766"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6766\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}