{"id":4845,"date":"2018-10-24T22:09:28","date_gmt":"2018-10-24T12:09:28","guid":{"rendered":"https:\/\/fastingwithwater.com\/?p=4845"},"modified":"2018-10-24T22:09:28","modified_gmt":"2018-10-24T12:09:28","slug":"despre-postul-terapeutic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/despre-postul-terapeutic\/","title":{"rendered":"Despre postul terapeutic"},"content":{"rendered":"

Despre postul terapeutic<\/strong><\/span><\/p>\n

1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/b>Ce m\u0103 motiveaz\u0103 s\u0103 scriu?<\/b><\/span><\/p>\n

\u00centotdeauna c\u00e2nd citim scrieri cu caracter informativ, trebuie s\u0103 ne \u00eentreb\u0103m care este motiva\u021bia scrierii respective. Doar dac\u0103 o scriere a fost realizat\u0103 \u00een mod sincer, neegoist \u0219i dac\u0103 subiectul a fost cercetat \u0219i documentat corect, dac\u0103 nu s-a urm\u0103rit realizarea unui profit, \u0219i dac\u0103 nu a existat vreo alt\u0103 motiva\u021bie dubioas\u0103, informa\u021bia respectiv\u0103 poate fi luat\u0103 \u00een considerare \u00een mod serios.<\/span><\/p>\n

Nu mai este un secret faptul c\u0103 adesea suntem asalta\u021bi de informa\u021bii \u00een spatele c\u0103rora exist\u0103 o motiva\u021bii dubioase. Probabil c\u0103 cel mai adesea ni se ofer\u0103 informa\u021bii motivate de factorul comercial-financiar. Fenomenul acesta este mai extins \u0219i mai profund dec\u00e2t pare la prima vedere. Mult mai adesea dec\u00e2t suntem dispu\u0219i s\u0103 credem, ni se ofer\u0103 informa\u021bii izvor\u00e2te din interesul comercial-financiar. Cred c\u0103 acesta este cazul \u00een atunci c\u00e2nd ni se ofer\u0103 spre cump\u0103rare produse manufacturate, care nu mai sunt complet naturale, ci au fost supuse prelucr\u0103rii efectuate de m\u00e2na omului. Odat\u0103 ce a fost investit efort \u0219i bani, desigur c\u0103 exist\u0103 interesul imens ca produsul respectiv s\u0103 fie comercializat, iar reclama care se face \u00een scopul acesta poate fi rezonabil\u0103 pe de o parte, dar \u0219i nerezonabil\u0103 \u0219i iresponsabil\u0103 pe de alt\u0103 parte. Este evident c\u0103 \u00een asemenea cazuri aspectul comercial-financiar influen\u021beaz\u0103 \u00een mare m\u0103sur\u0103 informa\u021bia oferit\u0103 publicului, lucru de care trebuie s\u0103 fim con\u0219tien\u021bi.<\/span><\/p>\n

De asemenea pot exista \u0219i alte motiva\u021bii dubioase c\u00e2nd este vorba de oferirea informa\u021biilor, cum ar fi motiva\u021biile de natur\u0103 politic\u0103, economic\u0103, social\u0103, etc.<\/span><\/p>\n

Nu acesta este cazul cu articolul de fa\u021b\u0103. \u00cen cazul acesta motiva\u021bia este bine inten\u021bionat\u0103, lucru pe care sper c\u0103 cititorul \u00eel va observa. Nu ofer nimic de v\u00e2nzare. Nu exist\u0103 nici un motiv comercial sau de alt\u0103 natur\u0103, \u00een realizarea acestui articol, \u00een afar\u0103 de dorin\u021ba de ajutorare a semenilor s\u0103n\u0103to\u0219i, sau a acelora care doresc s\u0103 \u00ee\u0219i refac\u0103 s\u0103n\u0103tatea par\u021bial degradat\u0103. Atrag aten\u021bia c\u0103 semenii grav bolnavi vor trebui s\u0103 apeleze la sfatul medicului dac\u0103 doresc s\u0103 posteasc\u0103.<\/span><\/p>\n

Un alt motiv care m-a determinat s\u0103 m\u0103 documentez \u0219i s\u0103 public acest material este \u0219i acela c\u0103 \u2013 \u00een afara unor articole scurte \u2013\u00a0 nu am g\u0103sit materiale extinse, aprofundate, pe acest subiect \u00een limba noastr\u0103 rom\u00e2neasc\u0103.<\/span><\/p>\n

A\u0219 putea s\u0103 v\u0103 spun c\u0103 sunt un nutri\u021bionist amator. De-a lungul timpului m-am documentat suficient de mult \u00een acest domeniu, at\u00e2t \u00een limba rom\u00e2n\u0103 c\u00e2t \u0219i \u00een limba englez\u0103. De asemenea la scrierea acestui articol m\u0103 ajut\u0103 \u00eentr-o anumit\u0103 m\u0103sur\u0103 \u0219i experien\u021ba personal\u0103.\u00a0 Iar convingerea ob\u021binut\u0103 prin propria experien\u021b\u0103 este profund\u0103, nu se poate compara cu experien\u0163e de ordinul al doilea .<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/b>2. <\/b>Ce fel de post lu\u0103m \u00een considerare \u00een acest articol?<\/b><\/span><\/p>\n

Dup\u0103 cum se \u0219tie exist\u0103 mai multe tipuri de posturi. \u00cen primul r\u00e2nd exist\u0103 postul negru sau total care \u00eenseamn\u0103 ab\u021binerea total\u0103 de la hran\u0103, nu \u00eens\u0103 \u0219i de la ap\u0103. \u00cen timpul acestui post are loc o eliminare de toxine din organism, care poate fi mai limitat\u0103 sau mai aprofundat\u0103, \u00een func\u021bie de durata postului.\u00a0<\/span><\/p>\n

Exist\u0103 apoi posturi par\u021biale \u00een care oamenii se ab\u021bin de la consumul unor anumite alimente, \u0219i continu\u0103 s\u0103 le foloseasc\u0103 pe altele. De ex. oamenii se pot ab\u021bine de la carne, dar consum\u0103 alimente de origine vegetal\u0103. \u0218i acesta este un post. Sau exist\u0103 posturi \u00een care se folosesc doar fructe, elimin\u00e2ndu-se toate celelalte alimente. Se pot consuma exclusiv mere timp de 1-2 zile. Un asemenea post este util chiar \u0219i \u00een cazul r\u0103celilor. El produce o anumit\u0103\u00a0 cur\u0103\u021bire a organismului \u0219i astfel r\u0103cela se diminueaz\u0103. Sau se pot consuma, \u00een cea mai mare parte, struguri timp de c\u00e2teva zile. Men\u021bionez c\u0103 strugurii sunt un puternic cur\u0103\u021bitor intern al organismului, inclusiv al intestinelor, \u00eens\u0103 doar folosi\u021bi \u00een felul acesta, adic\u0103 \u00een propor\u021bie mare, de circa 60-70% din totalul hranei, timp de c\u00e2teva zile. \u00cen cazul consum\u0103rii unei mici cantit\u0103\u021bi de struguri, combina\u021bi cu multe alte alimente, \u00een cea mai mare parte g\u0103tite, efectul lor este aproape insesizabil. Exist\u0103 m\u0103rturii ale unor pacien\u021bi care s-au vindecat de cancer consum\u00e2nd \u00een propor\u021bie de 100% ap\u0103 \u0219i struguri,\u00a0 p\u00e2n\u0103 la vindecarea complet\u0103. Exist\u0103 \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103 materiale scrise at\u00e2t pe h\u00e2rtie c\u00e2t \u0219i \u00een spa\u021biul virtual. Sau \u2013 o variant\u0103 mai recomandat\u0103 \u0219i mai util\u0103 dec\u00e2t consumul de fructe \u2013 este consumul exclusiv de salat\u0103 de vegetale crude timp de c\u00e2teva zile. Prin salata de crudit\u0103\u021bi \u00een\u021belegem amestecul de vegetale crude cum ar fi: ardei, varz\u0103, ro\u0219ii, spanac, morcovi, conopid\u0103, castrave\u021bi, salat\u0103 verde, etc.\u00a0Este necesar s\u0103 \u0219tim c\u0103 dieta exclusiv\u0103 de legume \u015fi\/sau (eventual) fructe<\/b>\u00a0\u00een stare crud\u0103, produce \u0219i ea o cur\u0103\u021bire intern\u0103 accentuat\u0103 a organismului, \u0219i categoric merit\u0103 s\u0103 fie luat\u0103 \u00een considerare.<\/b><\/span><\/p>\n

Mai exist\u0103 \u0219i postul bazat pe sucuri naturale proasp\u0103t extrase. Se vor extrage cu ajutorul unui extractor de bun\u0103 calitate, sucuri din legume sau (\u00een mod mai limitat) chiar fructe \u0219i se vor consuma \u00een mod exclusiv un timp de c\u00e2teva zile. Repet c\u0103 trebuie s\u0103 lu\u0103m \u00een considerare doar varianta sucurilor proasp\u0103t extrase, deoarece sucurile din comer\u021b nu sunt proaspete, fiind astfel degradate din punct de vedere biologic, neav\u00e2nd capacitatea de ac\u021biune biologic\u0103 pe care trebuie s\u0103 o \u00eendeplineasc\u0103 odat\u0103 ce au ajuns \u00een organism, deci nu au valoare \u00een privin\u021ba detoxifierii \u0219i recuper\u0103rii s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii organismului.\u00a0Postul bazat pe sucuri proaspete<\/b>\u00a0este mai profund dec\u00e2t postul cu crudit\u0103\u021bi<\/b>\u00a0\u0219i trebuie s\u0103-i acord\u0103m aten\u021bia pe care o merit\u0103.<\/span><\/p>\n

Voi lua \u00eens\u0103 \u00een considerare \u00een r\u00e2ndurile care urmeaz\u0103 postul cel mai sever, care exclude toate alimentele, \u0219i care permite \u0219i \u2013 mai mult dec\u00e2t at\u00e2t \u2013\u00a0cere \u00een mod obligatoriu consum<\/b>\u00a0masiv de ap\u0103<\/b>, pe care \u00eel consider\u0103 a fi agentul ajut\u0103tor principal de cur\u0103\u021bire a organismului \u00een timpul postului. A\u0219a cum am spus, acesta este postul negru sau total.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/b>3. Toxinele din organismul uman<\/b><\/span><\/p>\n

Fenomenul pe care trebuie s\u0103 \u00eel lu\u0103m \u00een considerare \u00een mod deosebit \u00een cazul postului,\u00a0este declan\u015farea elimin\u0103rii de toxine din organismul uman din momentul \u00eenceperii postului.<\/b>. Aceasta este o problem\u0103 deosebit de important\u0103 care nu poate fi accentuat\u0103 \u00eendeajuns.\u00a0 Cu to\u021bii avem o cantitate mai mic\u0103 sau mai mare de toxine, sau reziduuri nedorite, \u00een organismele noastre. Aceste toxine sau reziduuri nu sunt altceva dec\u00e2t resturi alimentare care ar fi trebuit eliminate din organism la timpul potrivit. Acest lucru \u00eens\u0103 nu s-a f\u0103cut, din anumite motive, pe care le voi men\u0163iona, iar reziduurile s-au depus \u00een unele locuri din organism, prezen\u021ba lor acolo contribuind din plin, de-a lungul timpului, la degradarea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii noastre. Unii dintre noi purt\u0103m \u00een corpurile noastre cantit\u0103\u021bi impresionante de toxine. Se apreciaz\u0103 c\u0103 greutatea toxinelor din organism este, \u00een linii mari, cuprins\u0103 \u00eentre 2 \u0219i 15 kg. \u00cen general se poate spune c\u0103, cu c\u00e2t o persoan\u0103 este mai ponderal\u0103 cu at\u00e2t posed\u0103 mai multe toxine \u00een organism. Exist\u0103 autori care emit p\u0103rerea c\u0103 gr\u0103simea din organismul uman \u2013 deci nu musculatura \u2013 este compus\u0103 din toxine nefolositoare, nedorite \u0219i d\u0103un\u0103toare. Unul din locurile \u00een care gr\u0103simea se depune este zona mijlocului.\u00a0Deci imaginea at\u00e2t de obi\u0219nuit\u0103 a omului cu mijlocul plin \u0219i chiar bine rotunjit, considerat\u0103 a fi un indiciu al bun\u0103st\u0103rii, este de fapt un semnal negativ al unui<\/b>\u00a0organism saturat de toxine<\/b>. Burta omului s\u0103n\u0103tos nu trebuie s\u0103 fie rotunjit\u0103 ci dreapt\u0103.<\/span><\/p>\n

Problema care se pune este evacuarea din organism a acestor toxine. Lucrul acesta nu se poate face oricum, ci sunt necesare cuno\u0219tin\u021be corecte \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103 \u0219i o aplicare corect\u0103 a lor. O mare parte a acestor informa\u021bii sunt oferite \u00een articolul de fa\u021b\u0103.<\/span><\/p>\n

Toxinele nu au ap\u0103rut \u00een organismul nostru peste noapte. Ele s-au format \u0219i s-au depus \u00een ritm lent, pe nesim\u021bite, \u00een fiecare zi a vie\u021bii noastre, \u00eencep\u00e2nd de la cea mai fraged\u0103 v\u00e2rst\u0103. Ast\u0103zi se cunoa\u0219te faptul c\u0103 copiii \u00een v\u00e2rst\u0103 de doar c\u00e2teva luni au deja u\u0219oare depuneri \u00een interiorul arterelor lor, ca s\u0103 d\u0103m doar acest exemplu. Aceste toxine fac mult r\u0103u organismului nostru \u0219i \u00eel predispun la \u00eemboln\u0103vire. Se spune c\u0103 un organism curat, lipsit de toxine, sau cu toxine foarte pu\u021bine, se men\u021bine s\u0103n\u0103tos, nu se \u00eemboln\u0103ve\u0219te. Chiar \u0219i microbii nu pot ac\u021biona \u0219i \u00eemboln\u0103vi organismul, dec\u00e2t \u00een cazul prezen\u021bei masive a toxinelor \u00een organism. Se pare c\u0103 acesta este r\u0103spunsul la \u00eentrebarea: De ce unii oameni se \u00eemboln\u0103vesc de anumite boli iar al\u021bii nu, din moment ce se pare c\u0103 microbii cauzatori ai bolii respective sunt prezen\u021bi at\u00e2t \u00een organismele celor bolnavi c\u00e2t \u0219i a celor s\u0103n\u0103to\u0219i? R\u0103spunsul este c\u0103 microbii din organism nu pot \u00eemboln\u0103vi pe acestadec\u00e2t \u00een cazul existen\u021bei \u00een organism a unei cantit\u0103\u021bi suficient de mari de toxine, care s\u0103 permit\u0103 o cre\u0219tere exagerat\u0103 a num\u0103rului de microbi din organismul respectiv. Dac\u0103 mediul toxic din organism este restr\u00e2ns microbii r\u0103m\u00e2n inofensivi. Se pare c\u0103 principiul acesta se aplic\u0103 \u00een cazul multor boli infec\u021bioase, dar lucrul acesta poate fi observat cel mai u\u0219or \u00een cazul r\u0103celilor. Iarna c\u00e2nd este frig mul\u021bi oameni sufer\u0103 de r\u0103celi, \u00eens\u0103 nu to\u021bi. Se pune \u00eens\u0103 \u00eentrebarea de ce doar unii oameni contracteaz\u0103 r\u0103ceala iar al\u021bii nu, din moment ce temperatura mediului este aceea\u0219i pentru to\u021bi? Iar riscul prezentat de invazia pe gur\u0103 \u0219i nas a microbilor patogeni, la fel, este acela\u0219i pentru to\u021bi?\u00a0R\u0103spunsul este c\u0103 r\u0103ceala \u00eei<\/b>\u00a0prinde \u00een primul r\u00e2nd pe aceia cu nivele ridicate ale toxemiei interne<\/b>. Deci fiecare persoan\u0103 \u00een parte, trebuie s\u0103-\u015fi analizeze propria stare \u015fi s\u0103 trag\u0103 concluzia cu privire la nivelul toxemiei interne proprii.<\/span><\/p>\n

\u00centrebarea s-ar mai pune cum putem demonstra existen\u021ba toxinelor \u00een organismul nostru?\u00a0 Sunt recunoscute, \u00een general, mai multe simptome sau fenomene \u00eenso\u021bitoare ale unei st\u0103ri accentuate de toxicitate a organismului. Existen\u021ba acestor simptome sau fenomene, este considerat\u0103 dovad\u0103 a toxemiei interne a organismului nostru. Iat\u0103 unele dintre acestea:<\/span><\/p>\n

\u2013 r\u0103celi dese, repetate<\/span><\/p>\n

\u2013 nas mereu \u00eenfundat, respira\u021bie dificil\u0103 pe nas<\/span><\/p>\n

\u2013 miros ur\u00e2t al corpului \u0219i al gurii (\u00een special pe nem\u00e2ncate)<\/span><\/p>\n

\u2013 existen\u021ba mai multor boli diferite, mici \u0219i mari<\/span><\/p>\n

\u2013 existen\u021ba bolilor de piele<\/span><\/p>\n

\u2013 existen\u021ba constipa\u021biei \u0219i nevoia de laxative<\/span><\/p>\n

\u2013 supragreutatea<\/span><\/p>\n

\u2013 existen\u021ba depunerilor de gr\u0103sime la nivelul mijlocului<\/span><\/p>\n

\u2013 durata scurt\u0103 de via\u021b\u0103 a p\u0103rin\u021bilor, bunicilor, etc.<\/span><\/p>\n

Dac\u0103 a\u021bi avut\/ave\u021bi parte de cel pu\u021bin unele dintre aceste simptome\/fenomene, \u00eenseamn\u0103 c\u0103 ave\u021bi toxemie ridicat\u0103.<\/span><\/p>\n

De asemenea urm\u0103toarele practici implic\u0103 indiscutabil existen\u021ba unui nivel ridicat al toxemiei din organism:<\/span><\/p>\n

-consumul masiv de produse cerealiere (f\u0103inoase): p\u00e2ine, pl\u0103cint\u0103, pizza, biscui\u021bi, macaroane, t\u0103i\u021bei, turt\u0103 dulce, pr\u0103jitur\u0103, etc.<\/span><\/p>\n

\u2013 consumul masiv de carne \u0219i produse de carne<\/span><\/p>\n

\u2013 consumul masiv de lapte \u0219i lactate<\/span><\/p>\n

\u2013 consumul masiv de medicamente<\/span><\/p>\n

\u2013 fumatul<\/span><\/p>\n

\u2013 munca \u00een mediu industrial nociv<\/span><\/p>\n

\u2013 sedentarismul<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0Sursele din care provin toxinele din organismul nostru sunt urm\u0103toarele:<\/strong><\/span><\/p>\n

\u2013\u00a0 alimentele consumate<\/span><\/p>\n

\u2013\u00a0 apa de b\u0103ut<\/span><\/p>\n

\u2013\u00a0 aerul pe care \u00eel respir\u0103m<\/span><\/p>\n

\u2013 medicamentele pe care le consum\u0103m<\/span><\/p>\n

\u2013 fumul de \u021bigar\u0103<\/span><\/p>\n

\u2013 poluarea industrial\u0103, etc.<\/span><\/p>\n

De departe, apreciez\u00a0c\u0103 principala surs\u0103 de intoxicare a organismului este reprezentat\u0103 de alimente.\u00a0<\/b>\u00a0Alimentele pe care le consum\u0103m duc la formarea de toxine \u00een organism din urm\u0103toarele motive:<\/span><\/p>\n

\u2013 sunt materii tratate termic, \u00een cea mai mare parte, deci degradate din punct de vedere biologic, improprii pentru organism, care r\u0103m\u00e2ne o entitate biologic\u0103 activ\u0103, \u0219i trebuie alimentat cu material biologic nedegradat<\/span><\/p>\n

\u2013\u00a0 sunt introduse \u00een organism mai multe feluri de alimente deodat\u0103; prelucrarea lor de c\u0103tre acesta este deficitar\u0103, duc\u00e2nd inevitabil la formarea de reziduuri, care pot r\u0103m\u00e2ne \u00een organism; ideal ar fi s\u0103 consum\u0103m un singur aliment la o mas\u0103; \u00een acest caz sarcina metabolic\u0103 organismului este mult mai u\u0219oar\u0103<\/span><\/p>\n

\u2013\u00a0 introducem alimentele \u00een organism \u00een ordine necorespunz\u0103toare, \u00eengreun\u00e2nd \u0219i mai mult efortul de prelucrare (metabolizare) pe care organismul trebuie s\u0103 \u00eel depun\u0103; ordinea corect\u0103 de consum a alimentelor este \u00een raport de timpul de prelucrare; cele prelucrate rapid primele, celelalte la urm\u0103. Este gre\u0219it ca dup\u0103 o mas\u0103 tradi\u021bional\u0103\u00a0 s\u0103 consum\u0103m mere, struguri, etc. sau s\u0103 bem ap\u0103. Deranjul metabolic la care supunem organismul este imens, \u015fi implicit riscul form\u0103rii toxinelor<\/span><\/p>\n

\u2013 nu mestec\u0103m alimentele \u00een gur\u0103 \u00een mod corespunz\u0103tor. Multe alimente nu vor fi digerate corect dac\u0103 nu sunt mestecate bine. Alimentele trebuie mestecate suficient pentru m\u0103run\u021birea corespunz\u0103toare, dar \u0219i pentru amestecarea lor cu enzima existent\u0103 \u00een saliv\u0103. M\u0103run\u021birea alimentelor \u0219i combinarea lor cu saliva este prima faz\u0103 a digestiei, neap\u0103rat necesar\u0103, de aceea s\u0103 nu m\u00e2nc\u0103m \u00een grab\u0103. \u00cen momentul \u00eenghi\u021birii, alimentele trebuie s\u0103 fie \u00een stare semilichid\u0103<\/span><\/p>\n

Deci concluzia este simpl\u0103: trebuie s\u0103 trecem la un consum mult mai accentuat de alimente crude precum vegetalele, fructele, care \u2013 consumate corect \u2013 nu numai c\u0103 nu produc reziduuri, dar \u0219i contribuie la eliminarea celor deja existente \u00een corp. \u00cen general cuno\u0219tin\u021bele, interesul \u0219i convingerile semenilor no\u0219tri \u00een privin\u021ba unei alimenta\u021bii s\u0103n\u0103toase, a modului s\u0103n\u0103tos de ingerare a alimentelor, \u0219i a ordinii s\u0103n\u0103toase de ingerare a acestora sunt foarte deficitare. V\u0103 sugerez s\u0103 \u00eencerca\u021bi s\u0103 v\u0103 documenta\u021bi mai mult \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103.<\/span><\/p>\n

Loca\u021biile din organismul nostru \u00een care toxinele se depun sunt urm\u0103toarele:<\/span><\/p>\n

\u2013 \u00een intestinul gros<\/span><\/p>\n

\u2013 \u00een artere<\/span><\/p>\n

\u2013 \u00een ficat<\/span><\/p>\n

\u2013 \u00een rinichi<\/span><\/p>\n

\u2013 \u00een s\u00e2nge<\/span><\/p>\n

\u2013 \u00een \u021besuturi<\/span><\/p>\n

\u2013 imediat sub piele, pe piele<\/span><\/p>\n

\u2013 \u00een interiorul celulelor, etc.<\/span><\/p>\n

Toate aceste depuneri toxice au efecte nocive, \u00een orice loc din organism s-ar afla, \u00eens\u0103\u00a0depunerile din intestinul gros sunt considerate cele mai negative<\/b>, constituind un mare pericol pentru via\u021ba noastr\u0103. Exist\u0103 chiar \u0219i o expresie care spune c\u0103 \u201emoartea vine din colon\u201d. Adic\u0103 toxinele, reziduurile, care se formeaz\u0103 \u00een principal din alimente, \u0219i se depun pe pere\u021bii intestinelor, \u0219i \u00een special ai intestinului gros, \u0219i care r\u0103m\u00e2n blocate acolo ani de zile, \u0219i putrezesc, reprezint\u0103 o amenin\u021bare serioas\u0103 pentru s\u0103n\u0103tatea noastr\u0103.\u00a0Pe locul doi \u00een<\/b>\u00a0privin\u021ba gradului de pericol sunt considerate depunerile din artere<\/b>, care duc la boli de inim\u0103, de cap, de picioare, etc. De aceea pe l\u00e2ng\u0103 prima expresie enun\u0163at\u0103 mai sus o putem folosi \u0219i pe aceasta: \u201emoartea vine din artere\u201d.<\/span><\/p>\n

Existen\u021ba reziduurilor \u00een organism\u00a0nu produce durere<\/b>, astfel c\u0103 majoritatea oamenilor nu prea sunt con\u0219tien\u021bi de existen\u021ba lor. Tocmai de aceea infarctul vine adeseori pe nea\u0219teptate, \u00eens\u0103 depunerea toxinelor \u00een artere \u0219i implicit mic\u0219orarea spa\u021biului arterial a durat mul\u021bi ani \u00eenainte de momentul nefast al infarctului, f\u0103r\u0103 ca pacientul s\u0103 fi sim\u021bit vreo durere. \u00cen felul acesta suntem p\u0103c\u0103li\u021bi, crez\u00e2nd c\u0103 suntem s\u0103n\u0103to\u0219i. Nimic mai neadev\u0103rat. Dac\u0103 arterele sunt curate, f\u0103r\u0103 depuneri, sau cu depuneri mici, ne\u00eensemnate, infarctul nu se poate produce. Concluzia care se impune este c\u0103 trebuie s\u0103 ne str\u0103duim s\u0103 ne cur\u0103\u021bim \u00een primul r\u00e2nd colonul \u0219i s\u0103-l men\u021binem curat, apoi arterele, \u0219i apoi desigur trebuie s\u0103 ne str\u0103duim s\u0103 cur\u0103\u021bim pe c\u00e2t posibil \u00eentregul organism. Acest lucru este mai u\u0219or de spus dec\u00e2t de f\u0103cut, c\u0103ci \u00eenainte de a face acest lucru, trebuie s\u0103 \u0219tim cum s\u0103-l facem, iar pentru aceasta avem nevoie de o bun\u0103 informare \u0219i de o anumit\u0103 experien\u021b\u0103 \u00een domeniu. Articolul de fa\u021b\u0103 \u2013 de\u0219i r\u0103m\u00e2ne suficient de util \u2013 este mai restr\u00e2ns, ne-av\u00e2nd posibilitatea de a oferi chiar toate detaliile problemelor. Mai este necesar\u0103 \u0219i o experien\u021b\u0103 personal\u0103. Prin experien\u021b\u0103 personal\u0103, \u0219i prin continuarea document\u0103rii putem dob\u00e2ndi o viziune general\u0103 mai bun\u0103 asupra acestor probleme. Cu p\u0103rere de r\u0103u trebuie s\u0103 trag concluzia c\u0103 materialele informative \u00een privin\u021ba postului sunt mai bogate \u00een limba englez\u0103 dec\u00e2t \u00een limba rom\u00e2n\u0103: am c\u0103utat totu\u0219i s\u0103 includ \u00een acest articol toate ideile principale cu privire la post, din bibliografia englezeasc\u0103. \u00a0<\/span><\/p>\n

O mare mul\u021bime de boli sunt \u00een direct\u0103 leg\u0103tur\u0103 cu gradul ridicat de toxemie al organismului. Sunt amintite: cancerul, bolile de inim\u0103, bolile de rinichi, oboseala, sl\u0103biciunea, sc\u0103derea energiei, sc\u0103derea acuit\u0103\u021bii vizuale, pierderea memoriei, etc. O serie de boli de piele sunt \u00een direct\u0103 rela\u021bie cu toxinele organismului. Pielea \u2013 cel mai mare organ al corpului nostru \u2013 este \u0219i organ de eliminare. Forma cea mai obi\u0219nuit\u0103 de eliminare prin piele este transpira\u021bia. C\u00e2nd celelalte organe de eliminare devin ineficiente datorit\u0103 satura\u021biei \u2013 adesea acesta este cazul \u2013 sistemul nostru \u00eencearc\u0103 s\u0103 elimine reziduurile trimi\u021b\u00e2ndu-le spre periferia lui, adic\u0103 spre piele. Aceasta pare a fi o metod\u0103 extrem\u0103, o \u00eencercare disperat\u0103 a sistemului de a se debarasa de ceea ce nu mai are nevoie. Unele din reziduuri se opresc la limita interioar\u0103 a sistemului \u2013 sub piele \u2013 produc\u00e2nd \u00een timp excrescen\u021be despre care mul\u021bi nu \u0219tiu ce s\u0103 cread\u0103, \u0219i de ce anume exist\u0103 acolo acele forma\u021biuni. Sunt depozite de toxine pe care organismul nu le-a putut elimina. Alte reziduuri p\u0103trund \u00een piele sau pe suprafa\u021ba ei exterioar\u0103 degrad\u00e2nd aspectul ei \u0219i produc\u00e2nd diferite boli precum: acnee, pustule, pete, bubi\u021be, exem\u0103, psoriazis, etc. De asemenea c\u00e2nd toxinele invadeaz\u0103 pielea, corpul va avea miros ur\u00e2t, acesta fiind totodat\u0103 un indiciu al toxemiei organismului respectiv.<\/span><\/p>\n

\u00a0Toate persoanele adulte \u2013 \u0219i chiar \u0219i copiii la nivel mai restr\u00e2ns \u2013 au toxine \u00een organism, \u00eens\u0103 \u00een propor\u021bii diferite: la unele persoane nivelul toxinelor este mai sc\u0103zut, iar la altele mai ridicat. Cu c\u00e2t nivelul toxinelor este mai ridicat, cu at\u00e2t suntem mai predispu\u0219i la \u00eemboln\u0103viri de tot felul. Se pune pe bun\u0103 dreptate \u00eentrebarea de ce unele persoane au \u00een organism mai multe toxine dec\u00e2t altele. Desigur c\u0103 exist\u0103 mai mul\u021bi factori care contribuie la formarea \u015fi men\u0163inerea toxinelor \u00een organism. Men\u021bionez urm\u0103torii factori care influen\u021beaz\u0103 formarea \u0219i depunerea de toxine din organism.<\/span><\/p>\n

\u2013 regimul alimentar<\/span><\/p>\n

\u2013 consumul redus de ap\u0103, precum \u0219i calitatea necorespunz\u0103toare a apei de b\u0103ut<\/span><\/p>\n

\u2013 fumatul<\/span><\/p>\n

\u2013 consumul de alcool<\/span><\/p>\n

\u2013 stilul de via\u021b\u0103<\/span><\/p>\n

\u2013 v\u00e2rsta<\/span><\/p>\n

\u2013 nivelul energetic individual<\/span><\/p>\n

Regimul alimentar adoptat de fiecare persoan\u0103<\/b>,\u00a0influen\u021beaz\u0103 \u00een cea mai mare m\u0103sur\u0103<\/b>\u00a0cantitatea de toxine care se formeaz\u0103 \u0219i se depun \u00een organism. Un regim alimentar necorespunz\u0103tor va contribui \u2013 \u00een timp \u2013 la formarea unei cantit\u0103\u021bi de toxine mai mari, dec\u00e2t un regim alimentar mai corespunz\u0103tor din punct de vedere al s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii. Regimul alimentar necorespunz\u0103tor \u00eenseamn\u0103 urm\u0103toarele:<\/span><\/p>\n

\u2013\u00a0 consum preponderent de alimente g\u0103tite, cu lipsa total\u0103 sau aproape total\u0103 a crudit\u0103\u021bilor; consum ridicat de produse de origine animal\u0103, carne, gr\u0103simi animale, lapte \u0219i lactate, toate acestea suferind tratamente termice \u00eenainte de consum, tratamente care altereaz\u0103 starea lor natural\u0103, biologic\u0103, ele devenind alimente degradate, cu tendin\u021b\u0103 mare de depunere \u00een organism;<\/span><\/p>\n

\u2013\u00a0 \u00a0 consum ridicat de produse de origine cerealier\u0103: p\u00e2ine \u0219i toate celelalte f\u0103inoase;<\/span><\/p>\n

\u2013\u00a0 \u00a0 consum ridicat de zah\u0103r \u0219i produse zaharoase.<\/span><\/p>\n

Regimul alimentar care \u021bine cont de s\u0103n\u0103tate include o cantitate apreciabil\u0103 \u2013 circa 50% din totalul alimentelor consumate, sau chiar mai mult \u2013 de vegetale \u00een stare crud\u0103, deoarece este un fapt cunoscut\u00a0 c\u0103 toate crudit\u0103\u021bile sunt bine acceptate de organism, nu se depun, nu creeaz\u0103 toxine, ci dimpotriv\u0103 dizolv\u0103 par\u021bial toxinele deja existente \u00een organism. De asemenea fructele crude sunt s\u0103n\u0103toase, nu se depun \u0219i nu creeaz\u0103 toxine, \u00eens\u0103 le plasez totu\u0219i pe locul doi, dup\u0103 legumele crude, deoarece sunt mai bogate \u00een zaharuri, aspect de care trebuie s\u0103 \u021binem cont.<\/span><\/p>\n

De asemenea este important\u0103 \u0219i ordinea \u00een care consum\u0103m alimentele. Niciodat\u0103 nu este indicat ca la sf\u00e2r\u0219itul unei mese s\u0103 consum\u0103m o cantitate apreciabil\u0103 de ap\u0103, c\u0103ci \u00een felul acesta deranj\u0103m enorm activitatea stomacului, alimentele se diger\u0103 par\u021bial, fiind bune candidate la depunerea pe pere\u021bii intestinului. \u00centotdeauna vom bea apa cu circa 10 minute \u00eenainte de mas\u0103.\u00a0Iar ordinea corect\u0103 a inger\u0103rii alimentelor este aceasta: le vom<\/b>\u00a0consuma \u00een ordinea descresc\u0103toare a vitezei de digerare din stomac<\/b>; alimentele cu digerare rapid\u0103, u\u0219oar\u0103, le vom consuma primele, iar cele cu digerare mai dificil\u0103 \u0219i lent\u0103 le vom consuma la urm\u0103. Consumul de ap\u0103 urmeaz\u0103 de fapt aceea\u0219i regul\u0103; consum\u0103m apa prima, deoarece ea trece rapid prin stomac. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Vorbind despre consumul de ap\u0103<\/b>\u00a0trebuie s\u0103 spun c\u0103 este de asemenea necesar s\u0103 consum\u0103m ap\u0103 \u00een cantitate suficient\u0103. Cantitatea minim\u0103 de ap\u0103 pe care trebuie s\u0103 o bem este de circa 5-6 pahare pe zi. Se va bea apa \u00eentotdeauna pe stomacul gol. Diminea\u021ba dup\u0103 sculare, ne vom cl\u0103ti gura \u0219i vom bea \u00eentotdeauna un pahar de ap\u0103, chiar dac\u0103 nu sim\u021bim nevoia. De asemenea \u00een timpul zilei, vom bea ap\u0103, chiar dac\u0103 nu sim\u021bim nevoia, at\u00e2t \u00eenaintea meselor, c\u00e2t \u0219i la circa 2 ore dup\u0103 servirea mesei. Nu vom \u00eenlocui apa cu alte lichide, deci laptele \u0219i sucurile pe care eventual le consum\u0103m, nu vor putea \u00eenlocui apa.<\/span><\/p>\n

Pe e alt\u0103 parte trebuie s\u0103 lu\u0103m \u00een considerare calitatea apei pe care o bem. Apa de b\u0103ut trebuie s\u0103 fie curat\u0103, deci s\u0103 nu con\u021bin\u0103 bacterii, parazi\u021bi, minerale \u00een cantitate prea mare \u0219i substan\u021be chimice. Din nefericire toate acestea sunt prezente \u00een apa pe care o bem. Calitatea sc\u0103zut\u0103 a apei de b\u0103ut nu este o problem\u0103 local\u0103 a unor comunit\u0103\u021bi izolate, ci este o problem\u0103 global\u0103, a tuturor locuitorilor planetei.<\/span><\/p>\n

\u00a0Peste tot se adaug\u0103 clor \u0219i fluor \u00een apa de b\u0103ut pentru dezinfectare, etc. \u00cens\u0103 aceste substan\u021be chimice sunt otr\u0103vuri, care nu ucid doar microorganismele, ci ne afecteaz\u0103 \u0219i pe noi.<\/span><\/p>\n

Problema existen\u021bei substan\u021belor minerale (s\u0103ruri de calciu, fier, etc.) \u00een apa de b\u0103ut a fost mereu discutat\u0103. \u00centrebarea r\u0103m\u00e2ne dac\u0103 mineralele din apa de b\u0103ut sunt benefice sau nu, dac\u0103 ne fac bine sau r\u0103u. A\u0219 prefera s\u0103 r\u0103m\u00e2n la ideea c\u0103 mineralele din ap\u0103 sunt bune, \u00eens\u0103 doar la niveluri sc\u0103zute ale concentra\u021biei lor. Apele cu con\u021binut ridicat de s\u0103ruri minerale prezint\u0103 riscuri pentru organism, \u00een special pentru rinichi, datorit\u0103 faptului c\u0103 s\u0103rurile minerale fiind substan\u021be anorganice, pot fi respinse de organism \u0219i astfel trebuie s\u0103 se depoziteze \u00een diverse locuri, sub form\u0103 de toxine d\u0103un\u0103toare,\u00a0 put\u00e2nd da na\u0219tere pietrelor la fiere, sau rinichi, etc.<\/span><\/p>\n

Fumatul\u00a0<\/b>introduce \u00een organism toxine, substan\u021be str\u0103ine de organism, care fac mult r\u0103u acestuia. Pl\u0103m\u00e2nul unui fum\u0103tor arat\u0103 complet diferit de al unui nefum\u0103tor, asem\u0103n\u00e2ndu-se cu un co\u0219 de evacuare a fumului. Deci substan\u021bele toxice provenite din arderea tutunului se depoziteaz\u0103 \u00een organism contribuind la cre\u0219terea gradului de toxifiere a acestuia.<\/span><\/p>\n

Un alt factor care influen\u021beaz\u0103 nivelul toxinelor din organism este\u00a0modul de via\u021b\u0103<\/b>: putem duce o via\u021b\u0103 activ\u0103 din punct de vedere fizic, sau putem fi mai sedentari. Mi\u0219carea \u00een aer liber, activit\u0103\u021bile sportive moderate, nu neap\u0103rat cele de performan\u021b\u0103, contribuie \u0219i ele \u00een mod semnificativ la o mai bun\u0103 eliminare a toxinelor din organism, pe de o parte, dar \u0219i la o mai bun\u0103 aprovizionare cu oxigen a organismului, pe de alt\u0103 parte.<\/span><\/p>\n

V\u00e2rsta\u00a0<\/b>\u00ee\u0219i spune \u0219i ea cuv\u00e2ntul c\u00e2nd e vorba despre nivelul toxinelor existente \u00een corpul omenesc. \u00centr-adev\u0103r un organism t\u00e2n\u0103r con\u021bine mai pu\u021bine toxine dec\u00e2t un organism \u00een v\u00e2rst\u0103, deoarece organismul t\u00e2n\u0103r a ingerat mai pu\u021bine alimente denaturate, procesul form\u0103rii \u0219i depunerii toxinelor fiind mai scurt. Pe de cealalt\u0103 parte un organism \u00eemb\u0103tr\u00e2nit a ingerat o cantitate mult mai mare de alimente degradate, generatoare de toxine, perioada de acumulare a toxinelor a fost mai \u00eendelungat\u0103, acestea g\u0103sindu-se \u00een cantitate mult mai mare \u00een diferite locuri din organism, \u0219i f\u0103c\u00e2ndu-l astfel mult mai predispus \u00eemboln\u0103virilor.<\/span><\/p>\n

Deoarece eliminarea toxinelor din organism cere energie, pe l\u00e2ng\u0103 factorii prezenta\u021bi p\u00e2n\u0103 acum, va trebui s\u0103 \u021binem cont \u0219i de\u00a0nivelul energetic individual<\/b>. Este un factor pe care \u2013 din nefericire \u2013 nu \u00eel putem influen\u021ba. Unii indivizi au \u2013\u00a0 din na\u0219tere \u2013 un nivel energetic propriu mai ridicat, iar al\u021bii un nivel energetic mai sc\u0103zut. \u00centrebarea se pune cum putem cunoa\u0219te care este nivelul energetic al unui individ. R\u0103spunsul este simplu: cu c\u00e2t un individ este mai capabil din punct de vedere al performan\u021bei sportive, cu at\u00e2t nivelul s\u0103u energetic este mai ridicat. Cu c\u00e2t un individ este mai capabil s\u0103 alerge mai repede, s\u0103 depun\u0103 eforturi fizice mai mari \u0219i cu durat\u0103 mai mare, cu at\u00e2t are un nivel energetic mai ridicat. Un astfel de individ cu o energie proprie mai ridicat\u0103, este mai capabil \u0219i \u00een privin\u021ba elimin\u0103rii mai accentuate a toxinelor din organism \u0219i va suferi astfel de toxemie mai redus\u0103, iar indivizii cu nivel energetic sc\u0103zut vor suferi de toxemie mai ridicat\u0103. Iar dac\u0103 ne recunoa\u0219tem pe noi \u00een\u0219ine a fi persoane cu nivel energetic sc\u0103zut, va trebui s\u0103 facem tot posibilul pentru men\u021binerea unei mai bune cur\u0103\u021benii interne a organismului nostru prin diet\u0103 corect\u0103, consum adecvat de ap\u0103, tratamente de cur\u0103\u021bire intern\u0103, mi\u0219care, post, etc. Putem astfel compensa nivelul energetic sc\u0103zut care ne este propriu.<\/span><\/p>\n

4. Detoxifierea organismului \u2013 fenomenul cel mai important care \u00eenso\u021be\u0219te postul<\/b><\/span><\/p>\n

Atunci c\u00e2nd consum\u0103m alimente \u00een mod regulat, organismul nostru este ocupat cea mai mare parte a timpului cu asimilarea alimentelor consumate. Stomacul este mereu ocupat cu digestia, la fel intestinele sunt mereu ocupate cu tranzitul \u0219i cu extrac\u021bia nutrien\u021bilor. Apoi s\u00e2ngele este \u0219i el ocupat cu transportul nutrien\u021bilor c\u0103tre toate celulele organismului. Acestea la r\u00e2ndul lor sunt mereu ocupate cu primirea \u0219i prelucrarea substan\u021belor nutritive aduse de curentul sanguin. R\u0103m\u00e2ne un timp limitat \u0219i o capacitate energetic\u0103 limitat\u0103 pentru eliminarea toxinelor. Deci \u00eentregul organism func\u021bioneaz\u0103 mereu \u00een regim de asimilare. Pentru o eliminare mai accentuat\u0103 a toxinelor este nevoie de inversarea modului de lucru al organismului. Trebuie s\u0103 \u0219tim c\u0103\u00a0acest lucru se face de la sine,<\/b>\u00a0de \u00eendat\u0103 ce \u00eencet\u0103m s\u0103 oferim alimente organismului. C\u00e2nd organismul nu mai are ce s\u0103 asimileze, el trece de la sine \u00een regim de eliminare. Celulele organismului trec la un regim de eliminare mai accentuat, iar s\u00e2ngele transport\u0103 toxinele spre organele de eliminare (rinichi, piele, pl\u0103m\u00e2ni, etc.). Acest lucru are loc \u00een fiecare noapte \u2013\u00eentr-o mod limitat \u2013 \u00een decursul scurtului post dintre cin\u0103 \u0219i micul dejun. Deoarece \u00een timpul nop\u021bii organismul a trecut la un regim accentuat de eliminare a toxinelor, \u0219i deci s\u00e2ngele a transportat o cantitate mai mare de toxine c\u0103tre pl\u0103m\u00e2ni, acestea \u00ee\u0219i fac sim\u021bit\u0103 prezen\u021ba prin expira\u021bie; prin urmare gura miroase r\u0103u diminea\u021ba. De \u00eendat\u0103 ce inger\u0103m alimente, eliminarea se reduce substan\u021bial, iar mirosul r\u0103u al gurii se va diminua. \u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Pentru a avea loc o cur\u0103\u021bire mai aprofundat\u0103 a organismului este nevoie de un post mai \u00eendelungat. S\u0103 \u021binem cont de faptul c\u0103 acumularea de toxine \u00een organismul nostru a durat ani de zile, deci o cur\u0103\u021bire complet\u0103 nu poate avea loc \u00eentr-un timp scurt. Unii autori recomand\u0103 o zi de post pentru fiecare an al v\u00e2rstei noastre. Deci la o v\u00eerst\u0103 de 40 de ani ar fi nevoie de 40 de zile de proces eliminativ accentuat (adic\u0103 post). Se preconizeaz\u0103 ca acest lucru s\u0103 se realizeze nu \u00eentr-o singur\u0103 etap\u0103, ci \u00een mai multe. Cunosc\u00e2nd aceste aspecte mai trebuie totu\u0219i s\u0103 amintesc c\u0103 eliminarea complet\u0103 \u0219i cur\u0103\u021birea total\u0103 a organismului de reziduurile nedorite nu se face dintr-o dat\u0103. Este \u00eens\u0103 foarte util \u0219i important dac\u0103 reu\u0219im s\u0103 efectu\u0103m chiar \u0219i o eliminare par\u021bial\u0103 a toxinelor depozitate \u00een organism de-a-lungul anilor, \u0219i implicit o \u00eembun\u0103t\u0103\u021bire par\u021bial\u0103 a st\u0103rii noastre de s\u0103n\u0103tate.<\/span><\/p>\n

Viteza cu care are loc detoxifierea depinde de la persoan\u0103 la persoan\u0103. La unele persoane eliminarea toxinelor se face cu vitez\u0103 \u0219i u\u0219urin\u021b\u0103 mai mare iar la altele cu vitez\u0103 mai mic\u0103. \u00cens\u0103 regula enun\u021bat\u0103 mai sus c\u0103 anume de \u00eendat\u0103 ce nu mai oferim alimente organismului, acesta trece de la sine \u00een regim de eliminare a toxinelor r\u0103m\u00e2ne universal valabil\u0103.<\/span><\/p>\n

Eliminarea toxinelor din organism este \u00eenso\u021bit\u0103 de efecte suplimentare<\/b>. Este foarte important s\u0103 cunoa\u0219tem aceste efecte pentru a putea r\u0103m\u00e2ne calmi c\u00e2nd acestea apar. A\u0219a cum am spus deja \u00eencetarea consumului de alimente are ca efect trecerea organismului de la modul de lucru asimilativ la cel eliminativ. Celulele organismului trec la eliminare \u0219i invadeaz\u0103 s\u00e2ngele cu cantit\u0103\u021bi sporite de reziduuri nefolositoare \u0219i d\u0103un\u0103toare care ar fi trebuit s\u0103 plece demult din organism, \u00eens\u0103 cel mai probabil organismul nu a avut energia necesar\u0103 s\u0103 le elimine, fiind prea ocupat cu asimilarea. S\u00e2ngele se va str\u0103dui s\u0103 conduc\u0103 toxinele spre organele de eliminare: rinichi, pl\u0103m\u00e2ni, etc. \u00cenc\u0103rcarea s\u00e2ngelui cu toxine poate avea ca efect imediat o \u00eenr\u0103ut\u0103\u021bire a st\u0103rii persoanei manifestat\u0103 prin: dureri de cap, ame\u021beal\u0103, sl\u0103biciune, lips\u0103 de energie, tuse, m\u00e2nc\u0103rimi ale pielii, etc. Intensitatea acestor simptome este \u00een func\u021bie de gradul de toxemie a organismului. Este important ca efectele \u00eenso\u021bitoare ale elimin\u0103rii de toxine s\u0103 fie cunoscute dinainte, pentru ca atunci c\u00e2nd ele apar s\u0103 nu produc\u0103 panic\u0103. Ele sunt manifest\u0103ri normale ale procesului accentuat de eliminare a toxinelor din organism, noi trebuind doar s\u0103 permitem ca eliminarea s\u0103 se desf\u0103\u0219oare \u00een mod natural.<\/span><\/p>\n

5. Regimul alimentar de dinaintea postului<\/b><\/span><\/p>\n

Introducerea unei asemenea no\u021biuni \u2013 regim alimentar de preg\u0103tire a postului \u2013 este dictat\u0103 de nivelul foarte ridicat de toxicitate al unor persoane. Scopul acestui regim alimentar este reducerea gradului de toxicitate p\u00e2n\u0103 la un nivel acceptabil. Dac\u0103 toxicitatea unei persoane nu este prea ridicat\u0103 se poate trece direct la postul total, altfel \u00eens\u0103 se va introduce regimul acesta prealabil, preg\u0103titor, care va face ca postul propriu zis s\u0103 fie suportat mai u\u0219or.<\/span><\/p>\n

A\u0219a cum am spus postul declan\u0219eaz\u0103 transferul masiv al toxinelor din celule c\u0103tre circuitul sanguin. \u00cens\u0103 aceast\u0103 p\u0103trundere masiv\u0103 a toxinelor \u00een s\u00e2nge are efecte negative, care uneori sunt at\u00e2t de severe \u00eenc\u00e2t \u00eel fac pe candidat s\u0103 renun\u021be la post. Din cauza aceasta se recurge la o perioad\u0103 preg\u0103titoare, \u00een care individul se va hr\u0103ni doar cu crudit\u0103\u021bi. Un asemenea regim alimentar ini\u021biaz\u0103 deja procesul de eliberare \u0219i eliminare a toxinelor, deci este un post par\u021bial. Acest regim \u021binut un timp de mai multe zile duce la eliminarea par\u021bial\u0103 a unor toxine din organism, u\u0219ur\u00e2nd astfel simptomele din perioada postului total.\u00a0 Este o versiune mai bl\u00e2nd\u0103 a postului total care va urma.<\/span><\/p>\n

Regimul alimentar din perioada preg\u0103titoare va fi format din alimente crude: mai mult legume crude, iar c\u00e2teodat\u0103 fructe crude. Este recomandat ca acestea s\u0103 fie servite separat. La o mas\u0103 se vor servi exclusiv fructe, iar la urm\u0103toarea se va servi exclusiv salat\u0103 de vegetale crude. Vor putea fi servite mai multe mese pe zi. Mesele s-ar putea s\u0103 fie mai frecvente dec\u00e2t cele obi\u0219nuite, chiar din or\u0103 \u00een or\u0103, c\u0103ci crudit\u0103\u021bile se diger\u0103 repede \u00een stomac. Este recomandat ca la o mas\u0103 s\u0103 servim un singur fel: de ex. : mere. Un alt ex.: strugurii, care ar putea fi servi\u021bi o zi \u00eentreag\u0103. Capacitatea de detoxifiere a strugurilor este imens\u0103, poate chiar prima dintre toate fructele \u0219i legumele. \u00cencerca\u021bi, pentru a v\u0103 convinge. Strugurii au o capacitate imens\u0103 de dizolvare a toxinelor depuse \u00een intestin \u0219i \u00een alte locuri. Pentru a li se sim\u021bi efectul trebuie s\u0103 fie consuma\u021bi, aproape exclusiv, o perioad\u0103 de c\u00e2teva zile.\u00a0 La o alt\u0103 mas\u0103 am putea servi portocale. De fapt masa cu aliment unic este cea mai indicat\u0103. Aceasta este calea natural\u0103. Doar omul combin\u0103 mai multe alimente la aceea\u0219i mas\u0103. Animalele m\u0103n\u00e2nc\u0103 un singur aliment la o mas\u0103. Masa cu aliment unic este cea mai recomandat\u0103 pentru organism, c\u0103ci prelucrarea alimentului unic de c\u0103tre organism este mult mai u\u0219oar\u0103, cere energie mai pu\u021bin\u0103, \u0219i produce toxine mai pu\u021bine sau deloc. \u00cen felul acesta vom \u00eenv\u0103\u021ba mai multe despre capacitatea de vindecare a alimentelor naturale.<\/span><\/p>\n

6. Crearea condi\u021biilor propice pentru post<\/b><\/span><\/p>\n

Ni se cere s\u0103 ne plas\u0103m \u00een izolare<\/b>. Postul total, bazat doar pe ap\u0103, nu poate fi privit cu u\u0219urin\u021b\u0103, el cere anumite condi\u021bii pentru a putea fi dus la \u00eendeplinire. Se spune chiar c\u0103 acest post este doar pentru cei cu voin\u021b\u0103 puternic\u0103, deci cu nervii tari. Iat\u0103 totu\u0219i c\u00e2teva condi\u021bii care vor face ca postul s\u0103 fie mai accesibil. Ni se cere s\u0103 avem un loc potrivit. Cel mai natural loc ar fi familia, cu condi\u021bia ca locuin\u021ba familial\u0103 s\u0103 corespund\u0103 din acest punct de vedere. \u00cens\u0103 c\u00e2teva men\u021biuni trebuie s\u0103 fie f\u0103cute. Cei mai mul\u021bi dintre noi nu putem posti o perioad\u0103 mai \u00eendelungat\u0103 \u00eentr-un mediu \u00een care se g\u0103te\u0219te, exist\u0103 miros de alimente, iar ceilal\u021bi membri ai familiei servesc masa de 3-4 ori pe zi. Ar fi foarte bine dac\u0103 casa noastr\u0103 ar dispune de un apartament separat, pentru a locui acolo \u00een timpul postului, iar cel pu\u021bin un membru al familiei s\u0103 ne ofere ajutorul \u0219i sprijinul fizic \u0219i psihologic, total \u0219i necondi\u021bionat, pe tot timpul postului.<\/span><\/p>\n

O alt\u0103 abordare ar fi p\u0103r\u0103sirea domiciliului pe timpul postului, pentru a locui \u00een semiizolare, la distan\u021b\u0103 de ofertele alimentare. C\u00e2teva variante ar putea fi luate \u00een considerare. Am putea \u00eenchiria un spa\u021biu pentru un timp limitat pentru a locui singuri acolo pe durata postului. Sau am putea p\u0103r\u0103si localitatea de domiciliu pentru a ne deplasa la munte sau chiar la mare. Sau, \u00eenc\u0103 \u0219i mai bine am putea recurge \u2013 dac\u0103 avem posibilit\u0103\u021bi \u2013 la serviciile unei clinici specializate \u00een terapia prin post. Exist\u0103 asemenea clinici \u0219i voi \u00eencerca s\u0103 v\u0103 ofer adresa unora dintre acestea.<\/span><\/p>\n

Apoi ni se cere mult\u0103, mult\u0103 odihn\u0103<\/b>. \u00a0Vom dormi bine \u00een timpul nop\u021bii \u0219i ne vom odihni la pat o anumit\u0103 parte din timpul zilei. Postul este un fel de hibernare uman\u0103. Procesul de cur\u0103\u021bire a organismului nu necesit\u0103 doar absen\u021ba alimentelor, ap\u0103 \u0219i timp, ci \u0219i energie. \u00cen timpul postului ni se cere s\u0103 ne rezerv\u0103m toat\u0103 energia, \u00een mod con\u0219tient,\u00a0 \u00a0pentru ca aceasta s\u0103 fie folosit\u0103 doar \u00een procesul detoxifierii interne. Realiz\u0103m lucrul acesta prin neingerarea alimentelor pe de o parte, \u0219i prin odihn\u0103 fizic\u0103 \u0219i psihologic\u0103 pe de alt\u0103 parte. \u00cen general nu putem frecventa locul de munc\u0103 pe timpul postului. Energia organismului trebuie canalizat\u0103 c\u0103tre procesul de cur\u0103\u021bire intern\u0103. Nu putem depune nici un fel de activit\u0103\u021bi fizice, \u00een afara plimb\u0103rilor simple \u00een aer liber. Nu se va depune nici un efort sportiv \u00een timpul postului. Este o deviere nepermis\u0103 de energie. De asemenea trebuie s\u0103 evit\u0103m toate solicit\u0103rile nervoase, psihice, mintale, emo\u021bionale, vizualizarea \u00eendelungat\u0103 a programelor tv. sau a altora, discu\u021biile \u00eendelungate, etc. \u00a0<\/span><\/p>\n

7. Consumul de ap\u0103 \u00een timpul postului<\/b><\/span><\/p>\n

Una din regulile cele mai importante din timpul postului, care trebuie cel mai mult accentuat\u0103, este aceasta:\u00a0trebuie s\u0103 bem o cantitate corespunz\u0103toare de ap\u0103 pentru a face postul eficient.<\/b>\u00a0Apa este esen\u021bial\u0103 pentru via\u021b\u0103, dar \u0219i pentru detoxifierea intern\u0103.\u00a0Elementul care preia toxinele organismului \u0219i ajut\u0103 la eliminarea lor este apa<\/b>. \u00cens\u0103 lucrul acesta nu se poate face cu cantitate de ap\u0103 insuficient\u0103. Dup\u0103 cum o ma\u0219in\u0103 murdar\u0103 nu poate fi cur\u0103\u021bit\u0103 cu un singur pahar de ap\u0103, nici corpul nu poate fi cur\u0103\u021bit cu ap\u0103 pu\u021bin\u0103. Avem nevoie de ap\u0103 \u00een cantitate corespunz\u0103toare. \u00centrebarea se pune, care este cantitatea corespunz\u0103toare de ap\u0103 care trebuie b\u0103ut\u0103 \u00een timpul postului pentru o bun\u0103 eliminare a toxinelor?\u00a0R\u0103spunsul este c\u0103 trebuie s\u0103 bem circa 12-14 pahare de ap\u0103 pe zi<\/b>. De fapt 12 pahare pe zi este cantitatea minim\u0103 de ap\u0103 care trebuie b\u0103ut\u0103 \u00een timpul postului. Depine \u0219i de greutatea noastr\u0103. Persoanele cu greutate peste medie vor bea mai mult de 12 pahare. Aceasta \u00eenseamn\u0103 c\u0103 vom bea c\u00e2te un pahar de ap\u0103 din or\u0103 \u00een or\u0103. Chiar dac\u0103 ni se pare nepl\u0103cut sau exagerat trebuie s\u0103 \u0219tim c\u0103 este absolut necesar s\u0103 o facem. Apa va face s\u0103 ne sim\u021bim plini \u0219i va reduce astfel senza\u021bia de foame. Apoi apa va duce \u00eempreun\u0103 cu ea toxinele \u0219i le va elimina din corp. Desigur c\u0103 \u00een timpul acesta va cre\u0219te mult nevoia de urinare \u2013 uneori urin\u0103m din sfert \u00een sfert de or\u0103 \u2013 de aceea va trebui s\u0103 ne afl\u0103m mereu \u00een apropierea unei toalete.<\/span><\/p>\n

\u00cen afar\u0103 de ap\u0103 ca agent ajut\u0103tor de eliminare a toxinelor din organism mai exist\u0103 \u0219i alte substan\u021be, cum ar fi de ex. unele ierburi. Nu voi insista \u00een acest articol asupra ierburilor ca agen\u021bi ajut\u0103tori de eliminare a toxinelor din organism, deoarece m\u0103 limitez la postul cu ap\u0103, ci am dorit doar s\u0103 v\u0103 sensibilizez \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103. A\u021bi putea g\u0103si informa\u021bii mai detaliate \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103 \u00een alte surse.<\/span><\/p>\n

Nu trebuie doar s\u0103 bem ap\u0103 \u00een cantitate suficient\u0103,\u00a0ci este nevoie \u0219i de o calitate<\/b>\u00a0corespunz\u0103toare a apei de b\u0103ut<\/b>. Apa din timpul postului trebuie s\u0103 fie ap\u0103 c\u00e2t mai pur\u0103, cu con\u021binut de minerale foarte sc\u0103zut, sau zero, pentru nu alimenta organismul. Amintesc c\u0103 doar apa distilat\u0103 \u00een condi\u021bii de excep\u021bie \u0219i filtrat\u0103 \u00een mod corespunz\u0103tor este complet pur\u0103. Dac\u0103 dispunem de o asemenea ap\u0103 este recomandabil s\u0103 o folosim \u00een timpul postului, c\u0103ci ea nu introduce nici un fel de substan\u021be \u00een organism. Mai trebuie \u00eens\u0103 s\u0103 \u021binem cont c\u0103 apa proasp\u0103t distilat\u0103 va trebui p\u0103strat\u0103 \u00een vase de sticl\u0103 \u0219i nu de plastic, c\u0103ci fiind instabil\u0103 din punct de vedere chimic, ea va dizolva plasticul, \u0219i astfel vom avea parte de o alt\u0103 pacoste: vom bea ap\u0103 cu plastic. Gustul de plastic al apei distilate p\u0103strate \u00een vase de plastic ne va convinge de acest lucru.<\/span><\/p>\n

Am putea s\u0103 folosim \u0219i apa de ploaie dac\u0103 aceasta este colectat\u0103 \u00een mod corespunz\u0103tor, \u00een vase foarte curate, \u00een cazul unor ploi mai lungi, doar la minim 30 de minute de la \u00eenceperea ploii, iar timpul de la colectare p\u00e2n\u0103 la consum s\u0103 nu fie prea \u00eendelungat, c\u0103ci duce la degradarea apei.<\/span><\/p>\n

Exist\u0103 o singur\u0103 substan\u021b\u0103 nutritiv\u0103 pe care exper\u021bii postului o recomand\u0103 pentru a fi ad\u0103ugat\u0103 apei de b\u0103ut din timpul postului, \u0219i aceasta este sucul proasp\u0103t de l\u0103m\u00e2ie. Se va ad\u0103uga sucul proasp\u0103t stors al unei l\u0103m\u00e2i la circa 3 litri de ap\u0103. Nu se va folosi suc cump\u0103rat din magazin, ci doar suc proasp\u0103t stors, sigurul care are efect dizolvant. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

8. Alte efecte ale postului asupra organismului<\/b><\/span><\/p>\n

Am prezentat deja cel mai important efect al postului asupra organismului, \u0219i anume eliminarea de toxine.<\/span><\/p>\n

Mai exist\u0103 alte c\u00e2teva efecte ale postului asupra organismului, care trebuie cunoscute. Iat\u0103 unele dintre ele:<\/span><\/p>\n

\u2013 datorit\u0103 absen\u021bei alimentelor organismul se alcalinizeaz\u0103, adic\u0103 devine mai bazic. Acest dorit fenomen are loc deoarece dieta tradi\u021bional\u0103 produce cam mult\u0103 aciditate \u00een organism, a\u0219a c\u0103 de \u00eendat\u0103 ce intervine postul, organismul tinde spre starea natural\u0103 \u0219i s\u0103n\u0103toas\u0103 de echilibru acido-bazic, care \u00eei este proprie.<\/span><\/p>\n

\u2013 temporar urina poate s\u0103 se coloreze intens, deoarece con\u021bine mai multe toxine<\/span><\/p>\n

\u2013 organele corpului trec la un binevenit regim de odihn\u0103<\/span><\/p>\n

\u2013 va avea loc o sc\u0103dere \u00een greutate a corpului, care \u00eens\u0103 nu trebuie s\u0103 ne alarmeze.<\/span><\/p>\n

\u2013 datorit\u0103 faptului c\u0103 stomacul nu prime\u0219te alimente, acesta se contracteaz\u0103.<\/span><\/p>\n

\u2013 are loc o cur\u0103\u021bire a intestinelor, \u00eens\u0103 este nevoie de post mai lung, peste 3 zile<\/span><\/p>\n

\u2013 ficatul va \u00eencepe s\u0103 elimine toxine trimi\u021b\u00e2ndu-le \u00een s\u00e2nge ca s\u0103 fie eliminate<\/span><\/p>\n

\u2013 limba poate s\u0103 se \u00eencarce cu toxine, devenind mai alb\u0103; albea\u021ba trebuie \u00eendep\u0103rtat\u0103<\/span><\/p>\n

\u2013 se va accentua mirosul ur\u00e2t al gurii, aceasta \u00eensemn\u00e2nd c\u0103 se expir\u0103 toxine<\/span><\/p>\n

\u2013 corpul va avea miros ur\u00e2t \u2013 deci toxinele se elimin\u0103 \u0219i prin piele<\/span><\/p>\n

\u2013 pot ap\u0103rea erup\u021bii pe piele, care nu ar trebui s\u0103 ne nelini\u0219teasc\u0103, ele sunt temporare<\/span><\/p>\n

\u2013 pot ap\u0103rea dureri de cap, transpira\u021bii, ame\u021beal\u0103, epuizare, diaree, dureri musculare, nervozitate, tremur\u0103turi, etc. Trebuie s\u0103 \u0219tim c\u0103 acestea sunt fenomene temporare normale, \u00eenso\u021bitoare ale procesului eliminativ. Procesul vindec\u0103rii naturale implic\u0103 adesea o scurt\u0103 \u00eenr\u0103ut\u0103\u021bire a situa\u021biei, \u00eenainte de \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea ei. Aceste fenomene se mai numesc crize de cur\u0103\u021bire sau de vindecare; repet, ele nu ar trebui s\u0103 ne alarmeze prea mult.<\/span><\/p>\n

9. Durata postului \u0219i \u00eentreruperea lui<\/b><\/span><\/p>\n

Durata minim\u0103 a postului poate fi considerat\u0103 de 24 de ore. De exemplu de la ora 6 dup\u0103 masa a zilei prezente, p\u00een\u0103 la aceea\u0219i or\u0103 a zilei urm\u0103toare. \u00cen ce prive\u0219te durata maxim\u0103 a postului literatura de specialitate vorbe\u0219tede 14 zile sau chiar mai mult. Nu ne vom \u00eencumeta totu\u0219i s\u0103 facem un asemenea plan. \u00cen clinicile de post din SUA pacien\u021bii sunt introdu\u0219i, \u00een mod obi\u0219nuit, \u00een programul de post cu ap\u0103 de 10 \u2013 14 de zile. \u00cens\u0103 ei au parte de asisten\u021b\u0103 medical\u0103 profesional\u0103, 24 de ore\/zi, iar personalul clinicii are deja experien\u021b\u0103 considerabil\u0103 \u00een domeniu, \u0219i astfel poate r\u0103spunde \u00een mod satisf\u0103c\u0103tor oric\u0103rei probleme care apare \u00een timpul postului. De asemenea pacien\u021bii au parte de asisten\u021b\u0103 psihologic\u0103, personalul clinicii sus\u021bin\u00e2nd pacien\u021bii \u00een efortul prin care ace\u0219tia trec. Iar aspectul acesta nu este deloc de neglijat.<\/span><\/p>\n

\u00cen mod obi\u0219nuit vom \u00eencerca s\u0103 postim o zi, sau 3 zile pentru \u00eenceput. Doar dup\u0103 ce am f\u0103cut lucrul acesta de mai multe ori \u0219i avem deja o anumit\u0103 experien\u021b\u0103, vom \u00eencerca o perioad\u0103 mai lung\u0103, s\u0103 zicem 7 zile. \u00cens\u0103 nu putem face acest lucru la \u00eent\u00e2mplare. Desigur c\u0103 avem nevoie de lini\u0219tea, repausul, \u0219i sprijinul psihologic care sunt necesare pentru o asemenea \u00eentreprindere. Toate recomand\u0103rile acestea se adreseaz\u0103 semenilor cu o s\u0103n\u0103tate c\u00e2t de c\u00e2t acceptabil\u0103. Persoanele cu situa\u021bii mai grave trebuie s\u0103 fie suficient de precaute \u00een privin\u021ba postului mai \u00eendelungat \u0219i s\u0103 se adreseze medicului.<\/span><\/p>\n

O aten\u021bie deosebit\u0103 trebuie acordat\u0103 \u00eencheierii postului. Nu avem voie s\u0103 trecem direct de la post la o alimenta\u021bie normal\u0103.\u00a0Un organism care s-a odihnit nu poate trece imediat la o<\/b>\u00a0alimenta\u021bie copioas\u0103. Efectul ar putea fi mortal<\/b>. Vom \u00eencepe s\u0103 ne aliment\u0103m treptat, pu\u021bin c\u00e2te pu\u021bin, consum\u00e2nd sucuri \u0219i alimente u\u0219oare, \u00een cantitate redus\u0103, p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd organismul se reobi\u0219nuie\u0219te treptat cu hrana. Perioada de reobi\u0219nuire a organismului cu hrana trebuie s\u0103 fie aproape tot at\u00e2t de lung\u0103 c\u00e2t a durat postul.<\/span><\/p>\n

10. Clismele \u0219i hidroterapia colonului<\/b><\/span><\/p>\n

Clismele sunt destul de importante \u00een cazul postului. Prin clism\u0103 se realizeaz\u0103 introducerea de ap\u0103 sau ceai \u00een intestinul gros cu scopul u\u0219ur\u0103rii elimin\u0103rii con\u021binutului lui, \u0219i a dizolv\u0103rii materiilor blocate \u00een acesta. Se recomand\u0103 s\u0103 se fac\u0103 un total de 2-3 clisme \u00een prima \u015fi a doua zi de post pentru a cur\u0103\u0163a intestinul gros de materiile existente acolo, care \u00een absen\u0163a fenomenului \u00eempingerii provocat de alimentele proasp\u0103t ingerate \u00eent\u00e2rzie acolo.<\/span><\/p>\n

Doresc s\u0103 men\u021bionez c\u0103 procedeul clismei este oarecum discutabil \u0219i va trebui s\u0103 fim aten\u021bi cu el. Clismele ar putea face r\u0103u organismului dac\u0103 sunt practicate incorect, adic\u0103 \u00een num\u0103r prea mare. Spun\u00e2nd aceasta m\u0103 refer la posibila conturbare a echilibrului bacterial din intestin pe care clismele ar putea-o provoca. Dup\u0103 cum se \u0219tie foarte bine \u00een intestinul nostru exist\u0103 un num\u0103r mare de microorganisme sau bacterii. Prezen\u021ba lor acolo este o necesitate, nu putem tr\u0103i f\u0103r\u0103 activitatea depus\u0103 de bacterii \u00een intestin. Acestea sunt de c\u00e2teva tipuri diferite, fiecare cu denumire proprie. Fiecare tip de bacterie exist\u0103 \u00een intestin \u00eentr-o anumit\u0103 propor\u021bie optim\u0103, iar propor\u021bia trebuie respectat\u0103. Modificarea propor\u021biei microorganismelor din intestin \u00eenseamn\u0103 boal\u0103. Probabil c\u0103 cea mai u\u0219oar\u0103 boal\u0103 provocat\u0103 de dispropor\u021bia bacterial\u0103 din intestin\u00a0 sunt gazele pe care le elimin\u0103m. Dac\u0103 propor\u021bia optim\u0103 a bacteriilor din intestin este respectat\u0103 nu avem gaze. Este un semn al s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii intestinului. Pericolul const\u0103 \u00een posibila deranjare a echilibrului bacterial din intestin \u2013 de care cei mai mul\u021bi din noi deja suferim \u2013 \u0219i s-ar putea accentua dac\u0103 facem un num\u0103r prea mare de clisme. De aceea vom aprecia pe de o parte valoarea clismelor, \u00eens\u0103 pe de alt\u0103 parte vom limita num\u0103rul lor. \u00cen general, putem face c\u00e2te o clism\u0103 pe zi timp de 3 zile, iar dup\u0103 o pauz\u0103 de 10-20 de zile am putea face din nou c\u00e2teva clisme.<\/span><\/p>\n

Clismele sunt recomandate \u00een primele zile de post pentru a cur\u0103\u021ba mai bine intestinul de materiile care r\u0103m\u00e2n acolo, \u0219i care s-ar putea s\u0103 nu se elimine datorit\u0103 faptului c\u0103 nu m\u00e2nc\u0103m \u0219i astfel dispare fenomenul \u00eempingerii produs de hrana proasp\u0103t ingerat\u0103. \u00a0<\/span><\/p>\n

Pentru clism\u0103 ne vom cump\u0103ra un vas corespunz\u0103tor pe care \u00eel vom men\u021bine curat. Ne vom culca pe jos \u00een baie pe o p\u0103tur\u0103, etc. Vasul cu apa sau ceaiul de clism\u0103 va fi at\u00e2rnat la \u00een\u0103l\u021bimea de circa 1 metru. \u00cen acest fel lichidul va avea o presiune \u0219i va p\u0103trunde \u00een intestin. Pentru un bun confort temperatura apei de clism\u0103 trebuie s\u0103 fie egal\u0103 cu temperatura corpului. Este temperatura cea mai pl\u0103cut\u0103 \u0219i acceptat\u0103 de organism. Va trebui s\u0103 folosim un unguent at\u00e2t pentru inser\u021bie c\u00e2t \u0219i pentru orificiul anal. Uleiul de m\u0103sline este recomandat, \u00eens\u0103 chiar \u0219i s\u0103punul este util.<\/span><\/p>\n

Apa de clism\u0103 trebuie s\u0103 fie c\u00e2t mai curat\u0103, clorul, sau alte chimicale din apa de robinet nu sunt de dorit. Exper\u021bii recomand\u0103 un singur supliment care s\u0103 fie ad\u0103ugat apei, \u0219i acesta este sucul de l\u0103m\u00e2ie proasp\u0103t stors, deoarece acesta are capacitatea de a dizolva depunerile vechi. Nu se va folosi nici un alt \u00eenlocuitor.<\/span><\/p>\n

Putem de asemenea s\u0103 prepar\u0103m ceaiuri pe care s\u0103 le folosim pentru clism\u0103, dup\u0103 ce le-am adus la temperatura corpului, sau cu 3-4 grade mai sus. Ne vom str\u0103dui s\u0103 men\u021binem apa sau ceaiul de clism\u0103 \u00een intestin un timp de 10-15 minute, timp \u00een care este recomandabil s\u0103 mas\u0103m u\u0219or abdomenul pentru a ajuta la mai buna desprindere de peretele colonului \u0219i dizolvare a materiilor.<\/span><\/p>\n

Pe l\u00e2ng\u0103 clisme, care se pot face la domiciliu, mai exist\u0103 procedeul denumit\u00a0hidroterapia colonului,\u00a0<\/b>care se realizeaz\u0103 \u00een clinic\u0103. Acest procedeu nu este altceva dec\u00e2t o clism\u0103 mai aprofundat\u0103. Clinicile dispun de aparatura necesar\u0103 cu ajutorul c\u0103reia se introduce ap\u0103 \u00een colon, la temperatura corpului, \u0219i presiune foarte mic\u0103. Pacientul st\u0103 culcat pe spate, iar \u0219edin\u021ba dureaz\u0103 circa 30 de minute. \u00cen acela\u0219i timp cu introducerea apei se poate face \u0219i eliminarea ei, de\u0219i s-ar dori p\u0103strarea ei \u00een intestin un oarecare timp, pentru dizolvarea materiilor \u00eent\u0103rite care pot exista acolo de mult timp. Aici trebuie s\u0103 men\u021bionez c\u0103 dizolvarea materiilor vechi din intestin nu este u\u0219oar\u0103, nu se poate face repede, \u0219i nu se poate realiza complet la o singur\u0103 \u0219edin\u021b\u0103, \u0219i nici chiar din 2 \u0219edin\u021be. Materiile vechi din intestin sunt \u00eent\u0103rite \u015fi se dizolv\u0103 greu. Pentru u\u0219urarea dizolv\u0103rii materiilor din colon, asistentul medical maseaz\u0103 u\u0219or abdomenul pacientului \u00een timpul \u0219edin\u021bei, un asistent experimentat put\u00e2nd chiar s\u0103 simt\u0103 cu degetele depunerile din intestin.<\/span><\/p>\n

O aten\u021bie deosebit\u0103 trebuie acordat\u0103 alcaliniz\u0103rii organismului \u00eenainte de terapie, c\u0103ci alcalinizarea contribuie la dizolvarea depunerilor din organism. Iar acest lucru poate fi f\u0103cut \u00een 2 feluri: fie prin post negru, c\u0103ci acesta contribuie enorm la alcalinizarea organismului, fie prin alimenta\u021bie exclusiv alcalin\u0103. Alimente alcaline sunt: \u021belina, castravetele, salata verde, varza, spanacul, vegetalele verzi \u00een general, ro\u0219iile bine coapte, fructele bine coapte (deci nu acri\u0219oare), etc. \u021aelina este considerat cel mai alcalin aliment, iar castravetele este pe locul doi. Nu vom exagera totu\u0219i cu \u021belina. Ca exemple de alimente acide avem: toate f\u0103inoasele, toate c\u0103rnurile, zah\u0103rul, dulciurile, cafeaua, etc.<\/span><\/p>\n

Deoarece exist\u0103 acela\u0219i pericol de deranjare a echilibrului bacterial, personalul cabinetului medical ofer\u0103 pacientului, imediat dup\u0103 terminarea procedurii, un tratament\u00a0 probiotic care se ia chiar acolo \u00een cabinetul medical. De asemenea iaurtul simplu este o surs\u0103 bun\u0103 pentru refacerea florei bacteriene a intestinului. Intervalul de timp dintre 2 tratamente de hidroterapie a colonului nu va fi prea scurt, vom l\u0103sa s\u0103 treac\u0103 cel pu\u021bin o lun\u0103, sau chiar mai mult, p\u00e2n\u0103 la procedura urm\u0103toare.<\/span><\/p>\n

11. Constipa\u021bia\u00a0 \u0219i leacul ei\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n

De\u0219i constipa\u021bia nu este legat\u0103 strict de post, doresc s\u0103 spun c\u00e2teva cuvinte \u0219i despre aceasta, deoarece este vorba tot despre s\u0103n\u0103tatea colonului \u0219i a organismului. Avem constipa\u021bie atunci c\u00e2nd avem scaun mai rar de o dat\u0103 pe zi. Dac\u0103 avem scaun o dat\u0103 la 2 zile, aceasta este constipa\u021bie. Dac\u0103 avem scaun o dat\u0103 la 3 sau 4 zile, aceasta este o constipa\u021bie profund\u0103, absolut nedorit\u0103 \u0219i d\u0103un\u0103toare. Este de fapt o stare de boal\u0103. Mai mult dec\u00e2t at\u00e2t, unii exper\u021bi americani definesc constipa\u021bia ca fiind tot ceea ce este mai pu\u021bin de un scaun\/mas\u0103; deci dac\u0103 servim masa de 3 ori pe zi, va trebui s\u0103 avem tot at\u00e2tea scaune. (Personal nu am ajuns la nivelul acesta.) Aceasta din cauz\u0103 c\u0103 este de dorit ca materiile s\u0103 sta\u021bioneze c\u00e2t mai pu\u021bin \u00een intestin. Exist\u0103 mult\u0103 necuno\u0219tin\u021b\u0103 \u0219i dezinteres \u00een acest domeniu. Mult mai mult\u0103 educa\u021bie ar trebui s\u0103 primeasc\u0103 genera\u021bia t\u00e2n\u0103r\u0103 \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103, \u0219i \u00een privin\u021ba s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii \u00een general. Este un minus al societ\u0103\u021bii imposibil de compensat prin alte oferte. Dac\u0103 oferim tinerei genera\u021bii diverse posibilit\u0103\u021bi de educare \u0219i formare profesional\u0103, ar trebui s\u0103-i oferim \u0219i cuno\u0219tin\u021be mai aprofundate \u00een privin\u021ba s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii. S\u0103n\u0103tatea este un bun propriu, personal, e normal s\u0103 \u0219tii cum s\u0103 te \u00eengrije\u0219ti de el, nu e normal ca doar al\u021bii s\u0103 \u0219tie cum s\u0103 se \u00eengrijeasc\u0103 de propria ta s\u0103n\u0103tate. Am c\u0103utat s\u0103-mi educ copiii \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103. Ne lovim \u00eens\u0103 \u0219i de fenomenul nep\u0103s\u0103rii\u00a0 genera\u021biei tinere, deoarece at\u00e2ta timp c\u00e2t nu te doare nimic, nu ai nici un interes \u00een dob\u00e2ndirea \u0219i punerea \u00een aplicare a cuno\u0219tin\u021belor pentru p\u0103strarea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii.<\/span><\/p>\n

Sta\u021bionarea \u00eendelungat\u0103 a materiilor \u00een intestin are c\u00e2teva urm\u0103ri negative cum ar fi:<\/span><\/p>\n

-putrezirea lor, urmat\u0103 de trecerea substan\u0163elor de putrefac\u0163ie \u00een s\u00e2nge \u015fi implicit \u00een tot\u00a0\u00a0\u00a0 organismul<\/span><\/p>\n

-extragerea prea \u00eendelungat\u0103 \u0219i aprofundat\u0103 a apei \u0219i a diverselor substan\u021be din acestea, \u015fi<\/span><\/p>\n

implicit \u00eent\u0103rirea scaunului, lucru care produce dificult\u0103\u0163i la eliminare<\/span><\/p>\n

Dac\u0103 materiile sta\u021bioneaz\u0103 mult \u00een intestin ele \u00eencep s\u0103 putrezeasc\u0103 acolo, tot a\u0219a cum ar putrezi \u00een aer liber. Fenomenul acesta este complet nedorit. Din aceast\u0103 cauz\u0103 exist\u0103 mirosul ur\u00e2t al materiilor eliminate, dar \u0219i al zonei respective a corpului, lucru care trebuie s\u0103 ne dea de g\u00e2ndit. Apoi trebuie s\u0103 \u0219tim c\u0103 \u00een intestine se produce tot timpul fenomenul absorb\u021biei, adic\u0103 pere\u021bii intestinelor absorb \u00een permanen\u021b\u0103 substan\u021bele nutritive din con\u021binutul intestinelor, \u0219i ca fenomen auxiliar se produce \u0219i o absorb\u021bie a unor substan\u021be d\u0103un\u0103toare, dac\u0103 acestea sunt prezente \u00een intestin. Substan\u021bele absorbite sunt preluate de s\u00e2nge \u0219i transportate \u00een tot corpul, c\u0103ci s\u00e2ngele este agentul de transport al organismului, acesta fiind modul \u00een care corpul se aprovizioneaz\u0103 cu oxigen, ap\u0103, \u0219i substan\u021be nutritive. Oxigenul este preluat de s\u00e2nge \u00een zona pl\u0103m\u00e2nilor, iar apa \u0219i substan\u021bele nutritive sunt preluate de s\u00e2nge \u00een zona stomacului \u0219i a intestinelor. Iar dac\u0103 s\u00e2ngelui i se ofer\u0103 substan\u021be toxice, nedorite, acestea vor fi transportate \u015fi ele \u00een tot corpul. \u00cent\u0103rirea scaunului este de asemenea un fenomen d\u0103un\u0103tor. Doar cei care sufer\u0103, sau au suferit de constipa\u021bie, \u0219i implicit au, sau au avut scaun masiv \u0219i tare \u0219tiu c\u00e2t este de greu s\u0103 elimini. O asemenea eliminare dificil\u0103 duce la fisuri anale, care apoi trebuie tratate prin opera\u021bie.<\/span><\/p>\n

Unul din modurile prin care evit\u0103m s\u0103 oferim s\u00e2ngelui toxine care s\u0103 fie transportate \u0219i depozitate \u00een tot corpul, este eliminarea constipa\u021biei.<\/span><\/p>\n

\u00centrebarea este care e cauza constipa\u021biei \u0219i cum o putem evita. Adev\u0103rul este c\u0103 nu exist\u0103 multe informa\u0163ii scrise care s\u0103 expun\u0103 cauza constipa\u0163iei. Se pare c\u0103 amatorii de nutri\u0163ie sunt mai dispu\u015fi s\u0103 clarifice problema dec\u00e2t profersioni\u015ftii domeniului. Pe de o parte se \u00eencearc\u0103 folosirea medicamentelor, cu ajutorul c\u0103rora se face golirea intestinului, \u00eens\u0103 aceasta nu este o solu\u021bie de durat\u0103. Nu putem s\u0103 folosim \u00een fiecare zi medicamente laxative o perioad\u0103 \u00eendelungat\u0103, datorit\u0103 efectului lor negativ asupra intestinului \u0219i a organismului \u00een general.<\/span><\/p>\n

Solu\u021bia cu caracter permanent pentru un scaun moale, regulat, \u0219i u\u0219or de eliminat o constituie alimenta\u021bia cu con\u021binut ridicat de crudit\u0103\u021bi<\/b>. A\u0219 putea s\u0103 v\u0103 dau un sfat deosebit \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103. Consumul de gr\u00e2u \u00eencol\u021bit este o arm\u0103 redutabil\u0103 de lupt\u0103 \u00eempotriva constipa\u021biei. Se pot consuma, pe l\u00e2ng\u0103 alimentele obi\u0219nuite, una sau dou\u0103 linguri de gr\u00e2u \u00eencol\u021bit, de 3 ori pe zi. Gr\u00e2ul \u00eencol\u021bit va contribui enorm la men\u021binerea moale a scaunului, \u0219i la expulzarea zilnic\u0103 a materiilor din intestin. \u00cen general nu se va consuma mai mult gr\u00e2u \u00eencol\u021bit dec\u00e2t cantitatea indicat\u0103. Consumul de gr\u00e2u \u00eencol\u021bit trebuie s\u0103 fie continuu, deoarece \u00eencetarea consumului duce la reinstalarea constipa\u021biei.<\/span><\/p>\n

Gr\u00e2ul \u00eencol\u021bit<\/b>\u00a0este foarte ieftin \u0219i se ob\u021bine u\u0219or. Odat\u0103 ce am \u00eenv\u0103\u021bat procedura de ob\u021binere a lui, totul devine rutin\u0103. Se ia o cantitate de cel mult 100 gr. de gr\u00e2u \u0219i se pune \u00eentr-o sit\u0103. Se spal\u0103 acest gr\u00e2u cu jet de ap\u0103 rece de la robinet, circa un minut. Se pune apoi gr\u00e2ul \u00eentr-un mic castron \u0219i se pune ap\u0103 rece peste el, astfel ca gr\u00e2ul s\u0103 fie acoperit complet. Se acoper\u0103 castronul cu un capac \u0219i se p\u0103streaz\u0103 la temperatura camerei timp de 12 ore. Dup\u0103 timpul acesta se arunc\u0103 toat\u0103 apa \u0219i se p\u0103streaz\u0103 gr\u00e2ul \u00een castron, \u00een continuare, \u00eenc\u0103 24 de ore, sau pu\u021bin mai mult. Va trebui s\u0103 \u00eel supraveghem tot timpul ca gr\u00e2ul s\u0103 r\u0103m\u00e2n\u0103 umed. Pentru a asigura umiditatea acestuia \u00eel vom stropi cu ap\u0103 de mai multe ori. Nu vom permite ca gr\u00e2ul s\u0103 se usuce. La sf\u00e2r\u0219itul celor 36 \u2013 40 de ore gr\u00e2ul este \u00eencol\u021bit. Embrionul trebuie s\u0103 fie de circa 2 mm lungime. Nu vom permite ca embrionul s\u0103 se dezvolte mai mult, c\u0103ci aceasta duce la degradarea gustului. Odat\u0103 ce gr\u00e2ul a ajuns la nivelul de \u00eencol\u021bire men\u021bionat \u00eel vom pune \u00een frigider, acoperit de preferin\u021b\u0103, \u0219i \u00eel vom folosi \u00een cantitatea men\u021bionat\u0103, circa 4 \u2013 6 linguri\/zi. P\u0103strarea \u00een frigider \u00eencetine\u0219te foarte mult cre\u0219terea embrionului, lucru pe care \u00eel \u0219i dorim. Vom p\u0103stra gr\u00e2ul la frigider timp de circa 48 de ore, nu mai mult. Cantitatea care r\u0103m\u00e2ne peste acest timp o vom arunca, trebuind s\u0103 avem la dispozi\u021bie o alt\u0103 m\u0103sur\u0103 proasp\u0103t\u0103 de gr\u00e2u \u00eencol\u021bit.<\/span><\/p>\n

Putem chiar s\u0103 m\u0103cin\u0103m gr\u00e2ul \u00eencol\u021bit cu o ma\u0219in\u0103 potrivit\u0103, \u0219i apoi s\u0103 \u00eel amestec\u0103m cu banan\u0103 zdrobit\u0103, avocado, mirodenii, etc. \u0219i vom ob\u021bine o past\u0103 delicioas\u0103, care \u00eens\u0103 nu poate fi p\u0103strat\u0103, ci trebuie servit\u0103 doar proasp\u0103t\u0103. \u00cen cazul servirii gr\u00e2ului \u00eencol\u021bit vom sc\u0103dea \u00een mod corespunz\u0103tor consumul de p\u00e2ine. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

O alt\u0103 variant\u0103 de lupt\u0103 \u00eempotriva constipa\u021biei este\u00a0consumarea salatei de crudit\u0103\u021bi<\/b>\u00a0\u00een propor\u021bie de circa 50 \u2013 60% din totalul meniului nostru. Putem chiar s\u0103 combin\u0103m \u00een mod creativ cele 2 variante, adic\u0103 s\u0103 servim salat\u0103 de crudit\u0103\u021bi, apoi pu\u021bin gr\u00e2u \u00eencol\u021bit, apoi hran\u0103 g\u0103tit\u0103. Vom servi salata de crudit\u0103\u021bi \u00eentotdeauna ca primul fel de m\u00e2ncare, pentru c\u0103 stomacul o diger\u0103 repede, dup\u0103 care vom servi hrana obi\u0219nuit\u0103. Castronul cu salata de crudit\u0103\u021bi trebuie s\u0103 devin\u0103 o obi\u0219nuin\u021b\u0103 a noastr\u0103, consumat \u00eentotdeauna ca primul fel. Spun\u00e2nd crudit\u0103\u021bi m\u0103 refer mai ales la legume (mai pu\u021bin la fructe, din cauza zah\u0103rului, chiar dac\u0103 acesta este natural !!!) cum ar fi: ro\u0219iile, castrave\u021bii, morcovii, ardeii, varza, conopida, spanacul, salata verde, etc. Dac\u0103 vreuna din acestea v\u0103 este contraindicat\u0103 nu o include\u021bi. Efectul acestui regim asupra \u00eenmuierii \u0219i regulariz\u0103rii scaunului este deosebit de benefic. Experien\u021ba personal\u0103 nu poate fi \u00eenlocuit\u0103 cu nimic, de aceea trebuie s\u0103 \u00eencerca\u021bi.<\/span><\/p>\n

12. Pozi\u021bia corect\u0103 de defeca\u021bie<\/b><\/span><\/p>\n

Este c\u00e2t se poate de interesant s\u0103 abord\u0103m o asemenea discu\u021bie, \u00eens\u0103 ea este necesar\u0103. Ideea principal\u0103 este c\u0103 zona intestinului gros trebuie s\u0103 fie complet liber\u0103 \u00een timpul defeca\u021biei pentru a permite trecerea nestingherit\u0103 a con\u021binutului intestinului gros. Acest lucru nu se realizeaz\u0103 \u00eens\u0103 atunci c\u00e2nd suntem a\u0219eza\u021bi pe toalet\u0103. Intestinul gros coboar\u0103 spre anus pe partea st\u00e2ng\u0103 a corpului nostru, iar prin sprijinirea noastr\u0103 pe toalet\u0103 facem exact ceea ce nu ar trebui, \u0219i anume exercit\u0103m ap\u0103sare pe intestinul gros, \u00eel \u00eenchidem par\u021bial \u0219i \u00eempiedic\u0103m astfel trecerea liber\u0103 a materiilor care trebuie eliminate. Astfel intestinul se gole\u0219te doar par\u021bial. Toaleta turceasc\u0103, care ofer\u0103 sprijinirea doar pe picioare \u00een timpul defeca\u021biei, deci pozi\u021bia ghemuit\u0103, este cea mai bun\u0103 solu\u021bie. S\u0103 privim la animale \u0219i s\u0103 observ\u0103m c\u0103 ele au exact aceast\u0103 pozi\u021bie \u00een timpul defeca\u021biei: se sprijin\u0103 doar pe picioare oferind libertate maxim\u0103 de ac\u021biune intestinului gros. Se spune c\u0103 majoritatea cancerelor de colon se dezvolt\u0103 \u00een zona curburii \u0219i a \u00eencre\u021biturilor colonului, de aceea pentru a reduce \u0219i acest risc de cancer de colon s\u0103 adopt\u0103m pozi\u021bia pe vine, adic\u0103 pozi\u021bia ghemuit\u0103, \u00een timpul defeca\u021biei. Deoarece toaleta turceasc\u0103 lipse\u0219te ast\u0103zi din cele mai multe locuin\u021be, este simplu \u0219i practic s\u0103 p\u0103str\u0103m \u00een baia noastr\u0103 un vas de plastic, scund, deasupra c\u0103ruia s\u0103 ne plas\u0103m \u00een pozi\u021bie ghemuit\u0103 \u00een timpul defeca\u021biei, f\u0103r\u0103 s\u0103 atingem vasul.\u00a0 \u00cen felul acesta oferim libertate maxim\u0103 de ac\u021biune intestinului gros \u0219i \u00eel ajut\u0103m s\u0103 se goleasc\u0103 c\u00e2t mai complet. De fapt oamenii din zonele mai primitive nu au toalete, ci elimin\u0103 \u00eentotdeauna \u00een pozi\u021bia ghemuit\u0103. \u00cen \u00eencheiere v\u0103 sugerez s\u0103 continua\u0163i s\u0103 v\u0103 documenta\u0163i \u00een domeniul men\u0163inerii \u015fi restabilirii s\u0103n\u0103t\u0103\u0163ii!<\/span><\/p>\n

V\u0103 doresc succes \u00een str\u0103duin\u021ba ob\u021binerii unei s\u0103n\u0103t\u0103\u021bi mai bune!<\/span><\/p>\n

Adrese virtuale ale unor clinici de post (\u00eemi pare r\u0103u, toate aceste adrese sunt din SUA)<\/span><\/p>\n

treeoflife.nu<\/span><\/p>\n

regencyhealthspa.com<\/span><\/p>\n

hacres.com<\/span><\/p>\n

annwigmore.com<\/span><\/p>\n

wecarespa.com<\/span><\/p>\n

healthpromoting.com<\/span><\/p>\n

hippocratesinst.com<\/span><\/p>\n

tanglewoodwellnesscenter.com<\/span><\/p>\n

fasting.com\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 etc.\u00a0<\/span><\/p>\n

https:\/\/cuvinterare.wordpress.com\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Despre postul terapeutic 1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Ce m\u0103 motiveaz\u0103 s\u0103 scriu? \u00centotdeauna c\u00e2nd citim scrieri cu caracter informativ, trebuie s\u0103 ne \u00eentreb\u0103m care este motiva\u021bia scrierii respective. Doar dac\u0103 o scriere a fost realizat\u0103 \u00een mod sincer, neegoist \u0219i dac\u0103 subiectul a fost cercetat \u0219i documentat corect, dac\u0103 nu s-a urm\u0103rit realizarea unui profit, \u0219i dac\u0103 nu a existat vreo alt\u0103 motiva\u021bie dubioas\u0103, informa\u021bia respectiv\u0103 poate fi luat\u0103 \u00een considerare \u00een mod serios. Nu mai este un secret faptul c\u0103 adesea suntem asalta\u021bi de informa\u021bii \u00een spatele c\u0103rora exist\u0103 o motiva\u021bii dubioase. Probabil c\u0103 cel mai adesea ni se ofer\u0103 informa\u021bii motivate de factorul comercial-financiar. Fenomenul acesta este mai extins \u0219i mai profund dec\u00e2t pare la prima vedere. Mult mai adesea dec\u00e2t suntem dispu\u0219i s\u0103 credem, ni se ofer\u0103 informa\u021bii izvor\u00e2te din interesul comercial-financiar. Cred c\u0103 acesta este cazul \u00een atunci c\u00e2nd ni se ofer\u0103 spre cump\u0103rare produse manufacturate, care nu mai sunt complet naturale, ci au fost supuse prelucr\u0103rii efectuate de m\u00e2na omului. Odat\u0103 ce a fost investit efort \u0219i bani, desigur c\u0103 exist\u0103 interesul imens ca produsul respectiv s\u0103 fie comercializat, iar reclama care se face \u00een scopul acesta poate fi rezonabil\u0103 pe de o parte, dar \u0219i nerezonabil\u0103 \u0219i iresponsabil\u0103 pe de alt\u0103 parte. Este evident c\u0103 \u00een asemenea cazuri aspectul comercial-financiar influen\u021beaz\u0103 \u00een mare m\u0103sur\u0103 informa\u021bia oferit\u0103 publicului, lucru de care trebuie s\u0103 fim con\u0219tien\u021bi. De asemenea pot exista \u0219i alte motiva\u021bii dubioase c\u00e2nd este vorba de oferirea informa\u021biilor, cum ar fi motiva\u021biile de natur\u0103 politic\u0103, economic\u0103, social\u0103, etc. Nu acesta este cazul cu articolul de fa\u021b\u0103. \u00cen cazul acesta motiva\u021bia este bine inten\u021bionat\u0103, lucru pe care sper c\u0103 cititorul \u00eel va observa. Nu ofer nimic de v\u00e2nzare. Nu exist\u0103 nici un motiv comercial sau de alt\u0103 natur\u0103, \u00een realizarea acestui articol, \u00een afar\u0103 de dorin\u021ba de ajutorare a semenilor s\u0103n\u0103to\u0219i, sau a acelora care doresc s\u0103 \u00ee\u0219i refac\u0103 s\u0103n\u0103tatea par\u021bial degradat\u0103. Atrag aten\u021bia c\u0103 semenii grav bolnavi vor trebui s\u0103 apeleze la sfatul medicului dac\u0103 doresc s\u0103 posteasc\u0103. Un alt motiv care m-a determinat s\u0103 m\u0103 documentez \u0219i s\u0103 public acest material este \u0219i acela c\u0103 \u2013 \u00een afara unor articole scurte \u2013\u00a0 nu am g\u0103sit materiale extinse, aprofundate, pe acest subiect \u00een limba noastr\u0103 rom\u00e2neasc\u0103. A\u0219 putea s\u0103 v\u0103 spun c\u0103 sunt un nutri\u021bionist amator. De-a lungul timpului m-am documentat suficient de mult \u00een acest domeniu, at\u00e2t \u00een limba rom\u00e2n\u0103 c\u00e2t \u0219i \u00een limba englez\u0103. De asemenea la scrierea acestui articol m\u0103 ajut\u0103 \u00eentr-o anumit\u0103 m\u0103sur\u0103 \u0219i experien\u021ba personal\u0103.\u00a0 Iar convingerea ob\u021binut\u0103 prin propria experien\u021b\u0103 este profund\u0103, nu se poate compara cu experien\u0163e de ordinul al doilea . \u00a02. Ce fel de post lu\u0103m \u00een considerare \u00een acest articol? Dup\u0103 cum se \u0219tie exist\u0103 mai multe tipuri de posturi. \u00cen primul r\u00e2nd exist\u0103 postul negru sau total care \u00eenseamn\u0103 ab\u021binerea total\u0103 de la hran\u0103, nu \u00eens\u0103 \u0219i de la ap\u0103. \u00cen timpul acestui post are loc o eliminare de toxine din organism, care poate fi mai limitat\u0103 sau mai aprofundat\u0103, \u00een func\u021bie de durata postului.\u00a0 Exist\u0103 apoi posturi par\u021biale \u00een care oamenii se ab\u021bin de la consumul unor anumite alimente, \u0219i continu\u0103 s\u0103 le foloseasc\u0103 pe altele. De ex. oamenii se pot ab\u021bine de la carne, dar consum\u0103 alimente de origine vegetal\u0103. \u0218i acesta este un post. Sau exist\u0103 posturi \u00een care se folosesc doar fructe, elimin\u00e2ndu-se toate celelalte alimente. Se pot consuma exclusiv mere timp de 1-2 zile. Un asemenea post este util chiar \u0219i \u00een cazul r\u0103celilor. El produce o anumit\u0103\u00a0 cur\u0103\u021bire a organismului \u0219i astfel r\u0103cela se diminueaz\u0103. Sau se pot consuma, \u00een cea mai mare parte, struguri timp de c\u00e2teva zile. Men\u021bionez c\u0103 strugurii sunt un puternic cur\u0103\u021bitor intern al organismului, inclusiv al intestinelor, \u00eens\u0103 doar folosi\u021bi \u00een felul acesta, adic\u0103 \u00een propor\u021bie mare, de circa 60-70% din totalul hranei, timp de c\u00e2teva zile. \u00cen cazul consum\u0103rii unei mici cantit\u0103\u021bi de struguri, combina\u021bi cu multe alte alimente, \u00een cea mai mare parte g\u0103tite, efectul lor este aproape insesizabil. Exist\u0103 m\u0103rturii ale unor pacien\u021bi care s-au vindecat de cancer consum\u00e2nd \u00een propor\u021bie de 100% ap\u0103 \u0219i struguri,\u00a0 p\u00e2n\u0103 la vindecarea complet\u0103. Exist\u0103 \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103 materiale scrise at\u00e2t pe h\u00e2rtie c\u00e2t \u0219i \u00een spa\u021biul virtual. Sau \u2013 o variant\u0103 mai recomandat\u0103 \u0219i mai util\u0103 dec\u00e2t consumul de fructe \u2013 este consumul exclusiv de salat\u0103 de vegetale crude timp de c\u00e2teva zile. Prin salata de crudit\u0103\u021bi \u00een\u021belegem amestecul de vegetale crude cum ar fi: ardei, varz\u0103, ro\u0219ii, spanac, morcovi, conopid\u0103, castrave\u021bi, salat\u0103 verde, etc.\u00a0Este necesar s\u0103 \u0219tim c\u0103 dieta exclusiv\u0103 de legume \u015fi\/sau (eventual) fructe\u00a0\u00een stare crud\u0103, produce \u0219i ea o cur\u0103\u021bire intern\u0103 accentuat\u0103 a organismului, \u0219i categoric merit\u0103 s\u0103 fie luat\u0103 \u00een considerare. Mai exist\u0103 \u0219i postul bazat pe sucuri naturale proasp\u0103t extrase. Se vor extrage cu ajutorul unui extractor de bun\u0103 calitate, sucuri din legume sau (\u00een mod mai limitat) chiar fructe \u0219i se vor consuma \u00een mod exclusiv un timp de c\u00e2teva zile. Repet c\u0103 trebuie s\u0103 lu\u0103m \u00een considerare doar varianta sucurilor proasp\u0103t extrase, deoarece sucurile din comer\u021b nu sunt proaspete, fiind astfel degradate din punct de vedere biologic, neav\u00e2nd capacitatea de ac\u021biune biologic\u0103 pe care trebuie s\u0103 o \u00eendeplineasc\u0103 odat\u0103 ce au ajuns \u00een organism, deci nu au valoare \u00een privin\u021ba detoxifierii \u0219i recuper\u0103rii s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii organismului.\u00a0Postul bazat pe sucuri proaspete\u00a0este mai profund dec\u00e2t postul cu crudit\u0103\u021bi\u00a0\u0219i trebuie s\u0103-i acord\u0103m aten\u021bia pe care o merit\u0103. Voi lua \u00eens\u0103 \u00een considerare \u00een r\u00e2ndurile care urmeaz\u0103 postul cel mai sever, care exclude toate alimentele, \u0219i care permite \u0219i \u2013 mai mult dec\u00e2t at\u00e2t \u2013\u00a0cere \u00een mod obligatoriu consum\u00a0masiv de ap\u0103, pe care \u00eel consider\u0103 a fi agentul ajut\u0103tor principal de cur\u0103\u021bire a organismului \u00een timpul postului. A\u0219a cum am spus, acesta este postul negru sau total. \u00a03. Toxinele din organismul uman Fenomenul pe care trebuie s\u0103 \u00eel lu\u0103m \u00een considerare \u00een mod deosebit \u00een cazul postului,\u00a0este declan\u015farea elimin\u0103rii de toxine din organismul uman din momentul \u00eenceperii postului.. Aceasta este o problem\u0103 deosebit de important\u0103 care nu poate fi accentuat\u0103 \u00eendeajuns.\u00a0 Cu to\u021bii avem o cantitate mai mic\u0103 sau mai mare de toxine, […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":4850,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[145,138],"tags":[],"class_list":["post-4845","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-post","category-terapie"],"yoast_head":"\nDespre postul terapeutic - Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ro_RO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Despre postul terapeutic - Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Despre postul terapeutic 1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Ce m\u0103 motiveaz\u0103 s\u0103 scriu? \u00centotdeauna c\u00e2nd citim scrieri cu caracter informativ, trebuie s\u0103 ne \u00eentreb\u0103m care este motiva\u021bia scrierii respective. Doar dac\u0103 o scriere a fost realizat\u0103 \u00een mod sincer, neegoist \u0219i dac\u0103 subiectul a fost cercetat \u0219i documentat corect, dac\u0103 nu s-a urm\u0103rit realizarea unui profit, \u0219i dac\u0103 nu a existat vreo alt\u0103 motiva\u021bie dubioas\u0103, informa\u021bia respectiv\u0103 poate fi luat\u0103 \u00een considerare \u00een mod serios. Nu mai este un secret faptul c\u0103 adesea suntem asalta\u021bi de informa\u021bii \u00een spatele c\u0103rora exist\u0103 o motiva\u021bii dubioase. Probabil c\u0103 cel mai adesea ni se ofer\u0103 informa\u021bii motivate de factorul comercial-financiar. Fenomenul acesta este mai extins \u0219i mai profund dec\u00e2t pare la prima vedere. Mult mai adesea dec\u00e2t suntem dispu\u0219i s\u0103 credem, ni se ofer\u0103 informa\u021bii izvor\u00e2te din interesul comercial-financiar. Cred c\u0103 acesta este cazul \u00een atunci c\u00e2nd ni se ofer\u0103 spre cump\u0103rare produse manufacturate, care nu mai sunt complet naturale, ci au fost supuse prelucr\u0103rii efectuate de m\u00e2na omului. Odat\u0103 ce a fost investit efort \u0219i bani, desigur c\u0103 exist\u0103 interesul imens ca produsul respectiv s\u0103 fie comercializat, iar reclama care se face \u00een scopul acesta poate fi rezonabil\u0103 pe de o parte, dar \u0219i nerezonabil\u0103 \u0219i iresponsabil\u0103 pe de alt\u0103 parte. Este evident c\u0103 \u00een asemenea cazuri aspectul comercial-financiar influen\u021beaz\u0103 \u00een mare m\u0103sur\u0103 informa\u021bia oferit\u0103 publicului, lucru de care trebuie s\u0103 fim con\u0219tien\u021bi. De asemenea pot exista \u0219i alte motiva\u021bii dubioase c\u00e2nd este vorba de oferirea informa\u021biilor, cum ar fi motiva\u021biile de natur\u0103 politic\u0103, economic\u0103, social\u0103, etc. Nu acesta este cazul cu articolul de fa\u021b\u0103. \u00cen cazul acesta motiva\u021bia este bine inten\u021bionat\u0103, lucru pe care sper c\u0103 cititorul \u00eel va observa. Nu ofer nimic de v\u00e2nzare. Nu exist\u0103 nici un motiv comercial sau de alt\u0103 natur\u0103, \u00een realizarea acestui articol, \u00een afar\u0103 de dorin\u021ba de ajutorare a semenilor s\u0103n\u0103to\u0219i, sau a acelora care doresc s\u0103 \u00ee\u0219i refac\u0103 s\u0103n\u0103tatea par\u021bial degradat\u0103. Atrag aten\u021bia c\u0103 semenii grav bolnavi vor trebui s\u0103 apeleze la sfatul medicului dac\u0103 doresc s\u0103 posteasc\u0103. Un alt motiv care m-a determinat s\u0103 m\u0103 documentez \u0219i s\u0103 public acest material este \u0219i acela c\u0103 \u2013 \u00een afara unor articole scurte \u2013\u00a0 nu am g\u0103sit materiale extinse, aprofundate, pe acest subiect \u00een limba noastr\u0103 rom\u00e2neasc\u0103. A\u0219 putea s\u0103 v\u0103 spun c\u0103 sunt un nutri\u021bionist amator. De-a lungul timpului m-am documentat suficient de mult \u00een acest domeniu, at\u00e2t \u00een limba rom\u00e2n\u0103 c\u00e2t \u0219i \u00een limba englez\u0103. De asemenea la scrierea acestui articol m\u0103 ajut\u0103 \u00eentr-o anumit\u0103 m\u0103sur\u0103 \u0219i experien\u021ba personal\u0103.\u00a0 Iar convingerea ob\u021binut\u0103 prin propria experien\u021b\u0103 este profund\u0103, nu se poate compara cu experien\u0163e de ordinul al doilea . \u00a02. Ce fel de post lu\u0103m \u00een considerare \u00een acest articol? Dup\u0103 cum se \u0219tie exist\u0103 mai multe tipuri de posturi. \u00cen primul r\u00e2nd exist\u0103 postul negru sau total care \u00eenseamn\u0103 ab\u021binerea total\u0103 de la hran\u0103, nu \u00eens\u0103 \u0219i de la ap\u0103. \u00cen timpul acestui post are loc o eliminare de toxine din organism, care poate fi mai limitat\u0103 sau mai aprofundat\u0103, \u00een func\u021bie de durata postului.\u00a0 Exist\u0103 apoi posturi par\u021biale \u00een care oamenii se ab\u021bin de la consumul unor anumite alimente, \u0219i continu\u0103 s\u0103 le foloseasc\u0103 pe altele. De ex. oamenii se pot ab\u021bine de la carne, dar consum\u0103 alimente de origine vegetal\u0103. \u0218i acesta este un post. Sau exist\u0103 posturi \u00een care se folosesc doar fructe, elimin\u00e2ndu-se toate celelalte alimente. Se pot consuma exclusiv mere timp de 1-2 zile. Un asemenea post este util chiar \u0219i \u00een cazul r\u0103celilor. El produce o anumit\u0103\u00a0 cur\u0103\u021bire a organismului \u0219i astfel r\u0103cela se diminueaz\u0103. Sau se pot consuma, \u00een cea mai mare parte, struguri timp de c\u00e2teva zile. Men\u021bionez c\u0103 strugurii sunt un puternic cur\u0103\u021bitor intern al organismului, inclusiv al intestinelor, \u00eens\u0103 doar folosi\u021bi \u00een felul acesta, adic\u0103 \u00een propor\u021bie mare, de circa 60-70% din totalul hranei, timp de c\u00e2teva zile. \u00cen cazul consum\u0103rii unei mici cantit\u0103\u021bi de struguri, combina\u021bi cu multe alte alimente, \u00een cea mai mare parte g\u0103tite, efectul lor este aproape insesizabil. Exist\u0103 m\u0103rturii ale unor pacien\u021bi care s-au vindecat de cancer consum\u00e2nd \u00een propor\u021bie de 100% ap\u0103 \u0219i struguri,\u00a0 p\u00e2n\u0103 la vindecarea complet\u0103. Exist\u0103 \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103 materiale scrise at\u00e2t pe h\u00e2rtie c\u00e2t \u0219i \u00een spa\u021biul virtual. Sau \u2013 o variant\u0103 mai recomandat\u0103 \u0219i mai util\u0103 dec\u00e2t consumul de fructe \u2013 este consumul exclusiv de salat\u0103 de vegetale crude timp de c\u00e2teva zile. Prin salata de crudit\u0103\u021bi \u00een\u021belegem amestecul de vegetale crude cum ar fi: ardei, varz\u0103, ro\u0219ii, spanac, morcovi, conopid\u0103, castrave\u021bi, salat\u0103 verde, etc.\u00a0Este necesar s\u0103 \u0219tim c\u0103 dieta exclusiv\u0103 de legume \u015fi\/sau (eventual) fructe\u00a0\u00een stare crud\u0103, produce \u0219i ea o cur\u0103\u021bire intern\u0103 accentuat\u0103 a organismului, \u0219i categoric merit\u0103 s\u0103 fie luat\u0103 \u00een considerare. Mai exist\u0103 \u0219i postul bazat pe sucuri naturale proasp\u0103t extrase. Se vor extrage cu ajutorul unui extractor de bun\u0103 calitate, sucuri din legume sau (\u00een mod mai limitat) chiar fructe \u0219i se vor consuma \u00een mod exclusiv un timp de c\u00e2teva zile. Repet c\u0103 trebuie s\u0103 lu\u0103m \u00een considerare doar varianta sucurilor proasp\u0103t extrase, deoarece sucurile din comer\u021b nu sunt proaspete, fiind astfel degradate din punct de vedere biologic, neav\u00e2nd capacitatea de ac\u021biune biologic\u0103 pe care trebuie s\u0103 o \u00eendeplineasc\u0103 odat\u0103 ce au ajuns \u00een organism, deci nu au valoare \u00een privin\u021ba detoxifierii \u0219i recuper\u0103rii s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii organismului.\u00a0Postul bazat pe sucuri proaspete\u00a0este mai profund dec\u00e2t postul cu crudit\u0103\u021bi\u00a0\u0219i trebuie s\u0103-i acord\u0103m aten\u021bia pe care o merit\u0103. Voi lua \u00eens\u0103 \u00een considerare \u00een r\u00e2ndurile care urmeaz\u0103 postul cel mai sever, care exclude toate alimentele, \u0219i care permite \u0219i \u2013 mai mult dec\u00e2t at\u00e2t \u2013\u00a0cere \u00een mod obligatoriu consum\u00a0masiv de ap\u0103, pe care \u00eel consider\u0103 a fi agentul ajut\u0103tor principal de cur\u0103\u021bire a organismului \u00een timpul postului. A\u0219a cum am spus, acesta este postul negru sau total. \u00a03. Toxinele din organismul uman Fenomenul pe care trebuie s\u0103 \u00eel lu\u0103m \u00een considerare \u00een mod deosebit \u00een cazul postului,\u00a0este declan\u015farea elimin\u0103rii de toxine din organismul uman din momentul \u00eenceperii postului.. Aceasta este o problem\u0103 deosebit de important\u0103 care nu poate fi accentuat\u0103 \u00eendeajuns.\u00a0 Cu to\u021bii avem o cantitate mai mic\u0103 sau mai mare de toxine, […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-24T12:09:28+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Postitorul21\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scris de\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Postitorul21\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Timp estimat pentru citire\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"51 de minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/\"},\"author\":{\"name\":\"Postitorul21\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1\"},\"headline\":\"Despre postul terapeutic\",\"datePublished\":\"2018-10-24T12:09:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/\"},\"wordCount\":10201,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"articleSection\":[\"Post\",\"Terapie\"],\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/\",\"url\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/\",\"name\":\"Despre postul terapeutic - Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2018-10-24T12:09:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Despre postul terapeutic\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/\",\"name\":\"Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare\",\"description\":\"Transformare si vindecare\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ro-RO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1\",\"name\":\"Postitorul21\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Postitorul21\"},\"url\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/author\/postitorul21\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Despre postul terapeutic - Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/","og_locale":"ro_RO","og_type":"article","og_title":"Despre postul terapeutic - Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare","og_description":"Despre postul terapeutic 1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Ce m\u0103 motiveaz\u0103 s\u0103 scriu? \u00centotdeauna c\u00e2nd citim scrieri cu caracter informativ, trebuie s\u0103 ne \u00eentreb\u0103m care este motiva\u021bia scrierii respective. Doar dac\u0103 o scriere a fost realizat\u0103 \u00een mod sincer, neegoist \u0219i dac\u0103 subiectul a fost cercetat \u0219i documentat corect, dac\u0103 nu s-a urm\u0103rit realizarea unui profit, \u0219i dac\u0103 nu a existat vreo alt\u0103 motiva\u021bie dubioas\u0103, informa\u021bia respectiv\u0103 poate fi luat\u0103 \u00een considerare \u00een mod serios. Nu mai este un secret faptul c\u0103 adesea suntem asalta\u021bi de informa\u021bii \u00een spatele c\u0103rora exist\u0103 o motiva\u021bii dubioase. Probabil c\u0103 cel mai adesea ni se ofer\u0103 informa\u021bii motivate de factorul comercial-financiar. Fenomenul acesta este mai extins \u0219i mai profund dec\u00e2t pare la prima vedere. Mult mai adesea dec\u00e2t suntem dispu\u0219i s\u0103 credem, ni se ofer\u0103 informa\u021bii izvor\u00e2te din interesul comercial-financiar. Cred c\u0103 acesta este cazul \u00een atunci c\u00e2nd ni se ofer\u0103 spre cump\u0103rare produse manufacturate, care nu mai sunt complet naturale, ci au fost supuse prelucr\u0103rii efectuate de m\u00e2na omului. Odat\u0103 ce a fost investit efort \u0219i bani, desigur c\u0103 exist\u0103 interesul imens ca produsul respectiv s\u0103 fie comercializat, iar reclama care se face \u00een scopul acesta poate fi rezonabil\u0103 pe de o parte, dar \u0219i nerezonabil\u0103 \u0219i iresponsabil\u0103 pe de alt\u0103 parte. Este evident c\u0103 \u00een asemenea cazuri aspectul comercial-financiar influen\u021beaz\u0103 \u00een mare m\u0103sur\u0103 informa\u021bia oferit\u0103 publicului, lucru de care trebuie s\u0103 fim con\u0219tien\u021bi. De asemenea pot exista \u0219i alte motiva\u021bii dubioase c\u00e2nd este vorba de oferirea informa\u021biilor, cum ar fi motiva\u021biile de natur\u0103 politic\u0103, economic\u0103, social\u0103, etc. Nu acesta este cazul cu articolul de fa\u021b\u0103. \u00cen cazul acesta motiva\u021bia este bine inten\u021bionat\u0103, lucru pe care sper c\u0103 cititorul \u00eel va observa. Nu ofer nimic de v\u00e2nzare. Nu exist\u0103 nici un motiv comercial sau de alt\u0103 natur\u0103, \u00een realizarea acestui articol, \u00een afar\u0103 de dorin\u021ba de ajutorare a semenilor s\u0103n\u0103to\u0219i, sau a acelora care doresc s\u0103 \u00ee\u0219i refac\u0103 s\u0103n\u0103tatea par\u021bial degradat\u0103. Atrag aten\u021bia c\u0103 semenii grav bolnavi vor trebui s\u0103 apeleze la sfatul medicului dac\u0103 doresc s\u0103 posteasc\u0103. Un alt motiv care m-a determinat s\u0103 m\u0103 documentez \u0219i s\u0103 public acest material este \u0219i acela c\u0103 \u2013 \u00een afara unor articole scurte \u2013\u00a0 nu am g\u0103sit materiale extinse, aprofundate, pe acest subiect \u00een limba noastr\u0103 rom\u00e2neasc\u0103. A\u0219 putea s\u0103 v\u0103 spun c\u0103 sunt un nutri\u021bionist amator. De-a lungul timpului m-am documentat suficient de mult \u00een acest domeniu, at\u00e2t \u00een limba rom\u00e2n\u0103 c\u00e2t \u0219i \u00een limba englez\u0103. De asemenea la scrierea acestui articol m\u0103 ajut\u0103 \u00eentr-o anumit\u0103 m\u0103sur\u0103 \u0219i experien\u021ba personal\u0103.\u00a0 Iar convingerea ob\u021binut\u0103 prin propria experien\u021b\u0103 este profund\u0103, nu se poate compara cu experien\u0163e de ordinul al doilea . \u00a02. Ce fel de post lu\u0103m \u00een considerare \u00een acest articol? Dup\u0103 cum se \u0219tie exist\u0103 mai multe tipuri de posturi. \u00cen primul r\u00e2nd exist\u0103 postul negru sau total care \u00eenseamn\u0103 ab\u021binerea total\u0103 de la hran\u0103, nu \u00eens\u0103 \u0219i de la ap\u0103. \u00cen timpul acestui post are loc o eliminare de toxine din organism, care poate fi mai limitat\u0103 sau mai aprofundat\u0103, \u00een func\u021bie de durata postului.\u00a0 Exist\u0103 apoi posturi par\u021biale \u00een care oamenii se ab\u021bin de la consumul unor anumite alimente, \u0219i continu\u0103 s\u0103 le foloseasc\u0103 pe altele. De ex. oamenii se pot ab\u021bine de la carne, dar consum\u0103 alimente de origine vegetal\u0103. \u0218i acesta este un post. Sau exist\u0103 posturi \u00een care se folosesc doar fructe, elimin\u00e2ndu-se toate celelalte alimente. Se pot consuma exclusiv mere timp de 1-2 zile. Un asemenea post este util chiar \u0219i \u00een cazul r\u0103celilor. El produce o anumit\u0103\u00a0 cur\u0103\u021bire a organismului \u0219i astfel r\u0103cela se diminueaz\u0103. Sau se pot consuma, \u00een cea mai mare parte, struguri timp de c\u00e2teva zile. Men\u021bionez c\u0103 strugurii sunt un puternic cur\u0103\u021bitor intern al organismului, inclusiv al intestinelor, \u00eens\u0103 doar folosi\u021bi \u00een felul acesta, adic\u0103 \u00een propor\u021bie mare, de circa 60-70% din totalul hranei, timp de c\u00e2teva zile. \u00cen cazul consum\u0103rii unei mici cantit\u0103\u021bi de struguri, combina\u021bi cu multe alte alimente, \u00een cea mai mare parte g\u0103tite, efectul lor este aproape insesizabil. Exist\u0103 m\u0103rturii ale unor pacien\u021bi care s-au vindecat de cancer consum\u00e2nd \u00een propor\u021bie de 100% ap\u0103 \u0219i struguri,\u00a0 p\u00e2n\u0103 la vindecarea complet\u0103. Exist\u0103 \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103 materiale scrise at\u00e2t pe h\u00e2rtie c\u00e2t \u0219i \u00een spa\u021biul virtual. Sau \u2013 o variant\u0103 mai recomandat\u0103 \u0219i mai util\u0103 dec\u00e2t consumul de fructe \u2013 este consumul exclusiv de salat\u0103 de vegetale crude timp de c\u00e2teva zile. Prin salata de crudit\u0103\u021bi \u00een\u021belegem amestecul de vegetale crude cum ar fi: ardei, varz\u0103, ro\u0219ii, spanac, morcovi, conopid\u0103, castrave\u021bi, salat\u0103 verde, etc.\u00a0Este necesar s\u0103 \u0219tim c\u0103 dieta exclusiv\u0103 de legume \u015fi\/sau (eventual) fructe\u00a0\u00een stare crud\u0103, produce \u0219i ea o cur\u0103\u021bire intern\u0103 accentuat\u0103 a organismului, \u0219i categoric merit\u0103 s\u0103 fie luat\u0103 \u00een considerare. Mai exist\u0103 \u0219i postul bazat pe sucuri naturale proasp\u0103t extrase. Se vor extrage cu ajutorul unui extractor de bun\u0103 calitate, sucuri din legume sau (\u00een mod mai limitat) chiar fructe \u0219i se vor consuma \u00een mod exclusiv un timp de c\u00e2teva zile. Repet c\u0103 trebuie s\u0103 lu\u0103m \u00een considerare doar varianta sucurilor proasp\u0103t extrase, deoarece sucurile din comer\u021b nu sunt proaspete, fiind astfel degradate din punct de vedere biologic, neav\u00e2nd capacitatea de ac\u021biune biologic\u0103 pe care trebuie s\u0103 o \u00eendeplineasc\u0103 odat\u0103 ce au ajuns \u00een organism, deci nu au valoare \u00een privin\u021ba detoxifierii \u0219i recuper\u0103rii s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii organismului.\u00a0Postul bazat pe sucuri proaspete\u00a0este mai profund dec\u00e2t postul cu crudit\u0103\u021bi\u00a0\u0219i trebuie s\u0103-i acord\u0103m aten\u021bia pe care o merit\u0103. Voi lua \u00eens\u0103 \u00een considerare \u00een r\u00e2ndurile care urmeaz\u0103 postul cel mai sever, care exclude toate alimentele, \u0219i care permite \u0219i \u2013 mai mult dec\u00e2t at\u00e2t \u2013\u00a0cere \u00een mod obligatoriu consum\u00a0masiv de ap\u0103, pe care \u00eel consider\u0103 a fi agentul ajut\u0103tor principal de cur\u0103\u021bire a organismului \u00een timpul postului. A\u0219a cum am spus, acesta este postul negru sau total. \u00a03. Toxinele din organismul uman Fenomenul pe care trebuie s\u0103 \u00eel lu\u0103m \u00een considerare \u00een mod deosebit \u00een cazul postului,\u00a0este declan\u015farea elimin\u0103rii de toxine din organismul uman din momentul \u00eenceperii postului.. Aceasta este o problem\u0103 deosebit de important\u0103 care nu poate fi accentuat\u0103 \u00eendeajuns.\u00a0 Cu to\u021bii avem o cantitate mai mic\u0103 sau mai mare de toxine, […]","og_url":"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/","og_site_name":"Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare","article_published_time":"2018-10-24T12:09:28+00:00","author":"Postitorul21","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scris de":"Postitorul21","Timp estimat pentru citire":"51 de minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/"},"author":{"name":"Postitorul21","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1"},"headline":"Despre postul terapeutic","datePublished":"2018-10-24T12:09:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/"},"wordCount":10201,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","articleSection":["Post","Terapie"],"inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/","url":"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/","name":"Despre postul terapeutic - Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2018-10-24T12:09:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/despre-postul-terapeutic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fastingwithwater.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Despre postul terapeutic"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#website","url":"https:\/\/fastingwithwater.com\/","name":"Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare","description":"Transformare si vindecare","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fastingwithwater.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ro-RO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1","name":"Postitorul21","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Postitorul21"},"url":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/author\/postitorul21\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4845"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4845\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}