{"id":4829,"date":"2018-07-24T20:16:34","date_gmt":"2018-07-24T10:16:34","guid":{"rendered":"https:\/\/fastingwithwater.com\/?p=4829"},"modified":"2018-07-24T20:16:34","modified_gmt":"2018-07-24T10:16:34","slug":"etapele-postului-negru-cu-apa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/etapele-postului-negru-cu-apa\/","title":{"rendered":"Etapele postului negru cu apa"},"content":{"rendered":"

Etapa 1 (ziua 1 – ziua 2)<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00cen prima zi din postul total, nivelul zah\u0103rului din s\u00e2nge scade sub 70mg\/dl. Pentru a readuce s\u00e2ngelui nivelul normal de glucoz\u0103, glicogenul din ficat este transformat \u00een glucoz\u0103 \u0219i este eliberat \u00een s\u00e2nge. Aceast\u0103 rezerv\u0103 este suficient\u0103 pentru o jum\u0103tate de zi. Dup\u0103 aceea corpul \u00ee\u0219i reduce rata metabolic\u0103 bazal\u0103. Rata activit\u0103\u021bii chimice interne \u00een \u021besuturi este sc\u0103zut\u0103 pentru a conserva energia. Inima \u00ee\u0219i \u00eencetine\u0219te b\u0103t\u0103ile \u0219i presiunea s\u00e2ngelui se reduce. Glicogenul este scos din mu\u0219chi cauz\u00e2nd o oarecare sl\u0103biciune. Prima etap\u0103 de cur\u0103\u021bire este de obicei cel mai greu de suportat. Durerile de cap, ame\u021belile, grea\u021ba, respira\u021bia ur\u00e2t mirositoare, ochii injecta\u021bi \u0219i limba foarte \u00eenc\u0103rcat\u0103 sunt semne ale primei faze de cur\u0103\u021bare a organismului. Foamea poate fi foarte intens\u0103 \u00een aceast\u0103 perioad\u0103, cu excep\u021bia cazului \u00een care a fost f\u0103cut\u0103 o clism\u0103, \u00eentruc\u00e2t aceasta ajut\u0103 corpul \u00een a se adapta rapid la modul de func\u021bionare al postului doar cu apa, pun\u00e2nd cap\u0103t digestiei din colon.<\/span><\/p>\n

\"apa9\"<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Etapa a 2-a (ziua 3 \u2013 ziua7)<\/strong><\/span><\/p>\n

Gr\u0103simile, alc\u0103tuite din acizi gra\u0219i, sunt descompuse pentru a elibera glicerolul din moleculele gliceride \u0219i sunt transformate \u00een gucoz\u0103. Pielea poate deveni unsuroas\u0103 \u00eentruc\u00e2t organismul este epurat de gr\u0103simile r\u00e2ncezite. Persoanele cu ten gras pot avea co\u0219uri c\u00e2teva zile uneori chiar o erup\u021bie semnificativ\u0103. Paloarea fe\u021bei \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 este de asemenea un semn al \u00eenc\u0103rc\u0103rii toxice a s\u00e2ngelui. Cetonele sunt formate prin incompleta oxidare a gr\u0103similor. Se presupune c\u0103 cetonele odat\u0103 eliberate \u00een s\u00e2nge suprim\u0103 apetitul afect\u00e2nd centrul foamei\/sa\u021biet\u0103\u021bii aflat \u00een hipotalamus. Probabil c\u0103 ve\u021bi sim\u021bi foamea \u00een primele c\u00e2teva zile de post. Acest efect este totu\u0219i temporar. Dorin\u021ba de a m\u00e2nca va dispare. Lipsa foamei poate dura \u00eentre 40 si 60 de zile, aceasta \u00een func\u021bie de modul de post adoptat: postul doar cu apa sau postul cu sucuri. Corpul se adapteaz\u0103 postului negru \u0219i sistemul digestiv \u00ee\u0219i poate lua astfel o foarte necesar\u0103 pauz\u0103, concentr\u00e2ndu-\u0219i toate energiile asupra cur\u0103\u021b\u0103rii \u0219i vindec\u0103rii. Num\u0103rul celulelor albe din s\u00e2nge (leucocitele) \u0219i al activit\u0103\u021bii sistemului imunitar cre\u0219te. Este posibil s\u0103 sim\u021bi\u021bi dureri \u00een pl\u0103m\u00e2ni. Organele purificate \u0219i pl\u0103m\u00e2nii se afl\u0103 \u00een plin proces de vindecare. Periodic, sistemul limfatic expulzeaz\u0103 materie mucoas\u0103 prin nas \u0219i g\u00e2t. Volumul acestui tip de mucus de culoare g\u0103lbuie poate fi nea\u0219teptat de mare. Sinusurile trec prin perioade \u00een care sunt \u00eenfundate, dup\u0103 care se vor cur\u0103\u021ba \u00een totalitate. Respira\u021bia este \u00een continuare ur\u00e2t mirositoare \u0219i limba \u00eenc\u0103rcat\u0103. \u00cenauntrul intestinului, colonul este vindecat \u0219i resturile compacte de pe pere\u021bii intestinali \u00eencep s\u0103 fie eliminate.<\/span><\/p>\n

Etapa a 3-a (ziua 8 – ziua15)<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00cen aceast\u0103 parte a postului negru extins, pute\u021bi observa un nivel ridicat de energie, de claritate a min\u021bii \u0219i s\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi mai bine dec\u00e2t v-a\u021bi sim\u021bit vreodat\u0103, cam ca \u00een copil\u0103rie. Pe de alt\u0103 parte, r\u0103ni vechi pe care le-a\u021bi suferit pot s\u0103 devin\u0103 sup\u0103r\u0103toare \u0219i dureroase. Acesta este rezultatul capacit\u0103\u021bii crescute a corpului de a se autovindeca pe timpul postului total. Dac\u0103 v-a\u021bi rupt o m\u00e2n\u0103 acum 10 ani, exist\u0103 \u021besut cicatrizat \u00een jurul acelei rupturi. \u00cen momentul rupturii, capacitatea corpului de a se vindeca era direct asociat\u0103 cu stilul de via\u021b\u0103 din acea perioad\u0103. Dac\u0103 tr\u0103ia\u021bi consum\u00e2nd m\u00e2ncare de tip fast-food, capacitatea natural\u0103 a corpului de a se vindeca era compromis\u0103. \u00cen timpul postului doar cu ap\u0103, capacitatea de vindecare a corpului are o eficien\u021b\u0103 optim\u0103. De\u0219i corpul cur\u0103\u021b\u0103 \u021besutul mort sau alterat, limfocitele intr\u0103 \u00een acele \u021besuturi de mult stricate, secret\u00e2nd substan\u021be pentru a dizolva celulele alterate. Aceste substan\u021be irit\u0103 nervii din zona \u00eenvecinat\u0103 \u0219i cauzeaz\u0103 o revenire a durerilor \u00een zona lovit\u0103 c\u00e2ndva de\u0219i acestea disp\u0103ruser\u0103 probabil cu mul\u021bi ani \u00een urm\u0103. Durerea este bun\u0103 \u00eentruc\u00e2t ea anun\u021b\u0103 des\u0103v\u00e2r\u0219irea ativit\u0103\u021bii de vindecare \u00een regiunea respectiv\u0103. Mu\u0219chii pot deveni rigizi \u0219i inflama\u021bi din cauza irita\u021biei date de toxine. Picioarele pot fi cele mai afectate, c\u0103ci toxinele se acumuleaz\u0103 \u00een picioare. Ulceratiile sunt ceva obi\u0219nuit \u00een aceast\u0103 faz\u0103 din cauza bacteriilor foarte numeroase aflate \u00een cavitatea bucal\u0103. Gargara zilnic\u0103 cu ap\u0103 s\u0103rat\u0103 va preveni apari\u021bia ulceratiilor \u0219i le va vindeca pe cele ap\u0103rute.<\/span><\/p>\n

Etapa a 4-a (ziua 16 \u2013 ziua 30)<\/strong><\/span><\/p>\n

Corpul este acum complet adaptat postului negru. Acum se simte o mai mare energie \u0219i claritate a min\u021bii. Perioadele de cur\u0103\u021bare vor fi scurte, cu multe zile \u00een care v\u0103 ve\u021bi sim\u021bi bine intercalate \u00eentre acestea. Vor fi zile \u00een care limba este roz\u0103 \u0219i respira\u021bia este proasp\u0103t\u0103. Activitatea de vindecare a organelor interne este \u00eencheiat\u0103. Dup\u0103 detoxifiere, mecanismele pornite de postul total au \u00eendep\u0103rtat agentul cauzal al bolilor sau l-au inactivat, corpul func\u021bion\u00e2nd la capacitate maxim\u0103 \u0219i a \u00eenlocuit \u021besuturile afectate cu unele noi. \u00cen timp ce un post total de scurt\u0103 durat\u0103 va reduce simptomele bolilor, un post de lung\u0103 durat\u0103 poate vindeca total. Echilibrul homeostatic este la nivele optime. Sistemul limfatic este curat cu excep\u021bia unor rare expector\u0103ri de mucus prin nas sau g\u00e2t. Dup\u0103 ziua 20, mintea \u00eencepe s\u0103 fie influen\u021bat\u0103. \u00cen aceast\u0103 perioad\u0103 se simte o cre\u0219tere a clarit\u0103\u021bii mentale \u0219i a echilibrului emo\u021bional. Memoria \u0219i concentrarea se \u00eembun\u0103t\u0103\u021besc.<\/span><\/p>\n

Etapa a 5-a (Intreruperea postului)<\/strong><\/span><\/p>\n

Mucusul v\u00e2scos \u0219i toxic care acoper\u0103 peretele intestinal este aproape desprins, iar prima mancare ingerat\u0103 \u00eel va \u00eendep\u0103rta de pe peretele intestinal. Toxinele intr\u0103 \u00een s\u00e2nge prin colon. Vezica biliar\u0103 \u00ee\u0219i cur\u0103\u021b\u0103 con\u021binutul murdar printr-o desc\u0103rcare masiv\u0103 de bil\u0103. Aceasta poate cauza imediat dupa mas\u0103 un flux intestinal urmat de o intens\u0103 diaree. Dac\u0103 simptomele sunt prea deranjante, o clism\u0103 v\u0103 va fi de ajutor.<\/span><\/p>\n

Sursa:\u00a0cirys.wordpress.com<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Etapa 1 (ziua 1 – ziua 2) \u00cen prima zi din postul total, nivelul zah\u0103rului din s\u00e2nge scade sub 70mg\/dl. Pentru a readuce s\u00e2ngelui nivelul normal de glucoz\u0103, glicogenul din ficat este transformat \u00een glucoz\u0103 \u0219i este eliberat \u00een s\u00e2nge. Aceast\u0103 rezerv\u0103 este suficient\u0103 pentru o jum\u0103tate de zi. Dup\u0103 aceea corpul \u00ee\u0219i reduce rata metabolic\u0103 bazal\u0103. Rata activit\u0103\u021bii chimice interne \u00een \u021besuturi este sc\u0103zut\u0103 pentru a conserva energia. Inima \u00ee\u0219i \u00eencetine\u0219te b\u0103t\u0103ile \u0219i presiunea s\u00e2ngelui se reduce. Glicogenul este scos din mu\u0219chi cauz\u00e2nd o oarecare sl\u0103biciune. Prima etap\u0103 de cur\u0103\u021bire este de obicei cel mai greu de suportat. Durerile de cap, ame\u021belile, grea\u021ba, respira\u021bia ur\u00e2t mirositoare, ochii injecta\u021bi \u0219i limba foarte \u00eenc\u0103rcat\u0103 sunt semne ale primei faze de cur\u0103\u021bare a organismului. Foamea poate fi foarte intens\u0103 \u00een aceast\u0103 perioad\u0103, cu excep\u021bia cazului \u00een care a fost f\u0103cut\u0103 o clism\u0103, \u00eentruc\u00e2t aceasta ajut\u0103 corpul \u00een a se adapta rapid la modul de func\u021bionare al postului doar cu apa, pun\u00e2nd cap\u0103t digestiei din colon. Etapa a 2-a (ziua 3 \u2013 ziua7) Gr\u0103simile, alc\u0103tuite din acizi gra\u0219i, sunt descompuse pentru a elibera glicerolul din moleculele gliceride \u0219i sunt transformate \u00een gucoz\u0103. Pielea poate deveni unsuroas\u0103 \u00eentruc\u00e2t organismul este epurat de gr\u0103simile r\u00e2ncezite. Persoanele cu ten gras pot avea co\u0219uri c\u00e2teva zile uneori chiar o erup\u021bie semnificativ\u0103. Paloarea fe\u021bei \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 este de asemenea un semn al \u00eenc\u0103rc\u0103rii toxice a s\u00e2ngelui. Cetonele sunt formate prin incompleta oxidare a gr\u0103similor. Se presupune c\u0103 cetonele odat\u0103 eliberate \u00een s\u00e2nge suprim\u0103 apetitul afect\u00e2nd centrul foamei\/sa\u021biet\u0103\u021bii aflat \u00een hipotalamus. Probabil c\u0103 ve\u021bi sim\u021bi foamea \u00een primele c\u00e2teva zile de post. Acest efect este totu\u0219i temporar. Dorin\u021ba de a m\u00e2nca va dispare. Lipsa foamei poate dura \u00eentre 40 si 60 de zile, aceasta \u00een func\u021bie de modul de post adoptat: postul doar cu apa sau postul cu sucuri. Corpul se adapteaz\u0103 postului negru \u0219i sistemul digestiv \u00ee\u0219i poate lua astfel o foarte necesar\u0103 pauz\u0103, concentr\u00e2ndu-\u0219i toate energiile asupra cur\u0103\u021b\u0103rii \u0219i vindec\u0103rii. Num\u0103rul celulelor albe din s\u00e2nge (leucocitele) \u0219i al activit\u0103\u021bii sistemului imunitar cre\u0219te. Este posibil s\u0103 sim\u021bi\u021bi dureri \u00een pl\u0103m\u00e2ni. Organele purificate \u0219i pl\u0103m\u00e2nii se afl\u0103 \u00een plin proces de vindecare. Periodic, sistemul limfatic expulzeaz\u0103 materie mucoas\u0103 prin nas \u0219i g\u00e2t. Volumul acestui tip de mucus de culoare g\u0103lbuie poate fi nea\u0219teptat de mare. Sinusurile trec prin perioade \u00een care sunt \u00eenfundate, dup\u0103 care se vor cur\u0103\u021ba \u00een totalitate. Respira\u021bia este \u00een continuare ur\u00e2t mirositoare \u0219i limba \u00eenc\u0103rcat\u0103. \u00cenauntrul intestinului, colonul este vindecat \u0219i resturile compacte de pe pere\u021bii intestinali \u00eencep s\u0103 fie eliminate. Etapa a 3-a (ziua 8 – ziua15) \u00cen aceast\u0103 parte a postului negru extins, pute\u021bi observa un nivel ridicat de energie, de claritate a min\u021bii \u0219i s\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi mai bine dec\u00e2t v-a\u021bi sim\u021bit vreodat\u0103, cam ca \u00een copil\u0103rie. Pe de alt\u0103 parte, r\u0103ni vechi pe care le-a\u021bi suferit pot s\u0103 devin\u0103 sup\u0103r\u0103toare \u0219i dureroase. Acesta este rezultatul capacit\u0103\u021bii crescute a corpului de a se autovindeca pe timpul postului total. Dac\u0103 v-a\u021bi rupt o m\u00e2n\u0103 acum 10 ani, exist\u0103 \u021besut cicatrizat \u00een jurul acelei rupturi. \u00cen momentul rupturii, capacitatea corpului de a se vindeca era direct asociat\u0103 cu stilul de via\u021b\u0103 din acea perioad\u0103. Dac\u0103 tr\u0103ia\u021bi consum\u00e2nd m\u00e2ncare de tip fast-food, capacitatea natural\u0103 a corpului de a se vindeca era compromis\u0103. \u00cen timpul postului doar cu ap\u0103, capacitatea de vindecare a corpului are o eficien\u021b\u0103 optim\u0103. De\u0219i corpul cur\u0103\u021b\u0103 \u021besutul mort sau alterat, limfocitele intr\u0103 \u00een acele \u021besuturi de mult stricate, secret\u00e2nd substan\u021be pentru a dizolva celulele alterate. Aceste substan\u021be irit\u0103 nervii din zona \u00eenvecinat\u0103 \u0219i cauzeaz\u0103 o revenire a durerilor \u00een zona lovit\u0103 c\u00e2ndva de\u0219i acestea disp\u0103ruser\u0103 probabil cu mul\u021bi ani \u00een urm\u0103. Durerea este bun\u0103 \u00eentruc\u00e2t ea anun\u021b\u0103 des\u0103v\u00e2r\u0219irea ativit\u0103\u021bii de vindecare \u00een regiunea respectiv\u0103. Mu\u0219chii pot deveni rigizi \u0219i inflama\u021bi din cauza irita\u021biei date de toxine. Picioarele pot fi cele mai afectate, c\u0103ci toxinele se acumuleaz\u0103 \u00een picioare. Ulceratiile sunt ceva obi\u0219nuit \u00een aceast\u0103 faz\u0103 din cauza bacteriilor foarte numeroase aflate \u00een cavitatea bucal\u0103. Gargara zilnic\u0103 cu ap\u0103 s\u0103rat\u0103 va preveni apari\u021bia ulceratiilor \u0219i le va vindeca pe cele ap\u0103rute. Etapa a 4-a (ziua 16 \u2013 ziua 30) Corpul este acum complet adaptat postului negru. Acum se simte o mai mare energie \u0219i claritate a min\u021bii. Perioadele de cur\u0103\u021bare vor fi scurte, cu multe zile \u00een care v\u0103 ve\u021bi sim\u021bi bine intercalate \u00eentre acestea. Vor fi zile \u00een care limba este roz\u0103 \u0219i respira\u021bia este proasp\u0103t\u0103. Activitatea de vindecare a organelor interne este \u00eencheiat\u0103. Dup\u0103 detoxifiere, mecanismele pornite de postul total au \u00eendep\u0103rtat agentul cauzal al bolilor sau l-au inactivat, corpul func\u021bion\u00e2nd la capacitate maxim\u0103 \u0219i a \u00eenlocuit \u021besuturile afectate cu unele noi. \u00cen timp ce un post total de scurt\u0103 durat\u0103 va reduce simptomele bolilor, un post de lung\u0103 durat\u0103 poate vindeca total. Echilibrul homeostatic este la nivele optime. Sistemul limfatic este curat cu excep\u021bia unor rare expector\u0103ri de mucus prin nas sau g\u00e2t. Dup\u0103 ziua 20, mintea \u00eencepe s\u0103 fie influen\u021bat\u0103. \u00cen aceast\u0103 perioad\u0103 se simte o cre\u0219tere a clarit\u0103\u021bii mentale \u0219i a echilibrului emo\u021bional. Memoria \u0219i concentrarea se \u00eembun\u0103t\u0103\u021besc. Etapa a 5-a (Intreruperea postului) Mucusul v\u00e2scos \u0219i toxic care acoper\u0103 peretele intestinal este aproape desprins, iar prima mancare ingerat\u0103 \u00eel va \u00eendep\u0103rta de pe peretele intestinal. Toxinele intr\u0103 \u00een s\u00e2nge prin colon. Vezica biliar\u0103 \u00ee\u0219i cur\u0103\u021b\u0103 con\u021binutul murdar printr-o desc\u0103rcare masiv\u0103 de bil\u0103. Aceasta poate cauza imediat dupa mas\u0103 un flux intestinal urmat de o intens\u0103 diaree. Dac\u0103 simptomele sunt prea deranjante, o clism\u0103 v\u0103 va fi de ajutor. Sursa:\u00a0cirys.wordpress.com<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[185,145,135],"tags":[],"class_list":["post-4829","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-educatie","category-post","category-postul-negru","post-no-thumbnail"],"yoast_head":"\nEtapele postului negru cu apa - Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ro_RO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Etapele postului negru cu apa - Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Etapa 1 (ziua 1 – ziua 2) \u00cen prima zi din postul total, nivelul zah\u0103rului din s\u00e2nge scade sub 70mg\/dl. Pentru a readuce s\u00e2ngelui nivelul normal de glucoz\u0103, glicogenul din ficat este transformat \u00een glucoz\u0103 \u0219i este eliberat \u00een s\u00e2nge. Aceast\u0103 rezerv\u0103 este suficient\u0103 pentru o jum\u0103tate de zi. Dup\u0103 aceea corpul \u00ee\u0219i reduce rata metabolic\u0103 bazal\u0103. Rata activit\u0103\u021bii chimice interne \u00een \u021besuturi este sc\u0103zut\u0103 pentru a conserva energia. Inima \u00ee\u0219i \u00eencetine\u0219te b\u0103t\u0103ile \u0219i presiunea s\u00e2ngelui se reduce. Glicogenul este scos din mu\u0219chi cauz\u00e2nd o oarecare sl\u0103biciune. Prima etap\u0103 de cur\u0103\u021bire este de obicei cel mai greu de suportat. Durerile de cap, ame\u021belile, grea\u021ba, respira\u021bia ur\u00e2t mirositoare, ochii injecta\u021bi \u0219i limba foarte \u00eenc\u0103rcat\u0103 sunt semne ale primei faze de cur\u0103\u021bare a organismului. Foamea poate fi foarte intens\u0103 \u00een aceast\u0103 perioad\u0103, cu excep\u021bia cazului \u00een care a fost f\u0103cut\u0103 o clism\u0103, \u00eentruc\u00e2t aceasta ajut\u0103 corpul \u00een a se adapta rapid la modul de func\u021bionare al postului doar cu apa, pun\u00e2nd cap\u0103t digestiei din colon. Etapa a 2-a (ziua 3 \u2013 ziua7) Gr\u0103simile, alc\u0103tuite din acizi gra\u0219i, sunt descompuse pentru a elibera glicerolul din moleculele gliceride \u0219i sunt transformate \u00een gucoz\u0103. Pielea poate deveni unsuroas\u0103 \u00eentruc\u00e2t organismul este epurat de gr\u0103simile r\u00e2ncezite. Persoanele cu ten gras pot avea co\u0219uri c\u00e2teva zile uneori chiar o erup\u021bie semnificativ\u0103. Paloarea fe\u021bei \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 este de asemenea un semn al \u00eenc\u0103rc\u0103rii toxice a s\u00e2ngelui. Cetonele sunt formate prin incompleta oxidare a gr\u0103similor. Se presupune c\u0103 cetonele odat\u0103 eliberate \u00een s\u00e2nge suprim\u0103 apetitul afect\u00e2nd centrul foamei\/sa\u021biet\u0103\u021bii aflat \u00een hipotalamus. Probabil c\u0103 ve\u021bi sim\u021bi foamea \u00een primele c\u00e2teva zile de post. Acest efect este totu\u0219i temporar. Dorin\u021ba de a m\u00e2nca va dispare. Lipsa foamei poate dura \u00eentre 40 si 60 de zile, aceasta \u00een func\u021bie de modul de post adoptat: postul doar cu apa sau postul cu sucuri. Corpul se adapteaz\u0103 postului negru \u0219i sistemul digestiv \u00ee\u0219i poate lua astfel o foarte necesar\u0103 pauz\u0103, concentr\u00e2ndu-\u0219i toate energiile asupra cur\u0103\u021b\u0103rii \u0219i vindec\u0103rii. Num\u0103rul celulelor albe din s\u00e2nge (leucocitele) \u0219i al activit\u0103\u021bii sistemului imunitar cre\u0219te. Este posibil s\u0103 sim\u021bi\u021bi dureri \u00een pl\u0103m\u00e2ni. Organele purificate \u0219i pl\u0103m\u00e2nii se afl\u0103 \u00een plin proces de vindecare. Periodic, sistemul limfatic expulzeaz\u0103 materie mucoas\u0103 prin nas \u0219i g\u00e2t. Volumul acestui tip de mucus de culoare g\u0103lbuie poate fi nea\u0219teptat de mare. Sinusurile trec prin perioade \u00een care sunt \u00eenfundate, dup\u0103 care se vor cur\u0103\u021ba \u00een totalitate. Respira\u021bia este \u00een continuare ur\u00e2t mirositoare \u0219i limba \u00eenc\u0103rcat\u0103. \u00cenauntrul intestinului, colonul este vindecat \u0219i resturile compacte de pe pere\u021bii intestinali \u00eencep s\u0103 fie eliminate. Etapa a 3-a (ziua 8 – ziua15) \u00cen aceast\u0103 parte a postului negru extins, pute\u021bi observa un nivel ridicat de energie, de claritate a min\u021bii \u0219i s\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi mai bine dec\u00e2t v-a\u021bi sim\u021bit vreodat\u0103, cam ca \u00een copil\u0103rie. Pe de alt\u0103 parte, r\u0103ni vechi pe care le-a\u021bi suferit pot s\u0103 devin\u0103 sup\u0103r\u0103toare \u0219i dureroase. Acesta este rezultatul capacit\u0103\u021bii crescute a corpului de a se autovindeca pe timpul postului total. Dac\u0103 v-a\u021bi rupt o m\u00e2n\u0103 acum 10 ani, exist\u0103 \u021besut cicatrizat \u00een jurul acelei rupturi. \u00cen momentul rupturii, capacitatea corpului de a se vindeca era direct asociat\u0103 cu stilul de via\u021b\u0103 din acea perioad\u0103. Dac\u0103 tr\u0103ia\u021bi consum\u00e2nd m\u00e2ncare de tip fast-food, capacitatea natural\u0103 a corpului de a se vindeca era compromis\u0103. \u00cen timpul postului doar cu ap\u0103, capacitatea de vindecare a corpului are o eficien\u021b\u0103 optim\u0103. De\u0219i corpul cur\u0103\u021b\u0103 \u021besutul mort sau alterat, limfocitele intr\u0103 \u00een acele \u021besuturi de mult stricate, secret\u00e2nd substan\u021be pentru a dizolva celulele alterate. Aceste substan\u021be irit\u0103 nervii din zona \u00eenvecinat\u0103 \u0219i cauzeaz\u0103 o revenire a durerilor \u00een zona lovit\u0103 c\u00e2ndva de\u0219i acestea disp\u0103ruser\u0103 probabil cu mul\u021bi ani \u00een urm\u0103. Durerea este bun\u0103 \u00eentruc\u00e2t ea anun\u021b\u0103 des\u0103v\u00e2r\u0219irea ativit\u0103\u021bii de vindecare \u00een regiunea respectiv\u0103. Mu\u0219chii pot deveni rigizi \u0219i inflama\u021bi din cauza irita\u021biei date de toxine. Picioarele pot fi cele mai afectate, c\u0103ci toxinele se acumuleaz\u0103 \u00een picioare. Ulceratiile sunt ceva obi\u0219nuit \u00een aceast\u0103 faz\u0103 din cauza bacteriilor foarte numeroase aflate \u00een cavitatea bucal\u0103. Gargara zilnic\u0103 cu ap\u0103 s\u0103rat\u0103 va preveni apari\u021bia ulceratiilor \u0219i le va vindeca pe cele ap\u0103rute. Etapa a 4-a (ziua 16 \u2013 ziua 30) Corpul este acum complet adaptat postului negru. Acum se simte o mai mare energie \u0219i claritate a min\u021bii. Perioadele de cur\u0103\u021bare vor fi scurte, cu multe zile \u00een care v\u0103 ve\u021bi sim\u021bi bine intercalate \u00eentre acestea. Vor fi zile \u00een care limba este roz\u0103 \u0219i respira\u021bia este proasp\u0103t\u0103. Activitatea de vindecare a organelor interne este \u00eencheiat\u0103. Dup\u0103 detoxifiere, mecanismele pornite de postul total au \u00eendep\u0103rtat agentul cauzal al bolilor sau l-au inactivat, corpul func\u021bion\u00e2nd la capacitate maxim\u0103 \u0219i a \u00eenlocuit \u021besuturile afectate cu unele noi. \u00cen timp ce un post total de scurt\u0103 durat\u0103 va reduce simptomele bolilor, un post de lung\u0103 durat\u0103 poate vindeca total. Echilibrul homeostatic este la nivele optime. Sistemul limfatic este curat cu excep\u021bia unor rare expector\u0103ri de mucus prin nas sau g\u00e2t. Dup\u0103 ziua 20, mintea \u00eencepe s\u0103 fie influen\u021bat\u0103. \u00cen aceast\u0103 perioad\u0103 se simte o cre\u0219tere a clarit\u0103\u021bii mentale \u0219i a echilibrului emo\u021bional. Memoria \u0219i concentrarea se \u00eembun\u0103t\u0103\u021besc. Etapa a 5-a (Intreruperea postului) Mucusul v\u00e2scos \u0219i toxic care acoper\u0103 peretele intestinal este aproape desprins, iar prima mancare ingerat\u0103 \u00eel va \u00eendep\u0103rta de pe peretele intestinal. Toxinele intr\u0103 \u00een s\u00e2nge prin colon. Vezica biliar\u0103 \u00ee\u0219i cur\u0103\u021b\u0103 con\u021binutul murdar printr-o desc\u0103rcare masiv\u0103 de bil\u0103. Aceasta poate cauza imediat dupa mas\u0103 un flux intestinal urmat de o intens\u0103 diaree. Dac\u0103 simptomele sunt prea deranjante, o clism\u0103 v\u0103 va fi de ajutor. Sursa:\u00a0cirys.wordpress.com\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-24T10:16:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/suntsanatos.ro\/images\/stories\/apa9.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Postitorul21\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scris de\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Postitorul21\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Timp estimat pentru citire\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Postitorul21\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1\"},\"headline\":\"Etapele postului negru cu apa\",\"datePublished\":\"2018-07-24T10:16:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/\"},\"wordCount\":1038,\"commentCount\":3,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/suntsanatos.ro\/images\/stories\/apa9.jpg\",\"articleSection\":[\"Educatie\",\"Post\",\"Postul negru\"],\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/\",\"url\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/\",\"name\":\"Etapele postului negru cu apa - Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/suntsanatos.ro\/images\/stories\/apa9.jpg\",\"datePublished\":\"2018-07-24T10:16:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/suntsanatos.ro\/images\/stories\/apa9.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/suntsanatos.ro\/images\/stories\/apa9.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Etapele postului negru cu apa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/\",\"name\":\"Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare\",\"description\":\"Transformare si vindecare\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ro-RO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1\",\"name\":\"Postitorul21\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"@id\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Postitorul21\"},\"url\":\"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/author\/postitorul21\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Etapele postului negru cu apa - Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/","og_locale":"ro_RO","og_type":"article","og_title":"Etapele postului negru cu apa - Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare","og_description":"Etapa 1 (ziua 1 – ziua 2) \u00cen prima zi din postul total, nivelul zah\u0103rului din s\u00e2nge scade sub 70mg\/dl. Pentru a readuce s\u00e2ngelui nivelul normal de glucoz\u0103, glicogenul din ficat este transformat \u00een glucoz\u0103 \u0219i este eliberat \u00een s\u00e2nge. Aceast\u0103 rezerv\u0103 este suficient\u0103 pentru o jum\u0103tate de zi. Dup\u0103 aceea corpul \u00ee\u0219i reduce rata metabolic\u0103 bazal\u0103. Rata activit\u0103\u021bii chimice interne \u00een \u021besuturi este sc\u0103zut\u0103 pentru a conserva energia. Inima \u00ee\u0219i \u00eencetine\u0219te b\u0103t\u0103ile \u0219i presiunea s\u00e2ngelui se reduce. Glicogenul este scos din mu\u0219chi cauz\u00e2nd o oarecare sl\u0103biciune. Prima etap\u0103 de cur\u0103\u021bire este de obicei cel mai greu de suportat. Durerile de cap, ame\u021belile, grea\u021ba, respira\u021bia ur\u00e2t mirositoare, ochii injecta\u021bi \u0219i limba foarte \u00eenc\u0103rcat\u0103 sunt semne ale primei faze de cur\u0103\u021bare a organismului. Foamea poate fi foarte intens\u0103 \u00een aceast\u0103 perioad\u0103, cu excep\u021bia cazului \u00een care a fost f\u0103cut\u0103 o clism\u0103, \u00eentruc\u00e2t aceasta ajut\u0103 corpul \u00een a se adapta rapid la modul de func\u021bionare al postului doar cu apa, pun\u00e2nd cap\u0103t digestiei din colon. Etapa a 2-a (ziua 3 \u2013 ziua7) Gr\u0103simile, alc\u0103tuite din acizi gra\u0219i, sunt descompuse pentru a elibera glicerolul din moleculele gliceride \u0219i sunt transformate \u00een gucoz\u0103. Pielea poate deveni unsuroas\u0103 \u00eentruc\u00e2t organismul este epurat de gr\u0103simile r\u00e2ncezite. Persoanele cu ten gras pot avea co\u0219uri c\u00e2teva zile uneori chiar o erup\u021bie semnificativ\u0103. Paloarea fe\u021bei \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 este de asemenea un semn al \u00eenc\u0103rc\u0103rii toxice a s\u00e2ngelui. Cetonele sunt formate prin incompleta oxidare a gr\u0103similor. Se presupune c\u0103 cetonele odat\u0103 eliberate \u00een s\u00e2nge suprim\u0103 apetitul afect\u00e2nd centrul foamei\/sa\u021biet\u0103\u021bii aflat \u00een hipotalamus. Probabil c\u0103 ve\u021bi sim\u021bi foamea \u00een primele c\u00e2teva zile de post. Acest efect este totu\u0219i temporar. Dorin\u021ba de a m\u00e2nca va dispare. Lipsa foamei poate dura \u00eentre 40 si 60 de zile, aceasta \u00een func\u021bie de modul de post adoptat: postul doar cu apa sau postul cu sucuri. Corpul se adapteaz\u0103 postului negru \u0219i sistemul digestiv \u00ee\u0219i poate lua astfel o foarte necesar\u0103 pauz\u0103, concentr\u00e2ndu-\u0219i toate energiile asupra cur\u0103\u021b\u0103rii \u0219i vindec\u0103rii. Num\u0103rul celulelor albe din s\u00e2nge (leucocitele) \u0219i al activit\u0103\u021bii sistemului imunitar cre\u0219te. Este posibil s\u0103 sim\u021bi\u021bi dureri \u00een pl\u0103m\u00e2ni. Organele purificate \u0219i pl\u0103m\u00e2nii se afl\u0103 \u00een plin proces de vindecare. Periodic, sistemul limfatic expulzeaz\u0103 materie mucoas\u0103 prin nas \u0219i g\u00e2t. Volumul acestui tip de mucus de culoare g\u0103lbuie poate fi nea\u0219teptat de mare. Sinusurile trec prin perioade \u00een care sunt \u00eenfundate, dup\u0103 care se vor cur\u0103\u021ba \u00een totalitate. Respira\u021bia este \u00een continuare ur\u00e2t mirositoare \u0219i limba \u00eenc\u0103rcat\u0103. \u00cenauntrul intestinului, colonul este vindecat \u0219i resturile compacte de pe pere\u021bii intestinali \u00eencep s\u0103 fie eliminate. Etapa a 3-a (ziua 8 – ziua15) \u00cen aceast\u0103 parte a postului negru extins, pute\u021bi observa un nivel ridicat de energie, de claritate a min\u021bii \u0219i s\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi mai bine dec\u00e2t v-a\u021bi sim\u021bit vreodat\u0103, cam ca \u00een copil\u0103rie. Pe de alt\u0103 parte, r\u0103ni vechi pe care le-a\u021bi suferit pot s\u0103 devin\u0103 sup\u0103r\u0103toare \u0219i dureroase. Acesta este rezultatul capacit\u0103\u021bii crescute a corpului de a se autovindeca pe timpul postului total. Dac\u0103 v-a\u021bi rupt o m\u00e2n\u0103 acum 10 ani, exist\u0103 \u021besut cicatrizat \u00een jurul acelei rupturi. \u00cen momentul rupturii, capacitatea corpului de a se vindeca era direct asociat\u0103 cu stilul de via\u021b\u0103 din acea perioad\u0103. Dac\u0103 tr\u0103ia\u021bi consum\u00e2nd m\u00e2ncare de tip fast-food, capacitatea natural\u0103 a corpului de a se vindeca era compromis\u0103. \u00cen timpul postului doar cu ap\u0103, capacitatea de vindecare a corpului are o eficien\u021b\u0103 optim\u0103. De\u0219i corpul cur\u0103\u021b\u0103 \u021besutul mort sau alterat, limfocitele intr\u0103 \u00een acele \u021besuturi de mult stricate, secret\u00e2nd substan\u021be pentru a dizolva celulele alterate. Aceste substan\u021be irit\u0103 nervii din zona \u00eenvecinat\u0103 \u0219i cauzeaz\u0103 o revenire a durerilor \u00een zona lovit\u0103 c\u00e2ndva de\u0219i acestea disp\u0103ruser\u0103 probabil cu mul\u021bi ani \u00een urm\u0103. Durerea este bun\u0103 \u00eentruc\u00e2t ea anun\u021b\u0103 des\u0103v\u00e2r\u0219irea ativit\u0103\u021bii de vindecare \u00een regiunea respectiv\u0103. Mu\u0219chii pot deveni rigizi \u0219i inflama\u021bi din cauza irita\u021biei date de toxine. Picioarele pot fi cele mai afectate, c\u0103ci toxinele se acumuleaz\u0103 \u00een picioare. Ulceratiile sunt ceva obi\u0219nuit \u00een aceast\u0103 faz\u0103 din cauza bacteriilor foarte numeroase aflate \u00een cavitatea bucal\u0103. Gargara zilnic\u0103 cu ap\u0103 s\u0103rat\u0103 va preveni apari\u021bia ulceratiilor \u0219i le va vindeca pe cele ap\u0103rute. Etapa a 4-a (ziua 16 \u2013 ziua 30) Corpul este acum complet adaptat postului negru. Acum se simte o mai mare energie \u0219i claritate a min\u021bii. Perioadele de cur\u0103\u021bare vor fi scurte, cu multe zile \u00een care v\u0103 ve\u021bi sim\u021bi bine intercalate \u00eentre acestea. Vor fi zile \u00een care limba este roz\u0103 \u0219i respira\u021bia este proasp\u0103t\u0103. Activitatea de vindecare a organelor interne este \u00eencheiat\u0103. Dup\u0103 detoxifiere, mecanismele pornite de postul total au \u00eendep\u0103rtat agentul cauzal al bolilor sau l-au inactivat, corpul func\u021bion\u00e2nd la capacitate maxim\u0103 \u0219i a \u00eenlocuit \u021besuturile afectate cu unele noi. \u00cen timp ce un post total de scurt\u0103 durat\u0103 va reduce simptomele bolilor, un post de lung\u0103 durat\u0103 poate vindeca total. Echilibrul homeostatic este la nivele optime. Sistemul limfatic este curat cu excep\u021bia unor rare expector\u0103ri de mucus prin nas sau g\u00e2t. Dup\u0103 ziua 20, mintea \u00eencepe s\u0103 fie influen\u021bat\u0103. \u00cen aceast\u0103 perioad\u0103 se simte o cre\u0219tere a clarit\u0103\u021bii mentale \u0219i a echilibrului emo\u021bional. Memoria \u0219i concentrarea se \u00eembun\u0103t\u0103\u021besc. Etapa a 5-a (Intreruperea postului) Mucusul v\u00e2scos \u0219i toxic care acoper\u0103 peretele intestinal este aproape desprins, iar prima mancare ingerat\u0103 \u00eel va \u00eendep\u0103rta de pe peretele intestinal. Toxinele intr\u0103 \u00een s\u00e2nge prin colon. Vezica biliar\u0103 \u00ee\u0219i cur\u0103\u021b\u0103 con\u021binutul murdar printr-o desc\u0103rcare masiv\u0103 de bil\u0103. Aceasta poate cauza imediat dupa mas\u0103 un flux intestinal urmat de o intens\u0103 diaree. Dac\u0103 simptomele sunt prea deranjante, o clism\u0103 v\u0103 va fi de ajutor. Sursa:\u00a0cirys.wordpress.com","og_url":"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/","og_site_name":"Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare","article_published_time":"2018-07-24T10:16:34+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/suntsanatos.ro\/images\/stories\/apa9.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Postitorul21","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scris de":"Postitorul21","Timp estimat pentru citire":"5 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/"},"author":{"name":"Postitorul21","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1"},"headline":"Etapele postului negru cu apa","datePublished":"2018-07-24T10:16:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/"},"wordCount":1038,"commentCount":3,"image":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/suntsanatos.ro\/images\/stories\/apa9.jpg","articleSection":["Educatie","Post","Postul negru"],"inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/","url":"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/","name":"Etapele postului negru cu apa - Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/suntsanatos.ro\/images\/stories\/apa9.jpg","datePublished":"2018-07-24T10:16:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#primaryimage","url":"http:\/\/suntsanatos.ro\/images\/stories\/apa9.jpg","contentUrl":"http:\/\/suntsanatos.ro\/images\/stories\/apa9.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/etapele-postului-negru-cu-apa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fastingwithwater.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Etapele postului negru cu apa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#website","url":"https:\/\/fastingwithwater.com\/","name":"Postul cu ap\u0103 - transformare \u0219i vindecare","description":"Transformare si vindecare","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fastingwithwater.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ro-RO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/2b534236035d07d2377124dbe70784a1","name":"Postitorul21","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/fastingwithwater.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Postitorul21"},"url":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/author\/postitorul21\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4829"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4829\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fastingwithwater.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}