Sunt Vasile Nemeș – îndrumător în postul cu apă terapeutic, fondator al comunității Postul cu Apă – Transformare și Vindecare cu aproape un deceniu de experiență dedicată studiului și aplicării acestei practici profunde de regenerare.

Drumul meu a început dintr-o nevoie personală de vindecare. Aveam 105 kg și multe poveri pe care le căram în mod inutil. Am descoperit postul cu apă într-o perioadă în care resursele erau puține, aproape inexistente. Nu existau articole pozitive despre post, nu exista nici un îndrumător așa ca astăzi, nici filme documentare, nici validări științifice vizibile. Astăzi sunt perfect sănătos, dinamic, întinerit, am o medie de minus 25 de kilograme minus față de atunci. E fantastic să trăiești fără un sac de "ciment" de grăsime și boală în propriul corp, și la un pas de depresie! 

Atunci practicam postul cu apă într-un spațiu de tăcere și nesiguranță, condus doar de intuiție, observație și rugăciune. Însă schimbările au apărut. Vizibile. Profunde. Adevărate. În anul 2017 am creat pagina Postul cu apă - transformare și vindecare și câțiva ani mai târziu grupul. Am început să postez lucrurile bune și problemele întâlnite în experiențele mele cu postul iar restul este istorie.

Ce a început ca o căutare individuală, a devenit un fel de misiune personală. Ce a fost odată încercare timidă, este astăzi o lucrare vie, cu experiențe minunate cu posturi, o comunitate națională în creștere, tabere de post cu apă, sesiuni de coaching, rezultate concrete și mulți oameni transformați în bine. Nu mă erijez într-un fel de guru, și nici nu spun oamenilor ce să facă cu viața lor, adică nu încerc să convertesc oamenii la stiluri exclusive de hrană, gen raw-vegan, vegan, vegetarian sau altul. Nu.

Deși promovez hrana sănătoasă mai ales după post, le recomand să se informeze și să practice postul cu apă în care cred eu cu toată ființa mea.  

Despre mine

Sunt din Cluj-Napoca, un oraș al cunoașterii și al înnoirii. Aici m-am născut și aici trăiesc. Pe lângă activitatea din domeniul poligrafic și consultanță în industria tipografică, am condus ONG-uri culturale și umanitare, am susținut formarea liderilor locali, iar de aproape 10 ani îmi canalizez energia spre educarea mea și către îndrumarea oamenilor către o viață mai conștientă, mai sănătoasă și mai înaltă spiritual prin postul cu apă.

De cele mai multe ori, nu eu le spun să facă postul, dar ei doresc asta, și eu doar îmi doresc să afle cum îl pot face cât mai corect, eficient, lipsit de riscuri și chiar să colaboreze cu medicul lor în special dacă există situații medicale complicate.

Despre această lucrare

Există o negativitate în societate cu privire la post dar postul cu apă, așa cum îl practic și îl predau, nu este o renunțare, ci o regăsire. Nu este lipsă, ci reconfigurare interioară. Prin post primim enorm de multe lucruri care aduc multe beneficii, multe binecuvântări datorită mecanismelor pe care acesta le activează în lipsa calorică ocazională. Am experimentat și forme mai lungi (21 și 40 de zile, sub supraveghere medicală), am testat posturi hibride, terapii adiacente, nutriție post-post și mecanisme adaptative ale corpului. Scriu cu entuziasm despre toate acestea și le ofer celor care îmi cer îndrumarea. Sunt o persoană simplă, pasionată și care dorește să evolueze de la nivelul de tabără de post la clinică de post cu renume internațional. Este un vis, pare departe din cauza posibililtăților încă reduse, dar sunt sigur că dacă am parcurs ultimii ani cu pași mici, la un moment dat lucrurile vor evolua tot mai mult. Am credință în binele pe care sinergia ACAD îl poate realiza în viețile oamenilor.

În timp, mi-am format propriul protocol, care include:

• pregătirea conștientă a postului,

• susținerea proceselor de autofagie, apoptoză și detoxifiere,

• integrarea postului în contextul psihologic, emoțional și spiritual al fiecărui om.

De ce fac asta?

Pentru că știu că schimbarea e posibilă și există foarte mulți oameni care suferă, deseori, inutil. Adică cu un efort destul de nesemnificativ, și-ar îmbunătăți calitatea vieții. Dar am și trăit schimbarea și oamenii mă urmăreau și văzând schimbarea și evoluția mea au avut curaj să înceapă. Am văzut-o în sute de oameni. Fiecare dintre noi poate trăi diferit – mai simplu, mai echilibrat, mai sănătos, mai clar. Cred cu tărie că omul se poate vindeca, se poate înnoi, se poate reinventa la orice vârstă, în orice stare s-ar afla.

Am învățat din experiență că boala, criza, oboseala sau dezechilibrul nu sunt finaluri, ci puncte de trezire. Și că postul cu apă, ghidat cu înțelepciune, poate fi un aliat excepțional în acest proces.

Ce ofer?

Informații gratuite în site, in grupurile de pe Facebook și de whatsapp. Am răspuns la peste 40.000 de comentarii doar să ajut gratuit pe toți care sunt în nevoie, care doresc să facă postul dar nu sunt informați pentru a-i ajuta să evite excesele sau riscuri.

Pe lângă taberele transformaționale și resursele oferite publicului, desfășor un programe, dedicate celor care caută o călătorie ghidată, personalizată, serioasă. Lucrez cu oameni care își doresc:

• inițiere în postul cu apă transformațional

• claritate și reconectare interioară,

• reset metabolic și emoțional,

• scădere ponderală conștientă,

• prevenție sau susținere în stări de boală,

• regenerare și revitalizare,

• o viață mai simplă, cu scop și viziune.

Ce mă inspiră?

Urmăresc cu interes și recunoștință munca unor oameni precum: prof. dr. Dumitru Constantin Dulcan, dr. Virgiliu Stroescu, dr. Pavel Chirilă, prof. Daniel David, dar și profesioniști internaționali din medicina postului și biologia celulară precum Valter Longo, Ana Maria Cuervo, dr. Yoshinori Ohsumi, dr. David Sinclair, dr. Jason Fung, prof. George Jelinek, David Rubenstein, Buchinger Klinic, și alte surse. 

Beneficiile postul cu apă sunt validate științific, am încredere în ele, însă asta nu înseamnă că toate lucrurile vor merge foarte bine oricui, oricând. Există și contraindicații la postul cu apă, există oameni care nu ar trebui să îl facă, cel puțin nu în starea în care se află momentan. Dar pentru mine rămâne, mai presus de toate, postul este o experiență transformațională dar uneori o simt ca fiind și sacră, specială și pentru suflet, pentru bine, pentru schimbarea inimii.

Viziunea mea

Cred că omul poate contribui la binele general doar dacă trăiește bine cu el însuși. Când ești în echilibru, poți da mai mult, poți iubi mai mult, poți construi mai mult.

Vreau să ofer un spațiu de cunoaștere, sprijin, inspirație și curaj. Un loc unde oamenii învață că se pot ajuta. Că pot deveni parteneri activi în propria lor vindecare. Că au instrumentele necesare în interiorul lor.

Postul cu apă este, în viziunea mea, una dintre cele mai pure, puternice și accesibile forme de transformare a ființei umane.

O invitație sinceră

Dacă simți că a venit momentul să faci ordine în viața ta, în corpul tău, în mintea și în sufletul tău, te invit să îți oferi o șansă.

Nu ai nimic de pierdut ci e foarte mult de câștigat.

Eu cred că:

Postul cu apă este o cheie simplă, profundă și tăcută – dar care deschide porți mari.

Te invit să explorezi această cale împreună cu mine, în mod asumat, matur, și totodată cu bucurie. Îți voi fi alături cu tot ce am învățat, trăit și dovedit.

Vasile Nemeș

Ghid și formator în postul cu apă
Cluj-Napoca – România

📩 Pentru colaborări, coaching sau înscriere în taberele de post, scrie-mi:
postulcuapa@gmail.com